該干預措施目前存在證據不足、相互矛盾或品質不高的情況，且無明確危害跡象。
概述
瑜伽是一種古老的東方科學，融合了壓力緩解技術，如調節呼吸、視覺想像和冥想，以及各種姿勢。 哈他瑜伽是瑜伽的一種類型。 瑜伽已被研究作為焦慮、抑鬱、化療引起的噁心嘔吐、潮熱、認知障礙、睡眠-覺醒障礙、疼痛和癌症
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患者的疲勞的干預手段。 它也被研究作為減輕照顧者壓力和負擔的干預手段。
最新證據
- 認知障礙瑜伽評估表2025
既往證據
研究證據摘要
- Derry， H.M.， Jaremka， L.M.， Bennett， J.M.， Peng， J.， Andridge， R.， Shapiro， C. 等人 （2014）. 瑜伽對乳腺癌倖存者自報告認知問題的影響：一項隨機對照試驗。 《心理腫瘤學》（在線提前發表）。
- Janelsins， M.C.， Peppone， L.J.， Heckler， C.E.， Kesler， S.R.， Sprod， L.K.， Atkins， J. 等人 （2015）. YOCAS®瑜伽減輕癌症倖存者自報告記憶困難的全國性隨機臨床試驗：探究記憶與睡眠的關係。 《整合癌症治療》，15卷，263–271頁。
