運動はすべての生命の源である

ご馳走や宴会はフォーマルなものであるべきです。 正式な書面による招待状は招待状と呼ばれ、招待状とも呼ばれ、招待状として送付される社交文書です。 我が国では、招待状の使用には長い歴史があります。 招待状はゲストをもてなすために特別に使用されるため、形式、内容、文言に非常にこだわります。 中国の招待状には、wax stamps for letters魏晋の時代に、簡略招待状、双書招待状(二つ折り招待状)、ピンキャラシール(ピンの形に折りたたんだもの)、百折招待状( 1 枚の長い帯で表が 1 枚、裏側が 1 枚が折り返されたものなど)など、招待状の内容や目的としては、家を建てる、結婚する、出産する、開業する、大学受験に合格するなどがあります。

現在の招待状の形式はシンプルですが、その内容や用途は昔に比べてはるかに多岐にわたります。 現在の招待状は比較的シンプルな形状で、折りたたみ式と順方向と逆方向の 2 つのタイプに分類できます。 順方向招待状と逆方向招待状は、表面に「招待状」と書かれ、裏面に具体的な招待状の内容が書かれた、カードのような比較的シンプルなタイプの招待状です。 letter sealing waxこの単純な招待状は、現在ではほとんど使用されません。

折り畳まれた招待状は、通常、正方形の紙を半分に折って 4 つの面を形成したものです。表紙には、いくつかの適切なパターンと「招待状」という文字が印刷されており、多くの場合、金メッキが施されています。下側は、表紙が印刷されているか、無地の白です。内側には招待状の具体的な内容を書きます。

招待状は、書き方や印刷形式で横型と縦型に分けることができます。 personalized wax seal stamp縦書きスタイルは伝統的な縦書きスタイルに対応し、横書きスタイルは横書きスタイルに対応します。 現在では横型と縦型の両方が主流となっていますが、それでも適切な選択が必要であり、その選択は4つの観点から考えることができます。

まず、招待状の受信者を考慮します。香港や台湾の友人を招待する場合は、縦型の形式が適切です。招待状が一般的で人気のあるもの、特に集団の名前の場合は、横型の形式が適しています。伝統的、民族的、国家的など、招待状の内容によって異なりますが、特徴的なアクティビティは縦書きで、現代や西洋風のアクティビティは横書きで使用できますが、これも文面によります。純粋に外国語(日本語などを除く)で書かれているか、中国語と外国語の両方で書かれている場合、横書き形式が適切であり、また、招待状の書き方も専門的なデザインによって必然的に決まります。

一般的な招待状の場合は、文化店で購入した招待状で十分です。 ただし、これは一般的な場合の話であり、大きな組織による大規模なイベントや、特徴の高い専門的なイベントとなると、当然ながらそれだけでは不十分です。 現時点では、自分でデザインして印刷するのが最善です。 例えば、大規模なイベントを開催して多くの人に参加してもらう場合、住所や時間などをいちいち記入するのは大変ですが、イベントなどのユニークなイベントであれば、印刷することで解決できます。美術展やコンサートなどの招待状の表紙を特別にデザインすることで、ユニークな効果を得ることができます。

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あなたの友人の周りで Python トレーニングの広告をたくさん見ているかどうかはわかりませんが、Python はこの 1 年で非常に有名になりました Online PDF conversion。 私はこれについて非常に懐疑的でしたが、先日オンラインで Python は単純な仕事ではなく、スキルのようなものだと読みました。 職業スキルであれば、オフィスほどプロフェッショナルにとって有用で重要なスキルはありません。

今日は、私の 5 年間の専門的な経験を活かして、私たちの仕事においてオフィスがいかに重要であるかをお話しします。 記事の最後では、ボーナスとして、私が集めた履歴書のテンプレートをいくつか紹介します。

オフィスソフトといってもたくさんありますが、私はWord、Excel、PPTを主に使っているので、この3つのソフトは仕事や仕事、昇進に大きく貢献していると言えます。

