月別アーカイブ: 2019年5月

こんにちは
久しぶりの内藤です

ようやく原因不明の病
風邪という難攻不落の病気から立ち直りつつある内藤です

まだね
咳が止まらないんですよ

よくいるじゃないですか
「寝る時になると咳がひどくなる」
「咳が辛くてほとんど寝てないんですぅ」
みたいなことをいう小娘

咳で寝れない？

ないない
寝れてないアピールしたいだけでしょ

唾でも飲み込んで大人しく寝とけ

って思っていたんです

昨日の私の睡眠時間ですか

２５分です・・

ほとんど寝ていません

いや咳がね
止まんないんですもん

夜になるとひどくなるんです
眠れないんですぅ

どうもサンライズの小娘内藤です

どうにかならないですかね
ネットで調べてもね

お湯でも飲んどけ
とか
ツボでも押しとけ
とか
横向きで寝ればよくね？
とか・・

酷いものになると
足裏にヴィックスベボラッブを塗るといいとか・・

何それ？

まあね
全部試しましたけどね・・

早く良くならないかなー

ってそんなことはよくて

今日はお知らせ

私がしているメルマガね

お客様から問い合わせがあったので
バックナンバーを公開します

火～金の毎朝配信中
もうすぐ半年経つのですが
１３０回を超えてきました

すごいでしょ？
毎朝適当なことを発信し続けているんです・・・

あ、いえ

購読中の方は月額1,000円も頂いているのですが
毎朝受け取ることに意味があるので
ここで内容を公開しても何ら問題ありません

購読中の方に配信したお知らせも載せておきます

明日中にはここのブログで公開するので
お待ちください

以下、今週火曜日配信のメルマガ『reborn』

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こんにちは
内藤です

第１２８回のテーマは
「ペイフォワード」

あ、どうも皆さん
ご無沙汰しております

金曜日は申し訳ございませんでした

何の連絡もなしに配信せず・・

本当にすみません
何と謝ればよいか
何をもって償えばよいか
未熟な私では思いつくことが出来ません

なので何もしないことにしました・・

えっ？
何か？

いやー、ジュニアにもよく言うんですよ

「ミスなんて気にするなー！」

ミスを気にして下を向くより
お前がすべきことは
前を向くこと

いいイメージに切り替えて前を向こう！

言ってる私が
まずは体現しないといけないじゃないですか

これはもう止むを得ないですね

・・・

何があったかは
直接聞いて頂ければお答えします

４０分ほどかかりますが・・・

でね
今日はお知らせ
というか
案内というか報告というか

このメルマガ
『reborn』のね
バックナンバーを公開しようと思って準備をしているんです

メルマガを購読していない方にもね
読んでほしい、知ってほしい内容もありますし

問い合わせもあるんです
どういった内容を書いているのですかって

そんなことで
これまでの一部をバックナンバーとして
ブログで公開する予定です

そこで
購読中の皆さんに聞いておこうと思ったんです

もしね
うん、それはよいことだ
私たちもタメになる話がいくつかあったよ
という方はいいのですが・・

いやいやいや
どうでしょうね
私は何となく購読してるけど
公開するほどのものじゃないよ
という方がいらっしゃれば教えてください

公開することが誰のためにもならない
公開することで傷つく誰かがいる
そんなことがあってはならないですから

問い合わせてきた人でね
変なことを気にする人がいたんです

過去の内容を公開してほしいけど
そんなことをすると
購読中の方からクレームが出るのではないか
という・・・

そんな了見の狭いことってあります？

確かに購読中の皆さんからは
月に1,000円も頂いております

それによってこのメルマガは成り立っています

そして
少なからず1,000円の価値を見出してくれているのだと思います

それでＯＫです
それを別のところで無料で公開したからといって
何かが変わるなんてことはありません

損をした
などと思うとでも考えたのでしょうか

問い合わせてきた人に言っておきました

クレーム？
はいはい、いますよね
そういう器量の小さい人

自分が受けているいいことを
他人に渡そうとしない人

かつそれが
自分が有償で
誰かが無償で受けていると納得がいかない人

残念ながら私のメルマガを購読している方に
そんな小さい人間はいません

みんな発信したがっています
何かヒントになることを聞いた
周りの人にも伝えないと
そういう大きな視点を持つ人だけなんです
と・・

自分が得たいい情報やいいこと

これはどんどん外に発信しましょう
どんどん分け与えましょう

そうすればさらにどんどん入ってきます

自分で止めている人には
それ以上のものは入ってきません

ペイフォワード

周りを豊かにしようとすればするほど
自分が豊かさの波に乗ることが出来るのでしょう

今日は「お先にどうぞ」
見知らぬ人にも一つ親切を
そうすれば
その人がまたどこかで誰かに親切にするでしょう
いいことの波を
皆さんから広げていきましょう！

こんばんわボブです。

今日も暑かったですねー

