ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～

◆１０往復も２０往復もラリーが続いたりします◆

こんにちは、太郎です！

脱力テニスのレッスンをすると生徒さんが変わるんです。

もう既にレッスンを受けた方は分かると思いますが、
３往復もラリーが続かなかったような人が、

１０往復も２０往復もラリーが続いたりします。

一般的な教え方の様に、ラケットをどう動かすか？
テークバックの位置はここ。インパクトはここ。
フォロースルーはここ。

それだけを一生懸命に指導しても、急に１０往復
２０往復と続くようなことは、まずありません。

もっと根本の身体の中心軸や身体の重さなどを使った
打ち方、動き方、ボールの見方を指導するようにします。

すると、数分のうちに安定した身体から
安定した動きが生まれ、安定したショットが生まれます。

考えてみれば当たり前のことですよね。

不安定な身体や動き方から、安定したショットを
生み出し続けるのは、それは難しいに決まっています。

どういうところに注意し、どういう練習をすれば、
安定した身体の動きを自然に身体で覚えられて、
楽に、安定して、力強いショットを打てるのか？

そのノウハウを一枚のＤＶＤに収録しました。

また、テニスを覚える上で、リズム感や
バランス感覚がある方が、確実に有利です。

どうやったらリズム感のあまり良く無い人が、
リズム感が良くなるのか？

バランス感覚があまり良くない人が、
バランス感覚の良い人になるために
何をしたら良いのか？

さらに、実際の試合やラリーで、上手く脱力の
メリットを生かし、様々な状況でも上手く対応して

自分らしいプレーができるようになる為には
どうしたら良いのか？

そんなノウハウをこのＤＶＤにみんな詰め込みました。

⇒　http://tennis-biz.com/sds2/

テニスが上手くなりたい方に
絶対に観ていただきたい内容です。

初中級の方が中級に、中級の方が中上級に
中上級の方が上級になれるＤＶＤだと思います。

（実はこっそり、中級から即上級になれる内容と思っている）（笑）

７月の１day キャンプでは、
フォアストロークの基礎編と
実践編もやる予定です。

基礎を学んで、実践でもできるように
成りたい方は、是非、続けて参加してくださいね。

■第１８０回　６月２０日（土）　１０時～１４時
テーマ『相手サービスに負けない　脱力カウンターリターン』
何をどう考えて、どのように準備し、どこを狙って、どのように打つのかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）満員御礼です！

■第１８１回　６月２１日（日）　１５時～１９時
テーマ『シングルスでのメンタルを強くする方法』
どうやって心の中を「強気」にするのか？どう動けば落ち着いてプレーできるのか？
実力が上の相手にも下の相手にも通用する、自分の作り方とは？

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り６名です！大チャンス！

■第１８２回　７月４日（土）　９時～１３時
テーマ『パワフル＆安定　脱力フォアハンドストローク（基礎編）』
楽に強烈なボールを安定して打つ為の基本的な身体の使い方を学びます。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り７名です！

■第１８３回　７月１１日（土）　９時～１３時
テーマ『パワフル＆安定　脱力フォアハンドストローク（実践編）』
実際のラリーで、脱力して力強いボールを打てるようになる練習を行います。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り９名です！

■第１８４回　７月２６日（日）　１５時～１９時
テーマ『勝つダブルスの配給とポジショニング』
ここさえ押さえれば勝ち易くなるというダブルスのコツを学びます。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り９名です！