言葉は就活への踏み台

就職活動において、履歴書は足がかりとも言えます。 あなたの履歴書が十分に魅力的であるかどうか、履歴書審査官が獲得できるポイントがあるかどうかは、招待されるかどうかに直接影響します。 大量の履歴書を送ってもチャンスが少ない場合は、多くの素晴らしいチャンスを逃す可能性があります。

Word は履歴書によく使われる言葉であり、もちろん HTML Web ページ ファイルを選択する人もいるかもしれませんが、追加機能がすべて機能するとは限りません。 フロントエンドやデザインの仕事の面接であっても、それは単なる異なる種類のテンプレートです。 したがって、履歴書またはテキストを作成するのが最善であり、その他の内容は添付ファイルとして使用できます。

5年間のキャリアの中で、履歴書を50件、内定を20件ほど、内定を10件ほど送りました。 これは間違いなく私の就職活動の第一歩です。 おかげでたくさんの求人を得ることができました。 履歴書に記載されている求人の割合が低い場合は、履歴書を最適化し、エントリーポイントを最適化するようにしてください。

Excel は仕事の良い助けになります

私たちの仕事に欠かせない「アシスタント」を選ぶとしたら、私はExcelを選びます。 実は、ネットワーク業界だけではなく、会計業界や事務職でもExcelを使ってデータを処理し、業務効率を高める必要があります。

仕事では主に Excel を使用してデータを操作しており、ピボットグラフと関数はよく使用する 2 つの Excel 関数です。 初めてピボットと関数に興味を持ったときは、密集したジャングルから近道を見つけたようで、多くの場合、より少ないものでより多くのことができるようになりました。 何時間もかかるタスクでも、Excel を使用すれば数分ですばやく解決できます。

Excel の威力に驚嘆していると、これが Excel の基本操作にすぎないことがわかりました。 Excel を使用して絵を描いたり、アニメーションを作成したり、ゲームをしたりする達人もいます。 ソフトウェアを 1 つしか選択できない場合、Excel を選択する理由がわかりました。

PPT は昇進のきっかけとなる

昨年の年次総会で、ある企業がアレンジした「砂漠のラクダ」という歌をまだ覚えていますか? 中国では通常発展し得ない社会現象です。

キャリア促進における PPT の重要性は、主に 2 つの側面に反映されています。1 つは業務日報の重視であり、もう 1 つはキャリア促進のための心理カウンセリングです。 ある程度の実務経験があれば理解するのは難しくありません。 日次作業報告書は短期間での作業の概要と結果を報告するものですが、スライド プレゼンテーションはより重要で、年次または期間の作業報告書と将来の計画などです。

これら 2 種類の PPT の 1 つは通常の演習の結果であり、もう 1 つは最終試験の結果であることもわかります。 これら 2 つの成績が最終成績に影響します。 言い換えれば、これら 2 種類の PPT の品質はプロモーションに直接影響します。 したがって、優れた PPT は昇進のきっかけとなります。

まとめると、Word は就職活動の入り口、Excel は仕事の助っ人、PPT は昇進のきっかけとして、オフィス ソフトウェアは私たちのキャリアを通じて就職活動、仕事、昇進に付随してきました。 ですから、オフィスは万能の仕事スキルであり、私たち全員が備えなければならない仕事スキルだと思います。

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毎日テニスをするのは健康にいいのか?

身体の健康を向上させます。安静時心拍数を下げたり、血圧を下げたりと、テニスが戶外證婚場地身体全体の健康を向上させる方法はたくさんあります。さらに、体脂肪を減少させながら、筋力、体力、柔軟性を向上させ、代謝機能を改善することができます。

テニスは体を鍛える?

他のスポーツの中でユニークなのは、テニスがまさに全身を使ったトレーニングであることです。足、肩、腕、手、背中、腰のすべてが鍛えられます。体幹の筋肉も鍛えられます。テニスを定期的に行うことは、全身に最適な厳しい筋力トレーニングになるのです。

テニスをすることで得られる10のメリットとは?

