月別アーカイブ: 2014年2月

★・・・思い返しましょう

どうも。安井です。

よくよく考えてみれば、長く続いているものです。

何がって?

テニスです。
とても飽き症の自分がこれまで同じことをやっていることが奇跡に近い手 (パー)

なぜかって??

理由はとても簡単。

みなさんもご存知。

テニスちょー楽しい!!(クスッとして頂けたでしょうか?)

・・・同じ内容じゃん。。。(はい。パクリました)

がしかしココからは違います。わーい (嬉しい顔)

何事もスタートは興味から。
その興味が楽しいに変わり、やがて悔しさを覚えるそして悔しさをバネにし練習に取り組み
日々練習の苦痛を知る。がしかし苦痛の先に必ず超越が存在する。パンチ

オリンピックの選手は苦痛を乗り越え今の域にいる。

プロの選手もそうです。ひらめき
本気で取り組もうとしたその日から毎日同じ事の繰り返しの苦痛の練習の日々に明けくれる。
それは上手くなる為に必要条件。double exclamation

今回銀メダルのスノボー選手平野?くんも言っていた。
「自分成果は誰よりも基礎を固めた結果が銀をもたらしてくれた」るんるん (音符)

コーチも選手で練習に取り組んでいた時は週5で練習。
そしていつも同じ練習。
そんな日々がどうしても嫌で嫌でたまらなかった。泣き顔

でも続けた理由はただ1つ。

「テニスが好きだったから」だからこそ勝ちたいと思うし強くなろうと
思ったのです。黒ハート

この好きという気持ちが無かったたらテニスをやめていたでしょう。
1番は根本的に好きかどうかなのかもしれません。double exclamation

これを見ている親御さん。評価は大切ですが1番は子供の気持ちなのです。
物事を長くやると伸び悩む事が幾度も訪れます。げっそり (顔)
それは、評価される事がプレッシャーや何をどうすれば上手になるのかを考え、
分からず足踏みをしているからなのです。もうやだ〜 (悲しい顔)

その解決方法は本人自身のみです。もちろん誰かの助言、アドバイスで
解決する事もありますが結局は本人が考え行動するしかないのです。パンチ

決して本人の気持ちを無視し、やらせても結果は同じです。
もし、悩んでいる場合はこう聞いてあげてください。耳
「〇〇は好き?」
好きであれば続けなさい。(継続は力なり)

嫌いであればやめても構わない。
でも、やめた事を後悔しないでね。exclamation
(ここで本当に自分なりに考えます)
子供は子供なりに考え行動します。
実は親が思っているより自分の置かれている立場を理解しています。double exclamation

その助けは親の暖かい応援。
思い返してください。ひらめき

初めて何かをスタートした時、ちょっと上達したのを見ただけで
出来た!出来た!うちの子すごいと嬉しかった日々を。わーい (嬉しい顔)

今はどうでしょう?結果にすごくこだわっていませんか?冷や汗2 (顔)

結果よりも今もなお、続けている事が素晴らしいと感じて欲しいのです。
上達は人それぞれ成長と共に変わります。
信じましょう。自分の子供を。指でOK
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「テニス体験やっていますので気軽に連絡下さい。」
お問い合わせ(直通)090-1757-6601
ウィングローバルテニスアカデミー安井

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⊿少し前の

こんにちは。

平岡です。

よくよく考えてみれば、長く続いているものです。

exclamation and question

何がって??

自分がテニスをしていることです。

とても飽き症の自分がこれまで同じことをやっていることが奇跡に近い

なぜかって??

理由はとても簡単。

みなさんもご存知。

テニスちょー楽しい!!ウッシッシ (顔)

だれでもできるんです。

小学校の頃、サッカーをやっていて・・・

サッカー好きの人すみませんあせあせ (飛び散る汗)

サッカーは、何が楽しいのか分からなかった。

きっとそれは、自分ができなかったから。

テニスを始めたきっかけは、ウィンブルドンでした。

こんなかっこいいスポーツやりたい!!

