どうも。安井です。今年最後となりました。
今年はどんな年だったのか？
・・・今年は充実した1年と思いました。
というよりあっという間の1年。本当に早かった。
来年はもっと面白い事をやりたいと思っています。
・・・今はまだ考え中ですけど。。。
とにかく来年も良い年でありますように！とお参りしてきます。
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話は変わりまして
今年ウィングローバルはいろいろな方に助けて頂きました。
みなさんの支え、協力によりテニスの普及、そしてジュニアの成長
が成り立っている事をすごく感じています。
改めて感謝を込めこのブログに残します。
「ありがとうございました」
来年もよろしくお願い致します。
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来年は7日からスタートです。
それまではお休みです。お間違えないようお願い致します。
どうも。安井です。
夕方から雨と言っていましたが・・・
出来れば明日は晴れて欲しいです。
何故って？
・・・明日から金平の大掃除です。
1年間使用させてもらった感謝と、来年もお願いします。
という気持ちを持って掃除します。
考えるとゾッとする事が・・・この1年間生徒全員がテニスコートの
フェンスを越え多くのボールをぶっ飛ばしました。
明日からそのボールを綺麗に回収。
いったいどのくらいボールを飛ばしたのでしょうか？
・・・考えたくない。。。。。。。。。。
そんな話はおいておいて
昨日の大会の模様を載せましょう。
みんな良く頑張りました。
次回大会は3月末の予定だよ。
どうも。安井です。
今日はなんとジュニア大会が行われました。
コーチの予想は・・・ドロー通りに試合が進むだろうな。と思っていましたが
（大会ドロー作成の時に1位・・・2位・・・
）
世の中そんなに甘くない。ですね。
予想は早い段階で崩れ、大会は荒れ模様。
でも、実はこれがコーチが求めているものなのです。
強い子は・・・油断をします。大丈夫、大丈夫。と思って終盤に差し掛かると
焦ってミス連発。そしてどうしていいのか分からず、結果負けてしまう。
良く分かります。コーチもそういう事あったからねぇ！！
コーチの話はおいておいて
とにかく一生懸命、目の前の事をやる事が自分を強くします。
そして、次の目標が出来るのです。
コーチから出場選手に一言。
今日は良く頑張りました。
何事も本番では練習の50％の力が出ればＯＫとされています。
そう。50％しか発揮できないミスる事なんて当り前なのです。
だからこそ練習して実力をあげないといけないのです。
厳しい事を言えば、
直ぐに言い訳してしまう子は試合で絶対に一生懸命やっていないと思います。
どうせ・・・と思いながら試合をしているはずです。
結果も必要ですが、一番はその先なのです。
今回に限らず、次回、次次回に向けて
自分の実力が強い子、弱い子に何処まで差があるのかを確かめるチャンスなのです。
そして強くなる為に何をすればいいのか必ず見えるのが本番なのです。
短時間で上手になる子は、スクールだけでは飽き足らず家でも練習をしている。
そんな子ははっきり言えます。
1年くらいで強化にいけるくらい上達します。
この期にがんばりましょう。
コーチももちろん協力します。
そして今日写真いっぱい撮りました。
パソコンに落とそうと思ったら接続ケーブルを家に忘れてしまった。
みんな申し訳ない。明日大会模様の写真乗せるね。
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「テニス体験やっていますので気軽に連絡下さい。」
お問い合わせ（直通）０９０－１７５７－６６０１
ウィングローバルテニスアカデミー安井
ど～も～。安井です。
今日は午前中パラパラと雨。。。
7時くらいでしょうかね、蒲郡はザーッと降ったんでしょうね。
コートがびちゃびちゃ。
が、しかし大会も間近ということもあり、スクールは行いました。
雨でも一生懸命ボールを追う姿・・・嬉しいモノですね。
さて、今日のレッスンではポイント練習をしっかり行いました。
試合が近い。
出来る事は・・・？
集中してとにかくコートに入れる事です。
その為に自分の立ち位置や何処に返すかは事前に考えれると
より勝つ確率が上がります。
25日は大会です。コーチは本当に楽しみです。
東海警備カップ満員御礼
おかげさまで定員いっぱいになりました。
ありがとうございました。
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ウィングローバルテニスアカデミー安井