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

※自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

是非、ランキングアップのために
１クリックのご協力をお願いします！

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◆私もさんざん色々と試してきましたが◆

こんにちは、たろうです！

テニスビズ最新ＤＶＤ
≪姿勢・脱力・視線の技術　Ⅱ≫
～実践で使える脱力の知恵～

http://tennis-biz.com/sds2/

のご注文が凄いことになっています。

大変にありがとうございます！

姿勢や脱力の良さを実感された方が、
実際のラリーにその効果を使いたい。

そして、試合で脱力してプレーできたら
素晴らしいことになるということに

気付かれている人が増えているのだと思います。

今まで色々と試して来て、なかなか上手く行かないで、
苦労されてきたことと思います。

私もさんざん色々と試してきました。

そして、ことごとく上達を感じませんでした（笑）

そして、ついに脱力という身体の使い方に出会い、
本当に確実に上達できる方法が分かりました。

上手くなりたいのに成れないと、中には
つまらなくなってテニスを止めてしまう方もいます。

ここに本当に上達できるノウハウがあります。

何百人、何千人とアドバイスしてきて、
実際に上達されている方を何人も見てきました。

このチャンスに是非、本当に上達できる
ノウハウと出会ってください。

そして、テニスの楽しさをもっともっと
味わってください。

テニスビズ最新ＤＶＤ
≪姿勢・脱力・視線の技術　Ⅱ≫
～実践で使える脱力の知恵～

http://tennis-biz.com/sds2/

◆ヤバイ内容のＤＶＤが本日発売開始です！◆

こんにちは、太郎です！

ついにテニスビズ最新ＤＶＤが発売開始になりましたー！

そのタイトルは・・・・

≪姿勢・脱力・視線の技術　Ⅱ≫
～実践で使える脱力の知恵～

です。

このＤＶＤを観た人は、何が得られるか？

まずは、脱力してボールを打った時の
あの楽に打つ感覚、球が伸びる感覚を

実際のラリーや試合で実践することが
できるようになります。

自分の身体に、自動的に効率良く動けてしまう
『動きの癖』をつけてしまいますので、

実際にボールが飛んできたら、
身体が勝手に、その癖で動いてくれて、
効率良くボールを打つことができてしまいます。

そのやり方が難しいかというと、
全然難しくありません。

誰でもちょっと練習すれば簡単にできるように
なってしまう、とてもシンプルなやり方です。

ＤＶＤを家で見ながら、私と同じ動作を
繰り返し行ってください。

バランス良くできるようになったら、
実際にコートでボールを打つ直前に

もう一度、その動きを繰り返し
行って、感覚を思い出してください。

その感覚があれば、あ～ら不思議！

いつもと違う？勝手にトップスピンの
効いた安定したストロークを打っている

自分自身に気が付くと思います。

多少打ち込まれたり、振り回されても
何故かバランス良く打ち返している
自分に気が付くかもしれません。

そんな練習方法や、脱力して打つ為に必要な
１０個のポイントや、私と花木コーチが

良くあるご質問に答えて、どうしたら
実践でも上手く脱力してプレーできるのかを

具体的に分かり易く説明しています。

詳しくはコチラのページをご覧ください。

⇒　http://tennis-biz.com/sds2/

モーリーさん力作のレターページが
出てきますよ。

モーリーさん曰く、
「命をすり減らして創りました。」
だそうです。

ちなみにモーリーさんに会ったら、
本当に体重が減り、やつれていました（苦笑）

ＤＶＤを観た人全員に確実に上達を
実感していただきたくて、スタッフ
全員魂を込めて創りました。

９０日間全額返金保証も付いていますので、
是非、お手に取ってじっくりと観て実践して
ください。

今なら先着５００名様に非売品の
「脱力シール」をもれなくプレゼント中です。

さらに今なら送料無料ですので、
このチャンスをお見逃しなく！

詳しくはコチラのページをご覧ください。

⇒　http://tennis-biz.com/sds2/

◆「ポキッ」と心が折れました！◆

こんばんは、太郎です！

いつもこのブログを読んでいただいて、
本当にありがとうございます！

昨日、JOP大会に出場して来ました。

初戦の相手は第４シードの
日本ランク７０位代の選手。

今回は、前回の大会の反省を生かし、
主にストローク、サービス、リターン
を改善しての挑戦です。

結果は・・・

０－６、１－６　乾杯、否、完敗です。

ポキッ、と、心の折れた音がしました。

冷静に試合の内容を振り返りました。

練習してきた、ストロークは、
良くなる兆しがありました。

サービス自体はそこそこ通用する
実感がありました。

リターンも前回の大会よりも、
はるかに良くなりました。

スコア的には完敗ですが、
自分の成長は感じられました。

まあ、１０年の遅れがあるので、
準急で追いついているところかなと。

もっともっと自分を磨いて、
必ずさらに進化した状態で、
次の試合に臨みます。

立ち直りが早いでしょ（笑）

ちょっとバカなのかなぁ（笑）

