こんにちは！
松本です！！
最近足裏のケアを頑張っている松本です！
足裏は全体重を支えているため、大きな負荷がかかっています。固くなったり、マメができていたり偏平足になったりすると良くないみたいです。
なので、押したり揉んだりして柔らかくすると良いみたいです。
足裏のアーチは３つあるのが理想みたいです。
アーチは土踏まずだけだと思っていましたが、反対側と指の方にもあるようです。
自分の足を見てみたら、１つしかありませんでした。。。。
自分の足は中々気にしないかもしれませんが、毎日頑張っている足ですので
気にしてケアをすると良いと思います！
まっつん
