降りましたね

こんにちはわーい (嬉しい顔)

木曜日の朝、庭が白くなっていて目
「除雪出動かexclamation and question
とドキドキしました。
うっすらとで一安心。

いずれドカンdouble exclamation と積るんでしょうね。
去年に引き続き少ない事を祈ります。
渋滞も嫌ですしね。

12/1から運転中の携帯電話&カーナビ操作がNG になりましたね。

以前はかなり使用している方を見かけました。
ルールと罰則を設けたのは良かったな~と。
事故が減るといいですね。

事故と言えば、寒さに伴いケガされる方が増えてきたように思います。
準備運動等を充分に行って下さいね。
首、肩や股関節周りや肘膝。
あ、手首足首も!全身ですね。
ついでに頭も柔らかいと良いプレーにつながりますねわーい (嬉しい顔)
柔軟性を保ってウィンク

言ってる本人が怪我してて説得力無しですがあせあせ (飛び散る汗)
怪我してるからこそわかる重要性。

リハビリを兼ねてピラティスを始めました。
体験に行って「これだ!」と思い即日入会るんるん (音符)
3ヶ月後「メチャメチャ動ける植田指でOK
になっていますように…。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者centiawest 14:28 | コメントをどうぞ

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