テニスをすることで、より健康的になる10の方法とは?

全身運動ができる。

心臓発作のリスクを減らすことができる

スタミナがアップします。

全身の筋肉が鍛えられます。

体重が減ります。

骨にいい。

バランスが良くなる

機敏に動けるようになる

週に何日テニスをすればいいのでしょうか?

着実に上達したいのであれば、シングルスとダブルスの両方で、週に3回以上プレーするのがよ戶外婚禮佈置いでしょう。現在のレベルを維持するだけでも、ほとんどのプレーヤーで週2回程度は必要です。50歳くらいまでは、一般的なプレーヤーであれば、毎日プレーしても疲れることはないでしょう。

テニスはスポーツジムより良いのでしょうか?

テニスは全身を鍛え、同時に有酸素運動を強化し、怪我の可能性を低くするため、テニスをすることはClubONE 評價ジムに通うよりもずっと良いという研究結果が出ています。

テニスはあなたの体をどのように変えるのでしょうか?

全身運動です。

コートを走り回り、足の筋肉を鍛えます。ボールを追いかけながらバランスをとるので、体幹が鍛えられます。腕はラケットを振ってボールを打つためのパワーになります。 1つのスポーツで、バランス、柔軟性、協調性、敏捷性を向上させます。

テニスでやせますか?

テニスのような有酸素運動はカロリーを消費し、カロリー不足を促進することができます。カロリーを抑えた食事と組み合わせることで、運動は体重の減少や維持をサポートすることができます。

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テニスをすると痩せるの?

走ったり、スイングしたり、ピボットしたり、ストレッチをしたりと、全身を使ったトレーニンthe university rankingsグになります。1時間に400～600カロリーを消費することができ、体脂肪の減少やコントロールに最適です。多くの人が、他の多くの運動よりもテニスをしている時の方が、より多くのカロリーを消費できると感じています。

体重を減らすには、どのくらいテニスをすればよいですか?

ハーバード・ヘルス出版によると、体重155キロの人が競技用シングルステニスを1時間すると、約520キロカロリーを消費するそうです。体重が増えれば増えるほど、同じ活動でもより多くのカロリーを消費することになりますから、体重185キロの人なら622キロカロリー近くを消費することになります。

体重を減らすには、どれくらいの頻度でテニスをすればよいのでしょうか。

テニスをするその他の利点

テニスは、減量にちょっとした変化と興奮をもたらす、楽しい方法です。1週間のうち毎日、または週に5日以上、適度に激しい運動を30分以上行うように努めましょう。

テニスプレーヤーはどのくらい体重を落としますか?

1試合で6～7キロ痩せる人もいます。目安としては、1ポンド減るごとに、コップ2杯の水分を摂るこ
xxs dog clothes chihuahuaとです。つまり、試合中は体重を維持することが目標なのです。そのためには、試合当日にしっかり燃料を補給すればいいというわけではありません。

テニスはお腹の脂肪にいいのか?

しかし、テニスはお腹の脂肪を落とすのに良い運動とされています。一般的に、お腹の脂肪を燃焼させるとなると、有酸素運動が有効だとされています。テニスをしながら下半身と上半身を使うということは、全身の活性化につながり、お腹の脂肪を落とすのに効果的です。

テニスで二の腕は細くなるのか?

毎週2～3時間テニスをするだけでも、上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩、前腕など、腕の隅々まで引き締めることができるようになります。

テニスはジムよりも良いのでしょうか?

テニスは全身を鍛えると同時に、有酸素運動を強化し、けがをする可能性を低くするため、テニスをする方がジムよりもずっと良いという研究結果が出ています。

ダイエットに最適なスポーツは何ですか?

個人スポーツ

水泳(平泳ぎ)。30分あたり458キロカロリー。

HIIT(高強度インターバルトレーニング)。30分につき444キロカロリー …

ランニング：30分につき394カロリー …

ロッククライミング。30分につき320キロカロリー。

フラッグフットボール。30分につき345キロカロリー。

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テニスは万人向けのスポーツ?

