ナッツ

こんにちは内田です晴れ 晴れ

 

先日Youtubeをみていたら

一日2食にした方がいいとか

健康にナッツ類がいいと言っていたので

とりあえず

ナッツを買ってみました手 (パー) 手 (パー)

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調べたところによると

高カロリー高たんぱくで

栄養素がたくさん詰まっているみたいですね

脂肪燃焼や脂肪をつきにくくもしてくれるみたいですほっとした顔 指でOK

 

間食くらいの感覚で食べるのがいいみたいなので

おかしとかの甘いもの食べずにナッツを食べてみようと思いますexclamation and question

 

それではdouble exclamation

良かったら皆さんも是非わーい (嬉しい顔)

 


カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 19:11 | コメントをどうぞ