中学生の単純な思考回路です。

・・・

なにが言いたいかというとー (長音記号2)

昨日久しぶりに、家の漫画を読んでいて目

やりたいこと。成し遂げたいこと。

その決定権は自分にある。

何よりも自分の心で決めるべきだと。

テニスのスクールに通うのも。
テニスの学校に行くことも。
テニスの職業に就くのも。

全部自分で決めました。

自分の心に嘘をつかないように頑張りましょう。

ではまた手 (チョキ)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者gamatennis 15:40 | コメントをどうぞ

★リズムの始まりは膝から

どうも。安井です。手 (パー)

今日は祝日・・・コーチ業をやっていると祝日感無いですね。
もちろん、スクールは通常通り。わーい (嬉しい顔)

まだまだ寒いですが、がんばりましょう。たらーっ (汗)

さて、今週のテーマは「リズム」です。パンチ
長年テニスをやっていると、ある特別な能力が身につきます。ひらめき

それは、テニスをやっている人で歌が「上手い」か「下手か」を見極める能力です。冷や汗 (顔)
あっ、今そんな能力必要ないじゃん!!と思ったでしょ!
実は必要になる時があるのです。わーい (嬉しい顔)
テニスは「リズム」が大事なのでリズム感があるこの方が上達も早い、ラリーも出来る。
というわけです。もちろんテニスが上手いから、歌も美味いとは限りませんが・・・あせあせ (飛び散る汗)

でも、テニスをしているあらゆる部分を見て、見分ける事が出来ます。
では、コーチはどうでしょうか?
上手い?下手?どっち?

答えは・・・普通よりは上手いですね。自分で言うのは何なんですが・・・。うれしい顔

カズコーチは?
・・・私の見立てでは、上手いはずです。指でOK

何故分かるのか?
それは上に書いた「リズム」です。あっかんべー

ボールを打つ時に必ず体感でリズムを作りボールを打ちます。
そのリズムをテニスでは身体全部を用いてタイミングを計ります。double exclamation

得に必要なのは「ひざ」です。(膝を曲げる動作)
打つためのパワーを作りだす為、打つ前にひざを曲げタイミングを計るという事は
得に必要になります。パンチ

毎回打つ時に膝を用いて打てる人はやっぱり上手いですね。
覚えておいて下さい。目

テニスは「下半身」でやるスポーツです。
・・・リズム感が無い人は上手くなれないの?耳
とお思いの方いますね。あせあせ (飛び散る汗)

そんな事ないです。経験を積めば大丈夫です。手 (チョキ)
・・・どのくらい?exclamation and question
人によって異なりますが、物事の理解が出来る歳の子であれば、6か月~1年あれば
普通にラリーまで出来るようになります。パンチ

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★うっそ~ん!!雨?

どうも。安井です。雪

今日は名古屋は朝から雪。。。
蒲郡までたどり着けるか心配していましたが・・・たらーっ (汗)
ん?ん???exclamation and question

!!!西尾あたりから雨に変わった。
愛知県でもこんなに天候が違うなんて。あせあせ (飛び散る汗)(なんて日だ!)
と思った今日この頃。目
でも雨の方が運転は安心ですね。

今頃は名古屋も雨に変わっていると願っています。(現在の時刻16時30分)

さて、雨という事で
スクールは無いでしょう。ダッシュ (走り出すさま)

たまには早く帰って嫁のお手伝いをしないといけないですね。冷や汗 (顔)
という事で・・・また来週。手 (パー)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者gamatennis 16:33 | コメントをどうぞ

⊿魔法の言葉

こんにちは。

平岡です。

書きたくて忘れていたことを思い出しました!!

