こんにちは
萩野です
暑い日が続いていますが、
体調管理に気をつけて下さいね~
本日、聞いたばかりの話ですが
皆さん、スポーツドリンクを飲むときに、どのように飲んでいますか？
歯医者さんのお話によると、
夏は虫歯になりやすいそうです
ですから、スポーツドリンクを飲むときは、
スポーツドリンクと水のボトルを用意して、
スポーツドリンクを飲んだ後に、
水を飲んだ方が、歯科衛生的にいいそうです
スポーツ栄養学的には、
２～３倍に薄めて飲んだ方が、吸収がいいということを考えると、
一石二鳥ですね～
皆さん
やってみて下さいね 
