感觉身体强壮还是焦虑不安？研究表明，进入森林进行治疗是可行的。
由裕佐津大学和横根大学牵头开展的一项国际研究表明，森林环境对心理健康有益。研究团队考察了五个国家的164片森林，分析了林冠密度、树种多样性等特征，这些特征对健康有着不同的影响。
目前，茂密的树冠影响巨大：它能改善空气质量并提供遮荫，但同时也可能增加传播疾病的昆虫数量。需要注意的是，不同森林特征及其对健康的影响各不相同，但物理环境和心理健康特征都具有积极作用。目录《自然》台湾狮子会猫局官方网络 线上鱼局阵容 购买 雄狮 局成功产品信息 礼品购买在台湾配送方式： 台湾狮子会办公室所有产品
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萨苏里大学环境心理学讲师梅丽莎博士和马哲指出：“我自己的研究表明，无论生物多样性如何，森林环境都具有普遍的心理健康改善作用。在英国，每年有6%的人口受到抑郁和焦虑的困扰，并且已经开展了相关研究以提高森林的有效性。一个研究团队制定了保护城市森林资源的计划，国家医疗服务部门也提供了绿地疗法。”
研究表明，森林的物理环境同样具有健康益处：茂密的树冠允许空气流通，改善空气质量，并减缓城市交通，降低城市温度。由于树种繁多，森林对健康的直接影响有限，但它却是重要的生态健康组成部分。
研究证据表明，接触自然环境是现代人类心理健康保护的必要手段。在心理健康需求日益增长的今天，科学研究表明，森林环境具有促进身心健康的作用——研究结果也证实了这一点。
