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近期，西安女子贺某因感情破裂，在酒吧大量饮酒后直播吞服头孢类药物，随后失联。 警方历经多番努力，于次日中午找到意识模糊的贺某并送医，她才脱离生命危险。 贺某被诊断为重度抑郁症患者，此次是因服药后饮酒触发「双硫仑样反应」，这一事件引发了公众对药物安全与心理健康的关注。

头孢配酒，为何会如此致命？

“双硫仑样反应”十分凶险。 从生化机制来看，头孢中的甲硫四氮唑基团会抑制乙醛脱氢酶，让酒精代谢产物乙醛在体内蓄积，从而引发中毒反应。 其症状分级明显，轻度会有面部潮红、头痛、恶心等症状; 中度会出现胸闷、心悸、呼吸困难; 重度可导致意识障碍、过敏性休克、多器官衰竭，死亡率超30%。 反应通常在服药后饮酒5 – 30分钟内发作，但部分患者会延迟至数小时，症状还与饮酒量、药物种类及个体代谢能力有关。 像头孢哌酮、头孢曲松等含特定基团的头孢类药物，以及甲硝唑、替硝唑等抗菌药，都可能引发此反应。 贺某饮酒后服用头孢，体内乙醛蓄积导致意识模糊，若救援不及时，很可能因呼吸衰竭死亡。

这起事件，暴露了哪些风险因素？

从心理健康方面看，贺某长期抑郁，近期感情破裂又缺乏有效心理疏导，选择极端方式宣泄情绪，反映出青少年及成年人群心理健康问题较为普遍。 而且亲友未能及时察觉她心理状态恶化，社区也缺乏针对性干预机制，错过危机干预黄金期。 在药物认知上，公众普遍不了解头孢与酒精的禁忌关系，甚至存在“头孢配酒”自残的错误认知，部分短视频平台传播“药物自残”危险行为，也加剧了青少年模仿风险。 另外，部分头孢类药物说明书未明确标注“停药后7日禁酒”等关键资讯，公众对双硫仑样反应的症状识别率低，延误送医时机。

如何预防此类悲剧再次发生？

个人层面，要建立用药安全认知。 服药前核对药物禁忌，记录用药时间与种类，停药后7日内避免接触酒精及含乙醇产品，如藿香正气水。 同时学习情绪调节技巧，识别自残倾向，如情绪骤变、社交退缩，及时寻求专业说明。 家庭与社区要构建支持网路，家人关注成员心理健康，定期沟通疏导，发现异常及时联系心理医生。 社区开展「药物安全」与「心理急救」讲座，普及双硫仑样反应识别与急救流程，如保持平卧、侧头防窒息、立即送医。 社会层面需完善制度与资源，药品监管升级，强制要求高风险药物在说明书显著位置标注“禁酒周期”，并附详细说明。 扩大社区心理咨询室覆盖，推广24小时心理援助热线400-161-9995，为抑郁患者提供免费筛查与干预。 网路平台清理传播自残行为的不良资讯，对涉及药物滥用的内容实施演算法遮罩与举报机制。

此次事件提醒我们，要提升药物安全与心理健康认知，多方合力守护健康底线。

杜特蒂健康危机：多重疾病、医疗缺失与高龄囚犯困境

近期，菲律宾前总统杜特蒂因被国际刑事法院（ICC）羁押，健康危机不断恶化。 截至2025年10月15日，他体重骤降22公斤，有严重营养不良与恶病质状态，还合并糖尿病、格林- 巴厘综合征等慢性病，行动困难且需依赖镇静剂。 尽管菲律宾参议员多次提交决议要求临时释放，但ICC以「潜逃风险」为由拒绝，该事件暴露出长期监禁环境下高龄患者医疗保障缺失问题。