テニスは生涯スポーツです。

子供たち、10代の若者たち、両親、祖父母、曾祖父母がプレーしています。8歳以下から90歳以上まで、地域、州、地方、国内、国際的な年齢別競技会があります。テニスは、衝撃の少ない、非接触型のスポーツなので、生涯にわたってプレーすることができます。

テニスをするには、体力が必要ですか?

テニスは非常に複雑なスポーツであり、さまざまな身体的特性が要求されます。心肺機能だ磨豆機けでなく、体力、パワー、スタミナ、柔軟性も必要です。

テニスは初心者には難しいですか?

初心者の方は、フェデラーのようなパワーと正確さで打つことはもちろん、常にボールとコンタクトすることが難しいと感じるかもしれません。手と目の連動、柔軟性、敏捷性、強さ、そしてスピードが必要とされるため、多くの人がテニスを学ぶのが最も難しいスポーツの1つと考えています。

テニスは何歳からでも始められますか?

テニスには年齢制限はありません。

ですから、あなたが10歳であろうと50歳であろうと、このスポーツをプレーすることを妨げるものは何もないのです。

テニスはお金持ちのスポーツですか?

テニスはお金持ちのスポーツと考えられていますが、ボール、ラケット、パートナー、そしてコート(最近ではアメリカのほとんどの町や都市にコートがあります!)さえあれば、このリストの中で最も身近なスポーツの1つであることは間違いないでしょう。

テニスは肉体的か精神的か?

テニスは肉体的なゲームであると同時に精神的なゲームであるという古い格言を私たちは皆知っています。オリンピック金メダリストであり、17回のグランドスラム優勝者であるジジ・フェルナンデスによると、84.2%がメンタルなのだそうです。

テニスを始めるのに、26歳は早すぎますか?

テニスを始めるのに年齢制限はありません。子供の頃に始めても、人生の後半に始めても、同じように楽しむことができます。それに、テニスをすることで得られる健康効果は、他に類を見ないほどです。人生の後半でテニスをするためのヒントを参考に、今日から始めましょう。

テニスを始めるのに最適な年齢は?

6歳

ほとんどの専門家は、より正式な方法でテニスの練習を始めるのに最適な年齢は5、6歳であると言います。この年齢に達すると、子どもたちはすでに精神運動能力や協調性、注意力がかなり発達し、ゲームの要求にはるかによく適応するようになります。

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オイスターソースの使用

オイスターソースは、「牡蠣」のため魚介類の軽い風味があり、料理に豊かな味同珍王賜豪わいをもたらす調味料ですが、オイスターソースはおいしいけれど、無差別に使って間違った味を使いすぎないようにしましょう。

オイスターソースの使い方のコツ

オイスターソースの鮮度は高温に耐えられないので、熱いフライパンや長時間の煮込み料理に
同珍王賜豪は不向きです。 料理を作る前に加えるのがベストで、少し加熱すると香ばしい風味になります。

辛い料理、甘酢漬け、酢の物などには、重い風味がオイスターソースの新鮮さを隠してしまい、加えるのがもったいなくなるので、使わないでください。

漬物もオイスターソースは使わない方がいい。栄養知識が豊富で、一部の研究タンパク質、ビタミン、ミネラルは長時間空気に触れないと劣化しやすく、それが漬ける食材の劣化の原因になるからだ。

レタスのオイスターソース、キノコのオイスターソース、牛肉のオイスターソースなど、オイスターソースの作り方のポイントは「自己中心的」であることです。 こうして初めて、オイスターソースの良さを十分に発揮することができるのです。

オイスターソースは開封後、冷蔵庫で冷やさないと白カビが生えやすくなります。

オイスターソースは高温になるとガスが発生しやすく、高圧に耐えられるのはガラス瓶だけなので、プラ同珍王賜豪スチック製のパッケージに入れ替えようとは思わないでください。 オイスターソースのガラス瓶には、オイルの劣化を早める傾向があるため、「圧力ポンプ」を取り付けないこと。