懲りない中年オヤジです。

明日、いよいよ最新ＤＶＤが発売開始になります！！！

その名も・・・

≪姿勢・脱力・視線の技術　Ⅱ≫
～実践で使える脱力の知恵～

前回の≪姿勢・脱力・視線の技術≫ＤＶＤ
を実践し、

やさしい球出しボールでの脱力した
打ち方で、その効果を実感された方から、

「実際のラリーや試合になると、
上手く脱力が生かせません。」

というご意見をいただきました。

そこで、脱力の効果を実践で生かして
いただく為に、今回のＤＶＤを製作しました。

明日、いよいよ発売開始です！

お申込み方法は、また明日、
お知らせ致しますね。

楽しみにしていてください。

７月の１day キャンプでは、
フォアストロークの基礎編と
実践編もやる予定です。

是非、お時間の許す方は、
参加してくださいね。

■第１８０回　６月２０日（土）　１０時～１４時
テーマ『相手サービスに負けない　脱力カウンターリターン』
何をどう考えて、どのように準備し、どこを狙って、どのように打つのかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）満員御礼です！

■第１８１回　６月２１日（日）　１５時～１９時
テーマ『シングルスでのメンタルを強くする方法』
本番の試合で、堂々と自分の実力を発揮し、試合を楽しめるようになる方法です！
プレーも良くなり、人生の様々な場面でも役に立つ方法です。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り７名です！大チャンス！

■第１８２回　７月４日（土）　９時～１３時
テーマ『パワフル＆安定　脱力フォアハンドストローク（基礎編）』
楽に強烈なボールを安定して打つ為の基本的な身体の使い方を学びます。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り９名です！

■第１８３回　７月１１日（土）　９時～１３時
テーマ『パワフル＆安定　脱力フォアハンドストローク（実践編）』
実際のラリーで、脱力して力強いボールを打てるようになる練習を行います。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り９名です！

■第１８４回　７月２６日（日）　１５時～１９時
テーマ『勝つダブルスの配給とポジショニング』
ここさえ押さえれば勝ち易くなるというダブルスのコツを学びます。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り１０名です！

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

※自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

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◆たった一つの事でこんなにプレーが良くなる！◆

おはようございます、太郎です！

今日、テニススクールなりサークルでプレー
される方は、是非実験してください。

これは、１０年くらい前に私が実験して、
驚くべき効果を感じた方法です。

実験する１５年くらい前から一生懸命に
テニスをしてきたのに、これを知らなかった
為にすごくすごく損してたと感じている、

上達する上で、ものすごい大事なポイントだと、
私が思っているやり方です。

これが上手く行くと、落ち着いてボールが
良く見えるようになります。

軽く打ったのに、相手コートでボールが
弾んで伸びるようになります。

余計な力みが段々取れて行って、
滑らかなフォームで打てるようになります。

適度なスピンがナチュラルに掛かって、
ストロークの安定感が増します。

身体への負担が軽くなり、怪我や故障の
予防になります。

試合では、緊張感が少なくなり、
冷静にプレーできるようになります。

誰でも意識さえすれば、簡単に今すぐに
できる方法です。

但し、誰かに見てもらったりビデオに
撮影して確認した方が確実です。

今までの癖に引っ張られて、できている
つもりでもできていないことが多いです。

そのやり方は・・・

『姿勢を地面と垂直に起こす』

これだけです。

できれば、可能な限り全身脱力した方が
その効果を感じやすいですが、

先ずは、姿勢を起こすことが先決です。

姿勢を起こして打つコツがあります。

それは・・・・

１００％全力で打たないことです。

６０％くらいの力で打つと良いです。

ミニラリーなど、軽く打つ練習で
姿勢を起こしてみるのも良いです。

是非、実験してみてください。

壁打ちでもかまいません。

あなたのテニスに嬉しい大きな
変化が訪れることを願っています。

あ、初めは膝がやや伸び気味に
なってもOKです。

背中に長い定規を入れたように
姿勢を起こしてくださいね。

７月の１day キャンプでは、
ストロークの基礎編と実践編も
やる予定です。

是非、お時間の許す方は、
参加してくださいね。

■第１８０回　６月２０日（土）　１０時～１４時
テーマ『相手サービスに負けない　脱力カウンターリターン』
何をどう考えて、どのように準備し、どこを狙って、どのように打つのかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）満員御礼です！