今週は日に日に暑くなるみたいなので、熱中症に注意しましょう

今週はゲーム週という事で、今期やった基本的なショット・動きを意識して試合が出来ていますか？

やはりデットゾーンと言われる、ベースラインとサービスラインの間ぐらいの滞在時間が長いとミスに繋がりますね

ベースラインに下がるか、サービスラインまで前に行くかの決断力を早くしましょう

デットゾーンといいますと、私の家にもデットゾーンが存在します。

部屋敷いてあるラグマットの一部がデットゾーンになっております。

週に何回か、そのまま帰ってすぐにラグで寝てしまい、朝起きたらラグが人型になっている事が多々あります。

　こんな感じに。

それの繰り返しでデットゾーンが出来上がりました

皆様もコートの中ではデットゾーンを短く、家の中にはデットゾーンを作らない。

心掛けましょう

以上ボブでした。

こんにちは中山です。

今日はこの場を借りて誕生日をアピールしたいと思います

私中山、明日５月２２日が誕生日になります

２２年を生き抜きました。

２３歳になります

調布校N西さんも同じ誕生という事が先日判明しました

誕生日プレゼントは１年中受付けています

誕生日の話は終わりまして、

来期から国立校の朝イベントにポイントカードが導入されます

沢山参加されますと豪華賞品がもらえますので是非ご参加下さい。

詳細はお知らせメッセージをご確認ください。

来期のイベントは明日０時～予約可能になります宜しくお願い致します

それでは

こんにちは
内田です

今日は朝からトレーニングして来ました
いいペースで毎週ジムに来れてます

やっぱり
コツコツ努力することが大切ですよね

ジム終わった後は
そのまま
バイク屋に

府中のドンキ前のお店なので
1時間ほど掛かるんですけど
お店の人がいい人なのでそこに持って行ってます

バイクもラケットもそうですけど
普段使うもののメンテナンスは
しっかりした方が良いですよね

気分も晴れますし
また新鮮な形で楽しめますからね

それでは
バイクもテニスも楽しんでいきたいと思います

こんにちは中山です。

皆さんプロテインは摂取されていますか？

毎日テニスをし仕事、家事、育児にとアスリートな皆さんは当たり前に摂っていると思いますが、そんな毎日口にするプロテインの味にこだわりはありますでしょうか

先日ＤＮＳさんのプロテインがリニューアルされとても美味しくなりました

全部飲んだ訳ではありませんが、「いちごミルク風味」はやばいです

ホントに美味しすぎます ほんとにいちごミルクの味なので是非飲んでみて下さい

おススメのプロテインがありましたら教えて下さい

それでは

こんにちは 八王子店 内田です

最近また

鼻詰まりとくしゃみに悩まされております

なんですかね

また花粉が飛んでいるんですかね

単純に体調不良な気もするので

気を付けます

皆さんも

体調崩さないようにして下さいね

最近、暑くなってきているので

水分補給をこまめに取ってください

運動中だとなかなか吸収されないみたいなので

朝とか

レッスン来る前とかに

しっかり飲んでくるといいみたいですよ

それでは

皆様こんにちは

本日も良い天気ですね

テニス日和ですね

今週のテーマであるリターン練習で、

毎日８００球ほどのサーブフィードにより肩に限界を感じてきた小野です

少し前からイタリア国際が始まっています

大坂、錦織、両選手も好調のようですね

今はベスト８

次のカードも面白い

大坂、錦織、両選手ともローランギャロスに向けて、

弾みをつけられるといいですね

さて前哨戦である今大会でいいスタートを切れるのは誰になるのでしょうか

注目です

皆様も来週はゲーム週

今週のリターンを体得して、

良い弾みをつけましょう

それでは

小野でした

こんばんわボブです。

皆様、体調はいかがですが？

私は山梨にジュニアキャンプに行ってから風邪気味です

またインフルエンザが少し流行ってるみたいです

そして本日、内藤コーチが２回目の・・・・

インフルエンザかは定かではないですが、体調不良みたいです

明日復活されたら、たくさんの笑顔と差し入れで御向かいしましょう

以上ボブでした。

こんばんわボブです。

今日は暑かったですねー

八王子で溶けてました

ビンゴ者が続々に出てきております

国立ですでに３人出ております

調布は２人、八王子は０人です

しかも国立と調布のビンゴ者の苗字が同じらしいです・・・

S藤さんらしいので、もしかしたら次のビンゴは・・・

こうご期待

こんにちは中山です。

昨日はお休みでした～

休みだからといってお昼まで寝たりせず、朝起きてトレーニングをし

ジョナサンで朝ご飯を食べ、家に帰り熟睡

お腹が空いてお昼に起きマクドナルドへ・・・

ん？見慣れた後ろ姿、子供２人。ま・ま・まさか・・・

たッ・・竹内コーチ

竹内コーチの休日は笑顔が絶えない二児のパパでした

レモモモンと祝祝ポテトがとても美味しかったです

そして夜は

５月１２日にオープンしたばかりのラーメン屋さん、「花笠家」に行ってきました

家系ラーメンですね、とても美味しかったです

夜１１時まで営業していますのでナイターレッスン後直行すれば間に合います

皆さんも是非