杜特蒂健康恶化，哪些病理在「作祟」？

杜特蒂的健康问题源于多系统衰竭。 体重下降22公斤让他出现恶病质

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，囚服领口凹陷、锁骨突出就是典型表现。 肌肉萎缩与低蛋白血症会使免疫功能下降，增加感染风险。 糖尿病方面，他血糖控制失败，血压达到160/105，引发视网膜病变、神经病变，限制了行动能力，且高龄患者心血管风险较常人增加3倍。 格林- 巴厘综合征受寒冷潮湿的海牙气候影响，神经炎症加剧，有肌肉无力与瘫痪风险，然而狱中缺乏免疫球蛋白治疗条件。 同时，长期单独监禁导致抑郁与失眠，皮质醇水准升高加剧代谢紊乱，认知衰退加快，菲律宾80岁以上老人年均认知功能下降15%。 此外，80岁的杜特蒂器官储备功能下降，多重疾病共存让治疗复杂性大大增加。 记忆力减退与时空定向障碍还可能影响他对医嘱的依从性。

羁押环境与医疗资源，究竟缺在哪？

监狱医疗系统存在结构性缺陷。 药物与设备方面，存在过期药物使用方式，血糖仪等监测设备缺失，糖尿病管理成了“盲区”，私人医生携带专业设备检查也遭拒，这违反了《囚犯医疗人权公约》第21条。 心理支援上，缺乏社工介入与心理咨询，政治孤立让他抑郁倾向加重，只能依赖强效镇静剂苯二氮䓬类药物助眠，存在依赖风险。 而且监狱未提供防寒保暖设施，不利于格林- 巴厘综合征的恢复。 司法程式也挤压了医疗权。 ICC援引《罗马规约》第97条“司法优先”原则，却忽视了第15条“人道主义例外条款”，侵犯了基本医疗权。

如何破解系统性健康危机？

个体层面，要通过法院强制要求狱方提供高蛋白流食，如乳清蛋白补充剂，每日热量摄入达2500大卡以阻止体重下降。 安装动态血糖监测仪，每日血压监测不少于3次，建立菲律宾与荷兰医疗团队的远程会诊机制。 还要定期进行物理治疗预防肌肉萎缩，提供神经生长因数注射延缓格林- 巴厘综合征进展。 制度层面，需推动ICC成员国在《罗马规约》补充条款中明确「危重病患临时释放」标准，参考欧盟《囚犯医疗保障指令》第8.3条。 建立国际囚犯医疗紧急回应小组，由中立国医生主导定期健康评估，并将结果提交联合国人权理事会。 同时，强制要求监狱提供防滑设施、防寒衣物及认知训练工具，限制单独监禁时间不超过24小时。

高龄慢性病患者，通用健康

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管理模型长啥样？

从杜特蒂案例能总结出老年患者的预防与干预方法。 早期预警指标方面，BMI<18.5、6个月内体重下降>10%、HbA1c>9%时，要启动紧急医疗预案。 多病共存管理上，采用「金字塔式」治疗方案，优先控制威胁生命的指标，如血压>160/100mmHg需立即调整药物。 要为高龄患者建立「医疗- 心理- 社会」三位一体监护网路，定期进行居家防跌倒改造等环境适配性评估。 鼓励制定《医疗意愿声明》，明确临终关怀选择，避免监护人冲突。 杜特蒂健康危机警示我们，高龄人群要全链条维护健康、提前规划预案，制度上需建立跨国医疗人权保障标准。

2025年10月，29岁的小李持续低热12天、上腹痛5天，还伴有呕吐、腹泻，当地医院治疗无效后病情恶化。 转入东南大学附属中大医院时，他已严重腹痛、面色苍白，检查发现是罕见的急性肠系膜上动脉栓塞合并静脉血栓形成，经多学科联合手术及术后抗凝治疗才脱险。 该事件经媒体报导，引发对急性肠系膜缺血性疾病的广泛关注。

急性肠系膜缺血为何致命？ 误诊陷阱有哪些？

急性肠系膜缺血发病时，肠系膜上动脉栓塞阻断肠道供血，门静脉及肠系膜静脉也形成血栓，使肠道缺血、坏死，引发全身炎症反应。 小肠对缺血很敏感，6-12小时就可能出现不可逆损伤。 早期症状如发热、腹痛、呕吐容易被误诊为肠胃炎或胃溃疡，患者若未出现典型剧烈腹痛，就易延误就诊。 像小李，CT检查显示的脾梗死与腹腔积液其实是关键警示信号，但还是被忽视了。 传统上，此病高发于40-60岁有房颤、冠心病病史的人群，但小李的案例表明，高血压、高血