■第１８１回　６月２１日（日）　１５時～１９時
テーマ『シングルスでのメンタルを強くする方法』
本番の試合で、堂々と自分の実力を発揮し、試合を楽しめるようになる方法です！
プレーも良くなり、人生の様々な場面でも役に立つ方法です。

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り７名です！大チャンス！

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

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◆私もゾンビ、あなたもゾンビ◆

こんばんは、太郎です！

今月行われる、テニスビズ合宿のお申込みを
沢山いただき、誠にありがとうございます！

おかげ様で定員２４名満員になりましたー！

現在はキャンセル待ちを受け付けております。
もし欠席が出たら参加したいという方は、
お早目にお申し込みください。

今日は脱力のお話し。

いつもこのブログを読んでくださって、
ありがとうございます。

今も読んでいただいていますが、
今この瞬間にあなたの肩周辺の筋肉を
ゆるめることができますか？

ちょっと試してみてください。

息を吸って、ゆっくりと吐きながら
肩周辺の筋肉がゆるんでいくところを
イメージしながらやってみてください。

肩周辺はどんな感じがしましたか？

次は腕です。

もしスマホで読んでいるなら、スマホを
持ったままでも良いので脱力してみましょう。

PCの前に座っているなら腕は机の上でも
膝の上でも良いので、完全に脱力しましょう。

どんな感じですか？

同じ調子で大胸筋はできますか？

腹筋は？広背筋（背中の筋肉）は？

足はどうでしょう？

もし可能でしたら全身の筋肉を脱力して
そのまま少し歩いてみましょう。

どんな感じがしましたか？

ゾンビになった気持ちで、ゆっくりと
部屋の中を歩き回ってください。

あっ、職場や駅で読んでいる方は、
あまり大げさにやると周りが引きますよ（笑）

これだけで、かなり良い脱力の
トレーニングになります。

１日３回、朝昼晩１回づつ、ゾンビになって
部屋をうろつきましょう。

バカバカしくて笑っちゃうけど、
とてもテニス上達に役立つ練習です。

このゾンビのままサービスを打つと、
きっと新しい発見があると思います。

誰かにがっちりと両肩をつかんでもらい、
自分も相手の両肩を力んでつかんでください。

そして、自分だけ勝手に思いっきり
全身を脱力させてみてください。

あ～ら不思議！？

思わず相手も力を抜いてしまうんですね。

脱力は伝染します。

楽しいから実験してみてください。

セクハラにならないように男性は
気を付けてくださいね（笑）

こんな遊びでも、立派な脱力の修練になります。

『自分もゾンビ、あなたもゾンビ遊び』
を楽しんでみてください。

噛んじゃだめですよ！

テニスビズ合宿では２４名全員、
ゾンビにしちゃおうかな（笑）

◆◆　テニスビズ合宿のお知らせ　◆◆

６月２７（土）～２８（日）開催のテニスビズ合宿
只今、キャンセル待ちを募集中です。

千葉県の白子の青い空の下、思いっきり脱力テニスしませんか？

最上階の展望温泉に入って、美味しいもの食べて、
テニスの話でみんなで盛り上がりましょう！

コートは２面づつ押さえてあり、雨でもインドアコートが
使えます。最終日午後は３面でゲーム大会もやります！

花木コーチと僕がたっぷりとアドバイスし、
自己チェック用にモーリーさんがビデオで撮影します。

２日間で約１０時間、徹底して脱力したテニスを
練習しまくりましょう。

1人1人、個人的にプレーを見る時間もありますので、
自分に合ったアドバイスを受けることもできます。

女性でも、お一人での参加でも全然大丈夫です！

お申込みは、以下のアドレスへメールにてお願いします。
あなたのご参加をおまちしております。

お名前、住所、連絡先をご記入の上お申込みください。

camp@tennis-biz.com

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１day キャンプの予定です。
早く上手くなりたい人、お早目にお申込みくださいね(^ ^)V

■第１７９回　６月６日（土）　９時～１３時
テーマ『脱力フォアハンドでのストロークエースの取り方』
どうやったら、力まずにフォアでノータッチエースが取れるかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（中級以上）満員御礼です！