これはテニスにおけるメンタルの話です。

僕は、本格的にテニスを始めたのは高校の部活からです。

中学時代は毎日のようにラケットとボールで遊んでましたが・・・

テニスをやり始めて、初めての試合の時に緊張しすぎて
オムニコートですべったことは今でも忘れません。

この緊張は、なかなか取り除くのが難しいです。

なぜなら・・・

勝てるかという不安
自分のテニスができるかという不安

さまざまな不安と試合前から戦わなければなりません。

ここでは僕なりにですが、緊張をほぐすまたはリラックスできるような
方法を紹介します。

ただ誰でも効果があるわけではないので悪しからず。

試合が始まる前は・・・

自分の全力を相手にぶつけてどれくらい通用するか試してみよう!

試合の前半は・・・

テニスは、ここからが楽しい!自分のペースでやろう!

後半戦からは、勝ってても負けてても次の試合のために試合の内容を忘れないように記憶しておくことが大事。

緊張状態は、笑顔で解消されることが多いです。

なかなか負けていて笑顔はできないかもしれないですが・・

それでもなお自分のテニスが貫けれたなら
その試合はやって意味のあった試合になります。

ポジティブに右斜め上

ではまた手 (チョキ)

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★気持ちの問題

どうも。安井です。
今週はめっきり寒くなりましたね。ダッシュ (走り出すさま)

インフルエンザも流行っているので気を付けてくださいね。手 (グー)

さて、今日はと言いますと・・・
・・・
・・
・テニスの練習でどういう気持ちで取り組むと良いのかを
知ってもらおうと思います。あっかんべー

12月から安井コーチは愛西に行っています。ダッシュ (走り出すさま)

そして、ある違和感を感じたのです。
その違和感とは・・・雰囲気の違い!!!あせあせ (飛び散る汗)

どう違うのかって?

子供の気持ちです。もうやだ〜 (悲しい顔)

蒲郡のジュニアはwant to(~がしたい)
愛西のジュニアはhave to(~をしなければならない)

とこんな気持ちで取りくんでいるわけなのです。
もちろん中には逆の気持ちの子もいるといもいますが・・・あせあせ (飛び散る汗)

どうしても数の多い方に気持ちがもっていかれ場の空気に勝てず自分を出せない。ぷっくっくな顔
(もっと学校の様に楽しめばいいのにと思いますが・・・私も楽しませるために四苦八苦)

では、何故いけないのか?

やらされている感で練習をしても効率も上がらない、吸収もしない。やっても意味がない。バッド (下向き矢印)
~がしたい感で練習をすると効率も上がる、考える分吸収する。というわけなのです。グッド (上向き矢印)

だから何事も楽しみながらすると吸収が早いと言われるのです。
物事は考えようで気分も変わります。嫌な事をどうしたら楽しく出来るのかを考えましょう。指でOK

カテゴリー: 未分類 | 投稿者gamatennis 16:26 | コメントをどうぞ

⊿テニス

こんにちは。

平岡です。

今日は、朝から庄内緑地公園で仲間とテニスしてきました。

いやあなんていうか久しぶりに疲れました。

けどいろんな練習をともにやってきた仲なので、
分かり合えている感じがしてとても和みました。

テニスをしているといろんな所で交流できるから
やっぱりテニスはいいなあと思えました。

自分とみんなと違うところも発見できて

みんなは、積極的に練習し試合に出場しています

自分はそれができていなかったので、今年の目標は試合に出場すること

これに決定しました。

もう2月ですが、今から練習して年末までにはどこかで
優勝!できるように頑張ります。

練習→試合→練習→試合テニス

このループがやはりテニスを強くする手 (グー)

頑張りましょう!!!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者gamatennis 16:28 | コメントをどうぞ

★歳を重ねる度1年が短くなる

どうも。安井です。指でOK

先週は喉から来る風邪に悩まされた1週間。という事で昨日お休みだったので
診察に行ってきました。ダッシュ (走り出すさま)
先生も、だいぶ腫れも引いたので薬を飲みきって終わりにしましょう。
でも良かったですね。膿も溜まっていたので心配だったんです。冷や汗2 (顔)