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脂、长期久坐等年轻人常见的风险因素，也可能诱发血栓。 其血栓形成可能和未明原因的心脏栓子脱落或血液高凝状态有关。 全球该病误诊率达60%-80%，延误治疗的病死率超50%，主要是患者和医生对“非典型症状”警惕性不足，比如小李腹痛5天未被重视，错过发病后6小时内的黄金救治时间。

多学科救治有啥黄金路径？ 关键干预技术是啥？

诊断时，CT血管造影（CTA）与静脉造影（CTV）能精准定位动脉栓塞与静脉血栓，取代了以往依赖症状的容易误诊的模式。 腹腔穿刺引流血性腹水能进一步确认肠坏死风险。 手术中，TIPS手术通过肝内门体分流术降低门静脉高压，改善肠道血液回圈，同时置管溶栓缓解动脉阻塞。 萤光腹腔镜术中能通过萤光显影技术精准识别坏死肠段边界，减少健康组织误切风险，提升吻合成功率。 术后管理也很重要。 要根据血栓范围及患者凝血功能，采用低分子肝素联合口服抗凝药，持续监测INR值防止出血风险。 对于腹腔感染与胸腔积液，需联合使用广谱抗生素，逐步过渡至肠内营养，避免肠黏膜萎缩。

如何早期识别与自救，避免致命误判？

症状预警信号要分级识别。 一级警示

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是突发持续性腹痛（与进食无关）、呕吐胆汁样物、腹泻伴随发热，需24小时内就医。 二级危险信号是腹痛加剧且部位固定、出现血便、腹部压痛拒按，提示肠坏死，应立即启动急救。 心血管疾病患者（如房颤、心衰）、长期卧床者、肥胖或高血脂人群等属于高风险人群，需定期进行血管超声筛查，避免脱水、便秘等诱因。 出现上述症状时，优先选择有血管介入与急诊手术能力的三甲医院，主动告知医生心血管病史，要求进行CTA/CTV检查而非仅做腹部B超。

怎样升级社会认知，构建预防体系？

从小李的案例能看出，年轻群体对“致命性腹痛”认知不足，需要加强社区健康宣教，比如发放“腹痛分级自测表”。 医疗系统要推广急诊科「急性肠系膜缺血」快速诊断路径，培训基层医生识别CT影像中的关键征象，如脾梗死、肠壁增厚。 还要建立多学科协作绿色通道，确保溶栓药物、介入设备等资源在黄金时间内可及。 高风险人群每日饮水1.5-2升预防血液高凝，戒烟酒，每季度监测血脂及凝血功能，出现症状后避免自行服用止痛药掩盖病情。 牢记「突发腹痛不拖延、血管栓塞要警惕」，提升对急性肠系膜缺血的认知，可提升救治成功率。

高级别胶质瘤中，四级胶质瘤（胶质母细胞瘤）是恶性程度最高的脑肿瘤，年发病率约3 – 4/10万，中位存留期14 – 16个月。 正规治疗需手术、放化疗和电场治疗等综合手段，但无法根治。 而涉事机构的「声动力治疗」 其实就是普通超声治疗，并无肿瘤消融作用。 医学文献显

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示，超声治疗在胶质瘤领域仅辅助止痛或局部消肿，且要和放化疗联用，单独使用毫无临床证据支援。 患者术后3个月内是黄金放疗视窗期，若尝试无效疗法错过，存留期可能缩短20% – 30%。 该女孩家属称治疗后未再放疗，侧面反映虚假疗法干扰正规医疗。

涉事机构：违规行为大揭秘

这家机构虽有《医疗机构执业许可证》，但诊疗科目只有康复医学、中医科等，没有肿瘤科资质，属于超范围执业。 宣传中“彻底清除肿瘤”等表述违反《医疗广告管理办法》，是承诺疗效的虚假宣传。 使用的超声治疗机注册用途是浅表组织理疗，无肿瘤治疗适应症，使用也未遵循说明书。 其短视频精准投放癌症患者家属，用「胶质瘤克星」等话术制造希望，还通过「家长全程陪同」等弱化风险。 而且当前法律对「医疗效果承诺」界定模糊，涉事方可能以「辅助治疗」规避刑事处罚，需完善《广告法》医疗类广告细则。