■第１８０回　６月２０日（土）　１０時～１４時
テーマ『相手サービスに負けない　脱力カウンターリターン』
何をどう考えて、どのように準備し、どこを狙って、どのように打つのかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り３名です！

■第１８１回　６月２１日（日）　１５時～１９時
テーマ『シングルスでのメンタルを強くする方法』
本番の試合で、堂々と自分の実力を発揮し、試合を楽しめるようになる方法です！

埼玉県越谷市　トマトテニスクラブ（初中級以上）残り７名です！

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

※自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

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◆魔法の言葉で「勇気」１０００倍◆

おはようございます、太郎です！

今年の初めに決めた今年のテーマは『挑戦』でした。

新しいことにどんどん挑戦して行こうと思い、
『挑戦』をテーマにしました。

今も充分に幸せですが、もっともっと楽しく、
毎秒ワクワクする生活をおくりたいので、

勇気が必要ですが『挑戦』するようにしています。

先日は初の大阪１day キャンプを行いました。

その結果、土日の２日間で定員満員の２０名の参加、
キャンセル待ちは１０人以上でした。

関西の皆さん、本当にありがとうございました！

試合に復帰してから、初となる世界大会の
フューチャーズにも挑戦しました。

０－６、０－６で負けましたが、
最高に良い経験ができました。

現在、テニスビズでは新しいＤＶＤを作成しています。

こちらもスタッフ全魂を込めて製作中です。

テニスビズとして初の≪テニスビズ合宿≫
も６月に行います。

この合宿では、徹底して脱力テニスを２日間で、
約１０時間行い、一気にレベルアップを計ります。

脱力テニスで日本ランキング２桁まで上がった
花木コーチと一緒に合宿を行うのも初です。

かなり実践的なアドバイスも受けられる
画期的な合宿になると思います。

定員にはまだ空きがありますので、力の抜き方、
脱力の実践での使い方に興味のある方は、

お早目に下記アドレスまでメールにて
お申込みくださいね。

最高に楽しい、充実した２日間を一緒に過ごしましょう！

新しいことに挑戦するには『勇気』が必要です。

僕はこの『勇気』を出す為に自己暗示を使っています。

このやり方は、人生の大師匠に教わった
とても効果のあるやり方です。

毎日、気が付いた時に「ついてるー」と連呼します（笑）

「ついてるー」と連呼すると、なぜか「ついてる」ことが
どんどん起こってきます。

「ついてる」自分が挑戦するんだから、きっと
良いことがあるはずだ！

だから『勇気』を持って挑戦しよう！

という気が湧いて来るんですね。

すると、「いいやっ、やっちゃおう！」という
エネルギー？が湧いてきます（笑）

あなたが勇気を出して『挑戦』しようかと
思っていることは何ですか？

良いアドバイスがあります。

「やっちゃえ！」

◆◆　テニスビズ合宿のお知らせ　◆◆

６月２７（土）～２８（日）開催のテニスビズ合宿には、
まだ空きがあります。

千葉県の白子の青い空の下、思いっきり脱力テニスしませんか？

最上階の展望温泉に入って、美味しいもの食べて、
テニスの話でみんなで盛り上がりましょう！

コートは２面づつ押さえてあり、雨でもインドアコートが
使えます。最終日午後は３面でゲーム大会もやります！

花木コーチと僕がたっぷりとアドバイスし、
自己チェック用にモーリーさんがビデオで撮影します。

２日間で約１０時間、徹底して脱力したテニスを
練習しまくりましょう。

1人1人、個人的にプレーを見る時間もありますので、
自分に合ったアドバイスを受けることもできます。

女性でも、お一人での参加でも全然大丈夫です！

参加費　35,000円／１名

宿泊　ホテル　サニーインむかい（1泊2食付コート代込み）

お申込みは、以下のアドレスへメールにてお願いします。
あなたのご参加をおまちしております。

お名前、住所、連絡先をご記入の上お申込みください。

camp@tennis-biz.com

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１day キャンプの予定です。
早く上手くなりたい人、お早目にお申込みくださいね(^ ^)V

■第１７９回　６月６日（土）　９時～１３時
テーマ『脱力フォアハンドでのストロークエースの取り方』
どうやったら、力まずにフォアでノータッチエースが取れるかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（中級以上）残り１名です！

