◆世にも奇妙な上達の法則◆
おはようございます、太郎です！
多くの生徒さん達を見て感じることは、
「もっと早く上手くなるのにもったいない」
ということです。
これは、この知識が無いだけで、すごく
損しているということだと思います。
それは、能力にはあまり関係なく、どこに
意識を注目させるかということです。
向上心が高い人は、自分が上手く行かない部分を
上手くさせようとしているので、どうしても
「あれができない」「ここが上手く行かない」
ということばかりに意識が行きがちです。
これは、普通の人です。
普通の人と同じでは、普通にしか上達しません。
普通の人は、万年同レベルというパターンに
はまりがちで、あるレベルまで行くと、
あまり向上しなくなります。
普通の人があまりやらないことに
真剣に注目して実行するとどうなるか？
上達の速度が変わり、自分の限界が無くなります。
１回の練習やゲームで、必ずどこか一つは
ほんの少しでも上手く行ったことがあるはずです。
「こうしたら、ここがこれだけ良くなった！」
というところに注目しましょう。
ほんの１センチだけでも良くなった
部分でいいんです。
自分の理想とはほど遠くてもOK。
今日テニスを始めた時よりも
少しでも良くなったところに
全力で注目します。
毎回それができなくてもOK。
１回でも２回でも、まぐれでも、ちょっと
良いショットが打てたらそこに注目します。
「注目すれば拡張する」という法則があります。
人間の脳にも「予定調和」という
機能があります。
「おっ、今の良かったぞ！」
という感覚を見逃さない様にしましょう。
１回の練習で１個でも良いので、
上手く行ったところを意識します。
一番良くないのは、僕が生徒さんに
「今のフォアハンドは良かったですね。」
というと、こういう答えが来ます。
「はい～、でもバックがダメなんです。」
おいおいっ！
良いフォアが打てたという現実はどこ？
まずは、少しでも良かったところを
誉めて、お祝いしましょうよ。
頑張って来たんだから、まずはそこを
誉めてあげることが大事です。
子育てと一緒ですね。
「良くできたね。良くがんばったね。
すごいじゃん！」と言ってから、
フォアができたんだから、次は
バックも挑戦してみようね。」
自分に対しても同じです。
あまり自分に厳しいのはマイナスです。
ちょっとできたことに注目すると、
またできた！またできた！良くなってきた！
という展開になります。
信じなくても良いけど、
これは宇宙の法則なんだそうです。
ほんの少しの良かったことに
喜んで感謝すると、
次も良いことが起こって来る。
テニスが上手くなるなら、
このことが科学で証明される前でも
使った方が得かもしれませんね。
僕は何度もこの技を使っているので、
何回もこれを体験しています。
少し頭の片隅に入れておいて、
練習してみてはいかがでしょうか？
◆◆ テニスビズ合宿のお知らせ ◆◆
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まだ空きがあります。
千葉県の白子の青い空の下、思いっきり脱力テニスしませんか？
最上階の展望温泉に入って、美味しいもの食べて、
テニスの話でみんなで盛り上がりましょう！
コートは２面づつ押さえてあり、雨でもインドアコートが
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花木コーチと僕がたっぷりとアドバイスし、
自己チェック用にモーリーさんがビデオで撮影します。
２日間で約１０時間、徹底して脱力したテニスを
練習しまくりましょう。
1人1人、個人的にプレーを見る時間もありますので、
自分に合ったアドバイスを受けることもできます。
女性でも、お一人での参加でも全然大丈夫です！
お申込みは、以下のアドレスへメールにてお願いします。
あなたのご参加をおまちしております。
お名前、住所、連絡先をご記入の上お申込みください。
camp@tennis-biz.com
会場 千葉県の白子（ホテル サニーインむかい）
参加費 35,000円（1泊2食付）
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１day キャンプの予定です。
早く上手くなりたい人、お早目にお申込みくださいね(^ ^)V
■第１７９回 ６月６日（土） ９時～１３時
テーマ『脱力フォアハンドでのストロークエースの取り方』
どうやったら、力まずにフォアでノータッチエースが取れるかを学びます！
千葉県市川市 南市川テニスガーデン（中級以上）残り４名です！
■第１８０回 ６月２０日（土） １０時～１４時
テーマ『相手サービスに負けない 脱力カウンターリターン』
何をどう考えて、どのように準備し、どこを狙って、どのように打つのかを学びます！
千葉県市川市 南市川テニスガーデン（初中級以上）残り６名です！
■第１８１回 ６月２１日（日） １５時～１９時
テーマ『シングルスでのメンタルを強くする方法』
本番の試合で、堂々と自分の実力を発揮し、試合を楽しめるようになる方法です！
千葉県市川市 南市川テニスガーデン（初中級以上）残り８名です！
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
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※自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V
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