こんにちは内田です
今日は休日
6時に起きて
コーヒーを淹れて本を読む
理解するために
ノートにまとめて
いつでも復習できるように
写真を撮って携帯にも保存しております
今日は夕方から雨らしいので
10時まで勉強してから
トレーニングしました
最近はベータアラニンとクレアチンの
サプリを取り入れたのでトレーニングの質がいい感じです
効果についてはまた今度書きますね
それではまた
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サンライズテニススクール（国立・調布・八王子）のスタッフが毎日更新中。イベント告知、趣味の話等、幅広い話題を書き込みます。レッスンでは見えない一面が見えるかも？
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