■第１８０回　６月２０日（土）　１０時～１４時
テーマ『相手サービスに負けない　脱力カウンターリターン』
何をどう考えて、どのように準備し、どこを狙って、どのように打つのかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り３名です！

■第１８１回　６月２１日（日）　１５時～１９時
テーマ『シングルスでのメンタルを強くする方法』
本番の試合で、堂々と自分の実力を発揮し、試合を楽しめるようになる方法です！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り７名です！

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

※自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

是非、ランキングアップのために
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◆世にも奇妙な上達の法則◆

おはようございます、太郎です！

多くの生徒さん達を見て感じることは、
「もっと早く上手くなるのにもったいない」
ということです。

これは、この知識が無いだけで、すごく
損しているということだと思います。

それは、能力にはあまり関係なく、どこに
意識を注目させるかということです。

向上心が高い人は、自分が上手く行かない部分を
上手くさせようとしているので、どうしても

「あれができない」「ここが上手く行かない」
ということばかりに意識が行きがちです。

これは、普通の人です。

普通の人と同じでは、普通にしか上達しません。

普通の人は、万年同レベルというパターンに
はまりがちで、あるレベルまで行くと、
あまり向上しなくなります。

普通の人があまりやらないことに
真剣に注目して実行するとどうなるか？

上達の速度が変わり、自分の限界が無くなります。

１回の練習やゲームで、必ずどこか一つは
ほんの少しでも上手く行ったことがあるはずです。

「こうしたら、ここがこれだけ良くなった！」

というところに注目しましょう。

ほんの１センチだけでも良くなった
部分でいいんです。

自分の理想とはほど遠くてもOK。

今日テニスを始めた時よりも
少しでも良くなったところに
全力で注目します。

毎回それができなくてもOK。

１回でも２回でも、まぐれでも、ちょっと
良いショットが打てたらそこに注目します。

「注目すれば拡張する」という法則があります。

人間の脳にも「予定調和」という
機能があります。

「おっ、今の良かったぞ！」

という感覚を見逃さない様にしましょう。

１回の練習で１個でも良いので、
上手く行ったところを意識します。

一番良くないのは、僕が生徒さんに
「今のフォアハンドは良かったですね。」

というと、こういう答えが来ます。

「はい～、でもバックがダメなんです。」

おいおいっ！

良いフォアが打てたという現実はどこ？

まずは、少しでも良かったところを
誉めて、お祝いしましょうよ。

頑張って来たんだから、まずはそこを
誉めてあげることが大事です。

子育てと一緒ですね。

「良くできたね。良くがんばったね。
すごいじゃん！」と言ってから、

フォアができたんだから、次は
バックも挑戦してみようね。」

自分に対しても同じです。
あまり自分に厳しいのはマイナスです。

ちょっとできたことに注目すると、
またできた！またできた！良くなってきた！

という展開になります。

信じなくても良いけど、
これは宇宙の法則なんだそうです。

ほんの少しの良かったことに
喜んで感謝すると、

次も良いことが起こって来る。

テニスが上手くなるなら、
このことが科学で証明される前でも
使った方が得かもしれませんね。

僕は何度もこの技を使っているので、
何回もこれを体験しています。

少し頭の片隅に入れておいて、
練習してみてはいかがでしょうか？

◆◆　テニスビズ合宿のお知らせ　◆◆

６月２７（土）～２８（日）開催のテニスビズ合宿には、
まだ空きがあります。

千葉県の白子の青い空の下、思いっきり脱力テニスしませんか？

最上階の展望温泉に入って、美味しいもの食べて、
テニスの話でみんなで盛り上がりましょう！

コートは２面づつ押さえてあり、雨でもインドアコートが
使えます。最終日午後は３面でゲーム大会もやります！

花木コーチと僕がたっぷりとアドバイスし、
自己チェック用にモーリーさんがビデオで撮影します。

２日間で約１０時間、徹底して脱力したテニスを
練習しまくりましょう。

1人1人、個人的にプレーを見る時間もありますので、
自分に合ったアドバイスを受けることもできます。

女性でも、お一人での参加でも全然大丈夫です！

お申込みは、以下のアドレスへメールにてお願いします。
あなたのご参加をおまちしております。

お名前、住所、連絡先をご記入の上お申込みください。

camp@tennis-biz.com

会場　千葉県の白子（ホテル　サニーインむかい）

参加費　35,000円（1泊2食付）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１day キャンプの予定です。
早く上手くなりたい人、お早目にお申込みくださいね(^ ^)V