短视频医疗信息：监管漏洞与防范攻略

短视频平台演算法推荐有缺陷，允许无《医疗广告审查证明》的账号传播治疗方案。 “医疗咨询”帐号常以“患者案例”规避审查，实际含诊疗建议。 2024年河南省通信管理局抽查显示，省内医疗类短视频违规率达37%，涉及虚假宣传等问题。 公众可通过三步核验机构资质：一是在国家卫健委官网搜机构执业许可证编号; 二是比对诊疗科目与治疗专案; 三是在「医政医管」APP确认医生执业注册资讯。 同时，要警惕“根治”等绝对化表述，正规宣传不会承诺具体存留期延长数据。 若遇到问题，可拨打12315向属地市场监管部门举报，也可在国家互联网资讯办公室官网投诉，还能要求平台提供账号相关证明和证书存档。

重大疾病治疗：科学决策这样做

患者家属做决策时，资讯筛选要优先参

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考国家卫健委诊疗规范档、三甲医院多学科会诊意见和权威医学期刊研究。 评估替代疗法，要让机构提供III.期临床试验数据和国家药监局批准档，拒绝“专利技术”等非标准化表述。 选医疗机构，肿瘤专科医院优先于综合医院，优先选参与国家癌症中心协作组的机构。 还要警惕「特需医疗部」等名称，收费专案要在《医疗服务价格公示》目录内。 签署治疗知情同意书时，要明确标注风险提示，保存好诊疗记录作为维权证据。

胶质瘤患者生存本就艰难，非正规疗法是“二次伤害”。 公众应“三查三不”，完善法规、强化监管、普及常识，减少悲剧发生。

近日，河南邓州一名5岁女孩夜间在河边玩耍时不慎落水，被水流冲至下游与家人失散。 她冷静运用幼稚园所学防溺水知识，采取仰面漂浮姿势保存体力，最终成功获救。 上岸后她还心系家人，令人动容。 此事件引发了社会对儿童防溺水教育的广泛关注。

儿童溺水多危险？ 科学自救咋回事？

溺水是全球1 – 14岁儿童死亡的首位原因。 儿童溺水后若2分钟内未获救，脑损伤风险显著上升，4 – 6分钟内可能因缺氧死亡。 儿童落水后常因恐慌挣扎加速下沉，或呛水窒息。 就像案例中的女孩，若选择扑腾，可能很快耗尽体力沉入水底。 而科学自救有其生理机制，比如仰面漂浮法，通过放松身体，让肺部浮力支撑躯干，使口鼻露出水面呼吸，还能减少肌肉耗氧量，可维持至少30分钟。 “水母漂”技术也不错，适合体力不足或无救生

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设备时，就是屈膝放松身体，像水母在水中漂浮。 女孩能冷静执行漂浮动作，避免了呛水和体力过快消耗，这是她成功获救的关键。 不过长时间漂浮会出现低温症状，虽要结合保暖措施，但优先保证呼吸才是首要原则。

早期安全教育，真能提升孩子应急能力？

儿童神经系统发育不成熟，遇到危险易陷入“战斗或逃跑”反应，但系统化安全演练能形成条件反射。 女孩的冷静行为就源于幼稚园的模拟训练，如角色扮演落水场景并重复漂浮动作。 研究显示，接受过防溺水教育的儿童在真实危险中采取正确自救措施的概率比未接受教育者高3 – 5倍。 幼儿园进行安全教育可采用场景化教学，类比浅水池让孩子体验漂浮; 用口诀化记忆，如「仰面不动、喊救命」; 还可指导家长在安全水域监督孩子练习漂浮，强化肌肉记忆。 网友肯定幼稚园安全教育，专家建议将防溺水课程纳入全国幼小阶段必修内容，并建立教育效果评估体系。