(・・・膿み?・・・はぁ~!?膿ねぇ~!膿み!!!グッド (上向き矢印) あせあせ (飛び散る汗)

危うく入院でしたね。
と、すらっと言われました。たらーっ (汗)
どうやら結構悪かったみたいです。まぁ、今は治ってホッとしています。わーい (嬉しい顔)

さて、2月に入りました。
・・・気付けばもう1年経とうとしているなんて、早いモノですね。ー (長音記号2)

子供の1年と大人の1年は大人の方が早いと言われますが何故か知っていますか?
それは子供の生きた割合と子供生きた割合が違うから大人はあっという間に1年が
過ぎたように感じるみたいなんです。ダッシュ (走り出すさま)

分かりやすく言うと・・・10歳の子の1年は10分の1年
40歳の人だと40分の1年という事になり、1年が小さく思えるみたいです。
後は若い人は新しい刺激をいっぱい受けるから1年が長く感じると言っていました。冷や汗 (顔)

刺激が多ければ1年が長くなると言う事です。たらーっ (汗)
ということで今日も刺激を求めてレッスンをしましょう。パンチ

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★先週から~の~~➚

どうも。安井です。手 (チョキ)

喉は、おかげさまでだいぶ良くなりました。わーい (嬉しい顔)
そういえば今日こんな事を聞かれました。。。ひらめき
・・・コーチ!カメ元気??と。あせあせ (飛び散る汗)

(そういえば、カメの話題がないなぁ。)

カメさんはカズコーチの家で飼われていて
元気だけど冬眠しているそうです。たらーっ (汗)
このまま元気に育って欲しいですね。また報告します。あせあせ (飛び散る汗)

さて、今日のレッスンでは先週「突っ込んで打ってしまうという事」で「待って打つ」
事を覚えました。パンチ

そこで今日は次の段階に
走ってから~の~グッド (上向き矢印) 「待って打つ」若しくは走ってから~の~グッド (上向き矢印) 「止まって打つ」
事をやりました。
そう。動きを入れました。冷や汗 (顔)

ボールに向かって走る事は良いのですが1つ良く見るのが
ボール向かい走る・・・が、打つポイントを行き過ぎてしまい詰って打ってしまう光景。げっそり (顔)

どうしても起きてしまうんですよね。
これもまた誰もが通る道です。あせあせ (飛び散る汗)

その対処法を今日やった訳です。

では簡単に説明します。(フォアサイドの場合)
・まず相手を見てフォアかバックに打ったかを確認
・そのボールは深いのか浅いのかを確認
・深い場合は横に移動若しくは斜め右後ろに移動
・浅い場合は横に移動若しくは斜め右前に移動
移動の際にまずは一瞬でもダッシュをかけます。
・その後ボールのスピードに応じ距離が縮まるにつれスピードを緩めボールに入る
・そして打つ

基本はこんな感じです。手 (チョキ)
キーポイントは「ボールのスピードに応じ」の部分、すなわちボールのスピードに
合わせる事なのです。パンチ

テニスは時間の奪い合いのスポーツなので全ての動作はボールのスピードに
かかっています。
速いボールであれば素早く準備をしなければいけないし、遅ければゆっくり
で良いというわけです。うれしい顔

動きもまたスピードに応じ対応出来るようになれば打つタイミングも合って
どんどん上達します。猫2

まずは、ボールに追いつ来そうになって来たら動きもスピードダウン出来ように
がんばりましょう。パンチ

・・・今日は言葉で説明するのが難しかった。泣き顔

——————————————————
「テニス体験やっていますので気軽に連絡下さい。」
お問い合わせ(直通)090-1757-6601
ウィングローバルテニスアカデミー安井

カテゴリー: 未分類 | 投稿者gamatennis 14:05 | コメントをどうぞ