塩の使用

塩は味の第一人者であり、塩味は素材の香りや鮮度を逃がさず、また塩による浸透圧が強いので、素材を殺菌する機能があり、これらの食品の保存性を高めることができる。

塩の使い方の秘密

一般的に、塩はすべての調味料の最後に加えるのが良いとされています。主に、しょうゆ、しょうゆ、チキンエキス、グルタミン酸ナトリウム、豆板醤、オイスターソースなど、塩味の強いものが多いので、最後に塩を加えることで塩加減を調節することができます。

塩には殺菌・消毒効果があり、一部の野菜や果物に少量加えて浸漬し、その後洗浄することができます。

また、塩にはフライパンのこびりつき防止効果もあります。 魚を揚げる前に、熱したフライパンの調理油に塩をふっておくと、魚の皮がフライパンにくっつくのを効果的に防げますが、塩分には注意が必要です。

塩の効果は高温の油はねを防ぐだけでなく、例えば卵を焼くときに、高温の油に少しイズ塩を振りかけると、卵焼きを焼くときに安全です。

澱粉の使用

また、でんぷんには、生粉、コーンスターチ、サツマイモでんぷん、小麦でんぷんなど多くの種類があり、台所でも活躍します。 でんぷんには、交換に使えるものと使えないものがありますが、特に下記をご覧ください。

澱粉を使用する際のポイント

料理のとろみ付けにはコーンスターチとトウモロコシデンプンが最適で、コーンスターチソースは色が鮮やかで透明感があり、粘度が高く、少量で料理を鮮やかに美しく仕上げ、次いでコーンスターチが使われる。

材料にとろみをつける場合、片栗粉を冷水で薄めてから鍋に入れ、強火にかけます。

生粉、トウモロコシの生産澱粉、サツマイモと同様に澱粉は、すべての種類の高温使用フライや調理から食材を保存することができ、水分を閉じ込め、新鮮で柔らかい食材を維持し、食材自体を厚く、ハングアップするのに適しています。 例えば、豚肉の細切り、豚肉のスライス、魚の酢漬け、魚の甘酢漬け、豚肉のクリスピーフライなどです。

小麦でんぷんは、主に餃子、エビ餃子、ソーセージ粉などに使われます。

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洋服選びといえば、自分の好きなように選んでいると思う方が多いのではないでしょうか。 基本的な体型や肌の色で服を選ぶことが必要なのはわかるのですが、実際に実践してみると、これも一見難しそうです。 毎回、洋服を選ぼうとするのですが、洋服屋さんに行ってみると、思っていたのと全然違っていて、結局、一番気に入った洋服で購入すGirls clothes。

お気に入りの服について語るとき、私たちが最初に思い浮かべる印象は、その服のスタイルを決定する頭と色に違いないでしょう。 ごく簡単な例を挙げると、色はスタイルにとても重要な影響を及ぼします。 日常的に目にするスーツの場合、同じスーツでも純白は着る人をエレガントに見せ、女性らしさを育みます。 鮮やかなオレンジのスーツは、鮮やかな色がとても生き生きとしていて、全身が若々しくリラックスした雰囲気に包まれています。

上のスーツを見てもわかるように、服の色は身体に対して決定的な役割を果たします。 お気に入りの服を選ぶとき、私たちは直接的に服の色から始めることができます。 お気に入りの服を選ぶ時間を大幅に短縮することができます。 次に、それぞれの色に対応する服装のスタイルを紹介します。 様々なカラースタイルに対応するため、多くの女性に人気のある色であると思われる白い服を分析します。 白はピンクのワンピースの一種とも言えるので、他の服と合わせると、また違った印象になるんです。 さらに、白はピュアなスタイルを表現しています。 白い服を選ぶと、肌まで白く見えてしまうのは、白い服のせいです。 また、全体的にガーリーな雰囲気があり、エイジング効果も得ることができ、ピュアで生き生きとした表情が特徴です。