どうも。安井です。
悲しい事に長々と書いたはずの投稿が全て消えてしまった。
何故だろ？
・・・1時間近く考えて作成したののに。なんて日だ！！
という事で、内容思いだせないので要点だけ書きましょう。
大会に出ない子がいます。
何故でないの？と聞くと・・・怖いから。
と言います。
怖い気持ち分かります。
でも、前進しないといけません。
だって生きているんだから。
コーチはこう思っています。
将来の夢をかなえる為にまずしないといけない事は・・・
「現時点の自分とそこからの目標設定」なのです。
自分は今どこに立っていて、自分の夢まではどの様に進まないといけないのかを
考えないとならないのです。
だからこそ日頃の成果、目標設定が必要なのです。
コーチはテニスを通じてそれが出来る人間になって欲しいと思っています。
だからこそ、怖くて出たくないという気持ちを抑えて出て欲しいと思っています。
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ウィングローバルテニスアカデミー安井
どうも。安井です。
今日は午後から晴れると言っていたのですが・・・
どうでしょうかね。。。
さて、昨日平岡コーチがブログに「体幹トレーニング」とありましたが
体幹とは何ぞや？と思っているジュニア多いかと思います。
体幹とは身体の主要部分。その周りの筋肉を言います。
もっと簡単に・・・胴体の大きな骨の周りの筋肉。
例えば、股関節部分の筋肉、腰周りの筋肉、背骨周りの筋肉・・・等。
その筋肉の発達により力は発揮されます。
身近で言うと「木」です。歳月が流れた木は
抱きついても手をまわしても届かないくらい太い木に成長します。
いくら押しても叩いても、びくともしません。
歳月の浅い木、細い木は押したり、叩いたりしたら・・・ポキッと折れてしまいます。
これは身体で言う胴体がしっかりしていないから折れてしまいます。
そして、どんな太い木でも枝になれば簡単に折れてしまいます。
（身体で言うと・・・腕、手、指などです。
）
コーチは太い木です。
ジュニアのみんなは細い木です。
だから、体幹トレーニングが必要になるのです。
胴体の大きな筋肉を鍛える事で運動神経は良くなります。
センスがあるなぁ～と思える子は幼い頃にそういう部分が遊ぶ事で
勝手に身についたのです。
産まれた時はみな同じ。
ただ、どの様に過ごしたかで変わってきます。
ゴールデンエイジ（運動神経が急激に上がる時）は年中から中学１，２年までです。
この時期は身体を動かす事をお勧めします。
では、その時期を過ぎたらもうダメなの？
いいえ、そんな事は無いです。
ゴールデンエイジの時期が一番の吸収率が高い。という事なので
その時期より伸び率が少ないと言う事だけで成長はします。
小学生はゲームよりも外で遊びましょう。
こんにちは！平岡です。
今日は、あいにくの天気でレッスンはできなさそうです。
ですがみなさん・・・
テニスは、ラケットとカラダを使います。
レッスンの多くが、ラケットを使った練習をするのでカラダは実はあまり鍛えられていません。
スポーツをする上で最も重要なことが「継続」すること。
そのためには、ケガをしない丈夫な体が必要になります。
トレーニングは、こういう日に行うといいです。
じゃあ何をすればいいの？？？
という方に・・
腕を地面につけずに肘と足の指先でバランスをとり
そのまま一直線になるように体勢をキープしてください。
これをすることで、スポーツ全般に使える「体幹」という部分を鍛えれます。
腕立て伏せなどもいいのですが・・・・
細い幹（木の中心）に太い枝がついても支えれないので・・・
まずは、幹をしっかり育てていきましょう。
どうも。安井です。
昨日テレビを見ていて・・・
へ～～！と思った事がありました。
それは・・・長年生きていました初めって知ったかも
と思いました。
主婦さんは間違いなく知っていると思います。
海苔にも裏、表があり裏の部分で巻くと崩れない。
と知りました。
知っている人は半分以上と思いますが、
実は恥ずかしながら、初めて知りました。
何が言いたいか？って
この歳になっても新たな発見があると言う事が
素晴らしいのです。
新たな発見は人を成長させてくれます。
その発見を求める事が人生を楽しくさせる。
同じ本を何回読んでも新たな発見がある。
初めてやった事は全てが新たな発見。
発見こそが初めの一歩なのです。
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ウィングローバルテニスアカデミー安井