■第１７９回　６月６日（土）　９時～１３時
テーマ『脱力フォアハンドでのストロークエースの取り方』
どうやったら、力まずにフォアでノータッチエースが取れるかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（中級以上）残り４名です！

■第１８０回　６月２０日（土）　１０時～１４時
テーマ『相手サービスに負けない　脱力カウンターリターン』
何をどう考えて、どのように準備し、どこを狙って、どのように打つのかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り６名です！

■第１８１回　６月２１日（日）　１５時～１９時
テーマ『シングルスでのメンタルを強くする方法』
本番の試合で、堂々と自分の実力を発揮し、試合を楽しめるようになる方法です！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り８名です！

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

⇒　http://tennis-biz.com/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

※自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V

是非、ランキングアップのために
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◆レベルアップしたくない人は絶対に実践しないでください◆

おはようございます、太郎です！

埼玉県は快晴です。ちょっと風が強いみたいですが(^ ^;

今日も朝９時から楽しいレッスンがあります。

最近のレッスンで、これは本当に（レベルアップに）
効果があるなぁと感じているのは、

生徒さんの意識を変えてもらうというやり方です。

この『意識を変える』ということを意識していただくと、
レッスンの最後に行うゲーム練習でのプレーの質が
全然変わります。

皆さんとても良いプレーをし、いつもとは違う
ゲーム内容になります。

やることは超簡単です。誰でもすぐにできます。

でも効果は絶大です。

是非、次にテニスをする時にやってみてください。

どのように意識を変えるかというと、

もしあなたがテニスをしていない友人に、

「あなたのテニスのレベルは何級ですか？」

と聞かれたとします。

その時にあなたは、正直に何と答えますか？

もしあなたが「中級です。」と答えるとします。

その場合は、次に聞かれた時から

「私は上級です。」

と答えるようにしてください。

そして、自分自身でも私は上級なんだと意識を変えてください。

「私は上級です。」と答えたからには、
上級者らしいプレーをしてください。

上級者がやるようにスイングし、上級者がやる様に
動いてください。

ミスの仕方も上級者のようにミスしてください。

中級者がするミスの仕方と、上級者のするミスの仕方、
ちょっと違いがありますよね。

ミスした後の態度も、中級と上級では違いがあるかもしれません。

誤解を恐れずに、もの凄く簡単に言ってしまえば、
中級者は相手コートに入れようとしたけどミスが出て、
上級者は良いショットを入れようとしてミスが出た。

みたいな感じですかねぇ。

何となく分かってもらえますか？

これ、非常に大事な大事なポイントなんです。

詳しい理由は沢山あるのですが、また今度書きますね。

本当に上級者になりたいとか、初級者が中級になりたいとか、
上級者がトーナメントレベルになりたいとか、

今の自分よりも上のレベルでプレーしたい人のみ、
実践してみてくださいね。

今のレベルで楽しみたいんだという方は、要注意です。

これをやって行くと、上のレベルに行ってしまいます。

自分が上のレベルに行ってしまうと、今の仲間で
プレーすることがつまらなくなってしまうかもしれません。

その辺は、自己責任で実践してくださいね。

「コーチのブログのせいで、上達しちゃったじゃないですか！」

と言われても、元に戻す方法を僕はまだ研究していません（笑）

上達したい方は、是非、楽しんでトライしてください。

◆◆　テニスビズ合宿のお知らせ　◆◆

６月２７（土）～２８（日）開催のテニスビズ合宿には、
まだ空きがあります。

千葉県の白子の青い空の下、思いっきり脱力テニスしませんか？

最上階の展望温泉に入って、美味しいもの食べて、
テニスの話でみんなで盛り上がりましょう！

コートは２面づつ押さえてあり、雨でもインドアコートが
使えます。最終日午後は３面でゲーム大会もやります！

花木コーチと僕がたっぷりとアドバイスし、
自己チェック用にモーリーさんがビデオで撮影します。

２日間で約１０時間、徹底して脱力したテニスを
練習しまくりましょう。

1人1人、個人的にプレーを見る時間もありますので、
自分に合ったアドバイスを受けることもできます。

女性でも、お一人での参加でも全然大丈夫です！

お申込みは、以下のアドレスへメールにてお願いします。
あなたのご参加をおまちしております。

お名前、住所、連絡先をご記入の上お申込みください。

camp@tennis-biz.com

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１day キャンプの予定です。
早く上手くなりたい人、お早目にお申込みくださいね(^ ^)V