ピンクがピュアなら、ピンクはキュート。 街角や呉服屋さんで見かけるかわいいワンピースやスカートは、ピンクが多いですね。 ピンクは女性の代表的な色と言われるほど、多くの女性が好むキュートなスタイルを表現しています。 洋服だけでなく、小物もピンクが多いですね。 例えば、ピンクの髪留め、ヘアクリップ、ピアスなど。ピンクの服の下は、誰もがかわいくて楽しい気持ちになります。

青は深みを表し、エレガントなスタイルの表現とも言える。 エレガントなスタイルは、清潔感と女性的な魅力を反映し、ブルーの色合いは海を感じさせ、とてもクリーンでナチュラルです。 私たちがブルーを着るときは、他の服の色と合わせて、清潔で純粋なものを選ぶとよいでしょう。 こうすることで、全体が非常に調和し、人間全体が泥に染まっていないようlingerie hk。

赤は暖色系ですが、大胆なスタイルの象徴ともいえる鮮やかな色でもあります。 朝起きて、赤い服を着ると、たちまち元気が出て、誰もが意気揚々とした気分になります。 冬に赤を身につけると、暖かく見えるだけでなく、その熱気が周囲に影響を与えるので、冬にはとても暖かい組み合わせと言えます。

黒といえば、ワードローブにある黒い服を思い浮かべますよね。 それは、黒い服や白い服が、私たちが最もよく目にする服だからです。 しかし、黒と白の服には大きな違いがあります。 黒は洗練されたスタイルを表します。 黒い服を着ると、自分自身が成熟して安定し、全体の気質が向上することがわかります。 代表的な服は正装です。 フォーマルな服装は、黒を中心としたものが多い。 黒の色合いがシリアスな重厚感を映し出しているので、スーツバージョンと非常にマッチしており、とてもハレーションを起こします。

木製の調理器具は、その美しい自然なラインと優れた触感から温かみがあり、軽い木の香りを放ちます。 料理のビジュアル面も充実させ、非常に人気の高い素材です。

しかし、木材は素材に多くの気孔があるため、水や空気、細菌、汚れ、カビなどが溜まりやすく、より長い期間、掃除をする必要があります。 メンテナンスはおやつ程度では済まないはずです。

あなたも木製キッチン用品を愛用しているなら、6つのお手入れ方法を覚えておきましょう!

1.浸漬しない。

調理器具は、油汚れを落としやすくするために水に浸けておくという方も多いのではないでしょうか。 しかし、木製の台所用品はこのような扱いをせず、水が浸透して寿命が短くならないよう、すぐに洗浄・乾燥する必要があります。

2.食器洗い乾燥機には入れない。 食器乾燥機。

食器洗い乾燥機には大量の水が使用されており、製品に大きな悪影響を及ぼします。 水や湿気を少しでも早く分散させるために、食器洗い乾燥機に入れる人もいるくらいです。 この巧妙な方法は、カビや、製品の変形を引き起こしやすいので、注意しなければならない。

3.やさしく洗う。

木製の調理器具は他の素材とは異なり、ふきんでも表面のコーティングを傷つけてしまうことがあります。 木に傷をつけると、毛穴に汚れが付着しやすくなります。

そこで、正しい掃除の方法は、柔らかいスポンジを使い、キッチン用品を水につけて、油汚れを丁寧に落としてから、きれいに洗うことです。

現在市販されている木製品には、塗装済みと無塗装の2種類があります。 無塗装品の場合、食器用洗剤の残留が気になる場合は、重曹などのナチュラルクリーナーbamboo cutlery set。

4.クリーニング後、すぐに乾燥させる。

木製のキッチン用品を洗うときは、すぐに清潔なペーパータオルや布巾で水気を取り、風通しのよい涼しい場所で自然乾燥させるとよいでしょう。 また、積み重ねるのではなく、水や空気が結露しないように、適当な距離をおいて調理器具ラックに立ててください。

