日別アーカイブ: 2021年7月30日

裸足の㊙効果

オイッス左斜め上 左斜め上

松本ですわーい (嬉しい顔) 手 (パー) 手 (パー)

 

本日は裸足の効果についてお伝えしますパンチ

地面との関わり合いってものすごく大事って知ってましたかexclamation and question

 

どのように地面と接地するかで、フットワークの良し悪しが決まってきます猫2

フェデラー選手は地面との関わり合いがとても上手く、足首・膝・股関節がとても柔らかくしなやかで強くもあります犬

現代人は性能の良いシューズを履き、色々な恩恵を受けていますグッド (上向き矢印) グッド (上向き矢印)

 

ちなみに、最近のシューズはすごいですよねexclamation and question

小学生に人気の「瞬足」というシューズは、本当に足が速くなりますどんっ (衝撃)

 

 

僕も足が速くなりたいので、明日からの出勤靴は瞬足にすることに決めましたdouble exclamation

ちなみに家からスクールまでは自転車です人影

 

その恩恵を受ける一方で、本来持っている足の機能を失いつつもあります泣き顔

 

それを改善するのに『裸足』なんですうれしい顔

 

海外でも「シューレスラーニング」と言われており目

①生徒の成績向上右斜め上

②穏やかな行動右斜め上 右斜め上

③いじめ軽減右斜め上 右斜め上 右斜め上

④運動能力向上右斜め上 右斜め上 右斜め上 右斜め上

などの豊富な効果があります。ひらめき ひらめき

 

そして、「はだし教育」という言葉があり、学校の活動をなるべく裸足で過ごさせて、脳や体の発達に約立つ教育としてマスコミから注目されています。exclamation

裸足で歩くことによって児童の心身が健やかに育ち、発育や成績の向上に大きな影響を与えると高評価です。double exclamation

 

足が遅い僕の改善策は「裸足」にあったということですほっとした顔

 

ということで、瞬足を履くのすらやめ、今日のレッスンから裸足でやりますdouble exclamation

 

ここからはウンチクです。つまらない方は人差し指で上にスワイプして下さい考えてる顔 パンチ

そして人には体内静電気がたまりますがこれが細胞レベルで帯電し、血液の成分である赤血球どうしをくっつけて血流を悪くするなど、さまざまなトラブルを招きます。要するに動きが悪くなるということですげっそり (顔)

サンダル、靴、シューズにはゴムがついています。右斜め下 ゴムは電気を通さない完全な絶縁体です。右斜め下 右斜め下 これを履いている限り、体内静電気はまったく抜けません。右斜め下 右斜め下 右斜め下

 

芝生や砂浜を歩いた後、体が軽くなってスッキリした気分になりますよね。うれしい顔 これは体内静電気がキャンセルされるからだそうですマル秘

長時間続けるよりも、1日の中で行う回数を増やすほうが重要だということですぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい)

これをテニスに活かすしかありませんよねexclamation and question

 

ということで、フットワークが悪いランキング第1位の松本のフットワークがどれほど改善されるか、ぜひともご注目ください(笑)ウッシッシ (顔)

 

まずは裸足出勤・裸足レッスンから行いますペンギン

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 14:13 | コメントをどうぞ