草トーの最高峰!
「絶対負けられない戦い」
★賞品総額30万円超え!
8/15(金) 女子ダブルス
8/16(土) MIX/男子ダブルス
8/17(日) 男子/女子シングルス
首都圏(千葉県浦安)での大型開催。
【特設サイトはこちらから】
http://www.fellowsnet.com/premiamcup/
草トーの最高峰!
「絶対負けられない戦い」
★賞品総額30万円超え!
8/15(金) 女子ダブルス
8/16(土) MIX/男子ダブルス
8/17(日) 男子/女子シングルス
首都圏(千葉県浦安)での大型開催。
【特設サイトはこちらから】
http://www.fellowsnet.com/premiamcup/
お疲れ様です。林コーチです。
先週、お知らせしたジュニア・トーナメントは、おかげさまでほぼ定員に達しました。たくさんのお申込みありがとうございます 今週もジュニアイベントのお知らせです。
今年のゴールデン・ウィークに行い、大盛況でしたジュニア合宿を今年も行う事が決まりました。日程は、8月11日(月)~12日(火)です 宿泊場所は、ゴールデンウィークの合宿で夕食をした「浦安万華郷」です。今回は、2日間、朝から夕方まで練習をして試合をする予定です。楽しく、テニスが上達する内容にしたいと思います。是非、ご参加下さい
詳しい内容・要項は、決まり次第、メールマガジンでの配信やラウンジに貼り出します。もうしばらく、お待ち下さい
今朝、ワールドカップの日本対コートジボワールが行われました。結果は、皆さんご存知の通り1対2で惜敗してしまいました ギリシャとコロンビアに2連勝して決勝トーナメントにいくぞー
以上、サッカー観戦が趣味の林コーチでした。
こんばんはぁ 大岡でございます
いやぁ~、めっちゃ梅雨ですねぇ、、、
ジトジト、ベトベト・・・
わたくし季節の変わり目にはめっぽう弱くて、
この時期ぜんぜんダメです
私と一緒で、そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか
季節の変わり目は気圧の変化が著しい為、身体にも影響が出やすい
ので仕方ありませんが、私は次のような事に気を付けております
①こまめな水分補給
②汗をかいたらこまめに身体をペーパータオルなどで拭く
③シャツをこまめに着替える
④無理してでもお腹にしかっり溜まる食事をとる
⑤できるだけ睡眠不足にならないように
⑥湯船に長く浸かって汗をいっぱいかく
⑦アミノ酸、クエン酸、ビタミンの補給を
これといって良き参考になるかわかりませんが、、、
あとは とにかく“気合”で 一緒に頑張りましょ~う
(かなりの精神論 )
っと言いながらも、
W杯が始まったら また寝不足の日々が・・・