木のまな板などのキッチン用品は、壁際やテーブルの上に平らに寝かせず、吊るしたり立てたりして収納すると、側面が乾燥して割れやカビが発生しにくくなります。

乾燥する時間がない場合は、オーブンや食洗機を適宜使用しますが、直接内部で乾燥するのではなく、家電を加熱して電源を切り、木製の調理器具に入れて余熱で素早く乾燥させるようにしましょう。 これにより、カビや変形を防ぐこともできます。

5.保管場所の選定は慎重に。

木製キッチン用品は、洗浄後、ガスコンロや電子レンジ、流し台などの湿度や熱の高い場所に置いたり、日光に当てたりしないように注意してください。 ただし、反りや割れが生じないよう、涼しく乾燥した場所に保管してください。

6.メンテナンスが容易であること。

木製のキッチン用品をケアする製品は数多く販売されていますが、キッチンにある一般的なオリーブオイルと白酢を上手に活用すれば、同じようにケアすることができますね。 方法は、オリーブオイルとホワイトビネガーの比率を2：1に調整し、清潔な綿布で木材の表面にまんべんなく塗布します。

オリーブオイルには保湿効果があるため、毛穴の奥まで浸透し、木の繊維に保護膜を形成します。ホワイトビネガーには殺菌・消臭効果があり、一度で洗浄・メンテナンスが可能です。

これは、アメリカのテニスコーチが科学的に研究した、自分の潜在能力を引き出し、すべての運動エネルギーを解放し、本質的なゲームに勝つための魔法を上げるためのヒント集です。 本書を読むことで学べる3つのことを紹介します。

一度測ったものは、計算違い

バドミントンのトレーニングを学ぶ多くの人の苦悩は、「やり方はわかるけど、できない」、理解から本当の確証に至るには、本質的なノウハウをマスターしなければならない、それがたまたま本書のテーマのスタイルなのです。 誰の心の中にも2人の自分がいて、1人は客観的、目的的に命令する自分、もう1人は感情的、潜在的、本能的にポーズを実行する自分、こchina unionpay internationalれらはすべて潜在意識と中枢神経系に含まれているのです。 テニスをしているときは特に内省時間が短く、自己1が常に対象活動のことを考えているため、自己2の本能的な反応行動が妨げられ、「やり方はわかっているのにできない」という決定的な問題がそこにあるのです。

テニスの試合中は、向かってくるボールを気にするのではなく、ボールの周囲にどう届くのか、どこでスピードを落とすのか、いつパドルを振り抜くのかを考えます。 自分の1を徐々に解剖して、自分の2の本能的な反応の完全な再生に影響を与え始めたら、誰でも最初は潜在意識の状況でなくなるはずです。 天体の統一に至ることはないでしょう。 天人合一の状況とは、自己1が自己2を完全に信頼し、二つの自己が一つになり、調和と一体感、心身の全体の相対性を感じ、すべてが当たり前のように実現することである。

メロンの種がある暮らしの領域

相対性、全体性という感覚は、日常生活で団結しているとき、メロンに酔っているとき、いつ殻を吐き出すか、メロンに酔っている過程で心が折れていないか、ということを考えなければならないときです。

コンセントレーション

心と体を一にしてテニスをしていて、ボールが速く行ったり来たりしているとき、今打ったボールが予想外に、自分の予測よりも速い位置で、非常に確かに極めてうまく着地することに驚くことがよくあるのです。 しかし同時に、自分の実力で打ったのではなく、運が良かっただけだとも思うのですね。 実際、これは心がその瞬間に完全にコミットしている状況であり、自己1と自己2が調和している状況です。心身統一のトレーニングは、このような状況の頻度と時間を増やすことであり、これを確実にするには、自己2を信頼し、自己2は非常にうまくできることを認識することを学ぶことです。