■第１７９回　６月６日（土）　９時～１３時
テーマ『脱力フォアハンドでのストロークエースの取り方』
どうやったら、力まずにフォアでノータッチエースが取れるかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（中級以上）残り９名です！

■第１８０回　６月２０日（土）　１０時～１４時
テーマ『相手サービスに負けない　脱力カウンターリターン』
何をどう考えて、どのように準備し、どこを狙って、どのように打つのかを学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り９名です！

■第１８１回　６月２１日（日）　１５時～１９時
テーマ『シングルスでのメンタルを強くする方法』
本番の試合で、堂々と自分の実力を発揮し、試合を楽しめるようになる方法です！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り１０名です！

◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

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◆あなたのパワーを最大限に発揮する為に！◆

おはようございます、太郎です！

ＧＷはいかがお過ごしでしょうか？

私は秩父の長瀞に行って、ライン下りを
家族で楽しんできました。

大自然の中に入ると、身体中にエネルギーを
充電したようでとても気持ちがいいもんですね！

そういえば４００戦無敗のヒクソン・グレイシーも
大事な戦いの前は自然の中に入って、大自然から
エネルギーをもらっていたそうです。

確かに、自分の身体に湧き出るようなエネルギー
を感じない時は、テニスでも良い試合は出来ないですよね。

あなたの今のエネルギーは何％くらい充電されていますか？

あまりに精神的に疲れている時はダメかもしれませんが、
今すぐその場でエネルギーを充電する方法があります。

それは、今この場でできる一番楽しいことを、
今すぐに少しだけやることです。

私の場合はこうすることで、目の前に溜まった仕事に
元気よく挑戦を開始することができます。

また、今すぐにできることがなければ、今この場で
考えられる一番楽しいことをイメージし、考えます。

「こうなったらいいな！」「これをやりたいな！」
「あれが手に入ったら嬉しいな！」

なんてことを考えていると、エネルギーが充電されて、
仕事に取り掛かるパワーになります。

普段あまり意識しないかもしれませんが、
自分のエネルギー残量をちょっと意識して
生活してみてはいかがでしょうか？

このエネルギー量がテニスの上達にも
大きく影響すると私は思っています。

できるだけ高いエネルギーで毎日過ごせたら
楽しそうですよね。

◆◆　テニスビズ合宿のお知らせ　◆◆

６月２７（土）～２８（日）開催のテニスビズ合宿には、
まだ空きがあります。

千葉県の白子の青い空の下、思いっきり脱力テニスしませんか？

最上階の展望温泉に入って、美味しいもの食べて、
テニスの話でみんなで盛り上がりましょう！

コートは２面づつ押さえてあり、雨でもインドアコートが
使えます。最終日午後は３面でゲーム大会もやります！

花木コーチと僕がたっぷりとアドバイスし、
自己チェック用にモーリーさんがビデオで撮影します。

２日間で約１０時間、徹底して脱力したテニスを
練習しまくりましょう。

1人1人、個人的にプレーを見る時間もありますので、
自分に合ったアドバイスを受けることもできます。

女性でも、お一人での参加でも全然大丈夫です！

お申込みは、以下のアドレスへメールにてお願いします。
あなたのご参加をおまちしております。

お名前、住所、連絡先をご記入の上お申込みください。

camp@tennis-biz.com

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１day キャンプの予定です。
早く上手くなりたい人、お早目にお申込みくださいね(^ ^)V

■第１７６回　５月９日（土）　９時～１３時
テーマ『脱力サービスでスピードアップと回転量アップ』
ビッグサーバーになる為の効率的な身体の使い方を学びます！

千葉県市川市　南市川テニスガーデン（初中級以上）残り１名です！

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