ネガティブコメントの防止

テニスでは、李宗偉は林丹より劣っていないが、林丹には勝てない。 なぜ? 総合力が非常に高く、コートに立つ選手たちは、心の中の本質的なゲームに加えて、激しい外的ゲームを行っており、内的ゲームは、心の中の習慣的な負の精神状態を取り除くことであると言えるでしょう。 この習慣性こそが、プレイヤーを勝たせないのだ。 参加者は一連の精神状態を持っていて、それが徐々に評価されていくのですが、ほとんどどんな試合や練習でも、その表情から、内心でいろいろな評価を考えていることがわかります。

ボールがうまく打てないとき、人は徐々に評価・分析し、「ブロックにうまく当たってない」と結論づける。 足が遅い、頭が悪い、テニスが下手、何をやってもダメ…。 自己1の認識は、独立した物事の評価から始まり、身の安全の評価へと段階的に拡大していることにお気づきでしょうか。 そして、自己1が自己2を何度も何度も評価し続け、やがて自己2は、払拭できない予言のように「私が悪い」と確信し、自己1に促されて眠り、総合力の実感に陰りが見えてくるという部分です。 結局、自分が思っていたとおりの人間になるんです。

評価を防ぐということは、ミスを無視することではありません。 例えば、「下手な」ブロックが実はアウトオブバウンズで打ったボールだった場合、ブロックの位置やボールがどの程度アウトオブバウンズであるかに気づき、その理由を見つけるための人物を表示する必要はない。 評価の影響を受けなければ、客観的な事実に切り口を加えることは容易ではありません。

基本的なゲームに対するマイナス評価を払拭するためには? コツは、評価する必要がないこと。”憂鬱な気持ち、恐怖、疑念、罪悪感、心配…”。 は、いずれもバドミントンへの道を阻むものである。

3歳の娘が粉ミルク作りを習う際、スプーンをガラス瓶の口に向けずに徐々に下へ流し、テーブル一杯の粉ミルクをこぼしてしまったが、これはボールに当たらないのと同じことである。 こぼさない方法、スプーンから目を離さないこと、少しくらいこぼしても大丈夫なことを伝えました。 だんだん上手になり、「こぼしたらお母さんに叱られる」と思いながら注いでいると、「あ、これだ」と思ったそうです。 なぜなら、彼女の集中力はスプーンやガラス瓶にではなく、心配や懸念に注がれているからです。

自分への抵抗をやめ、不必要な命令や自己分析、過剰な操作を減らし、自分自身を本当に認め、信頼し、大切にする時です2。つまり、私の身体、私たちの身体は、声にならない知性を持った極めて高精度の機械装置なのです。

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今日の住宅購入ローンの申し込みは、新築住宅と中古住宅の購入が中心で、どちらも住宅購入ローンの決済に必要な書類は基本的に即批貸款。 現段階では、世界中で住宅購入を制限する政策がとられているため、住宅購入ローンの申し込みのハードルも上がっている。 それでは、質権設定融資をサポートするために必要な書類にはどのようなものがあるのか見てみましょう。
温故知新：この記事で説明する住宅購入ローンの必要書類は、建設銀行の個人向け住宅ローンと自分の再販用住宅購入のためのローンに必要な書類の例に基づいています。 実際の住宅購入ローンの必要書類は、住宅購入ローンを申し込む金融機関によって異なります。

住宅購入ローンの設備工事申請時に必要な補助書類について
1、身分証明書の資料：住民票の書類、戸籍（軍認証文書、警察認証文書、民間の幹部証明書などの特殊なビーズと台湾同胞などの特別なアイデンティティ、本土旅行文書、香港、マカオ住民に本土旅行文書、労働文書や他の合理的な実際のID文書）。

返済能力を証明する書類：個人所得証明書、その他回収資料など
書類証明の申請)
5.住宅購入ローンの書類証明、住宅購入ローンの書類証明など。
住宅ローンの申請に必要な補助書類の原本を持参するのがベストです。 特別な事情がない限り、借用資料が詳細でないため、それに基づいた検証はできない。 同時に、住宅ローンのサポート文書の購入に関する金融機関少しない需要、標準として住宅ローンの金融機関や個人積立金ソリューションコアの実際の購入を通じて。
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