公众施救有啥科学规范？ 咋防控风险？

公众施救应遵循非接触式救援优先

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原则，即「叫、叫、伸、抛」。 。 先高声呼救，再拨打110、120，然后用树枝、竹竿等长物延伸救援距离，最后抛投救生圈、衣物等漂浮物。 盲目下水可能导致施救者溺亡，如2023年某地3人施救1名溺水者，最终4人均死亡。 施救后要立即清除溺水者口鼻异物，若无呼吸需进行心肺复苏（按压频率100 – 120次/分钟），同时注意保持体温。 社区应定期开展防溺水急救培训，重点教授非接触救援和基础心肺复苏术。

怎样构建多维度防溺水体系？

家庭方面，监护人要做到「四知六不」，排查家庭水域隐患，如泳池加装隔离栏，农村水井加盖，河边设警示标志。 学校和机构，幼稚园每学期要开展不少于4课时的防溺水专项教育，联合红十字会进行情景模拟演练，游泳课程应包含自救与互救内容。 社会支援上，政府要在危险水域配备救生设备和巡逻人员，暑假、汛期加强巡查，还可开发防溺水教育APP，帮助儿童巩固知识。

近期，知名主持人何炅公开表示自己正在遭受“又近视又老花”的困扰，“远的观众看不清，近的台本也模糊”，这让他在节目录制时只能依靠记忆而非提词器。 他的这番言论在社交媒体上引发超5亿次讨论，相关话题登上热搜。 这件事也让大家开始关注中年群体视力退化的问题。

为啥老花眼和近视会叠加？ 有啥影响？

老花眼通常在40岁后出现，随着年龄增长，睫状肌收缩能力减弱，晶状体弹性降低，眼调节功能下降，导致近距离阅读困难。 而近视患者眼轴延长，看远需要矫正镜片，但老花时看近又需要凸透镜（如老花镜），这就形成了“远用近视镜，近用老花镜”的双重需求。 像何炅长期戴隐形眼镜矫正近视，老花眼症状加剧后，近视力没得到优化，看提词器就成了难题。 这种叠加效应对生活影响很大。 工作时既要兼顾远处的观众，又要看清近处的台本，单一矫正手段根本满足不了需求。 数据显示，我国52岁以上人群老花眼发病率近100%，全球近视人数预计2050年达50亿，亚洲地区因用眼强度大，双重视力问题患者占比逐年上升。 而且，如

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果长期依赖错误矫正工具，比如随意买成品老花镜，可能会导致头晕、视疲劳、颈部肌肉劳损等问题。

多重视力障碍咋解决？ 医学有啥突破？

光学矫正技术是常见的办法。 渐进多焦点镜片通过不同区域设计，能实现远、中、近视力连续切换，但需要专业验配，不然容易眩晕。 角膜塑形术也有升级，部分患者定制化角膜塑形镜片，夜间佩戴后，白天能暂时改善远近视力。 外科干预方案也很有效。 三焦点人工晶状体植入手术可同步矫正近视、老花及白内障，实现全程视力恢复。 2025年《中国老视矫正型人工晶状体临床应用专家共识》明确推荐透明晶状体摘除联合屈光性人工晶状体置换术（RLE），尤其适合高度近视且想脱镜的患者。 不过，手术要评估角膜健康度、眼压等指标，术后可能有短暂干眼、光晕等副作用，但长期效果稳定。 还有智慧电子眼镜这种辅助技术，它配备自动聚焦镜头，能通过感测器即时调整焦距，适应不同距离需求。

日常咋护眼？ 有啥预防措施？

调整用眼习惯很重要。 可以遵循20 – 20 – 20法则，每近距离用眼20分钟，就注视20英尺（约6米）外物体20秒，缓解睫状肌疲劳。 阅读时要保证环境照明充足，建议在300 – 500勒克斯的光照下，别在昏暗处用电子设备。 视觉功能训练也不能

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少。 每天进行3 – 5分钟的远​​近交替注视训练，比如交替注视5米外物体与手中书本，能延缓调节能力衰退。 还可以轻柔按压眼眶周围穴位，像睛明穴、太阳穴，促进局部血液回圈。 40岁以上人群每年都要验光，进行眼健康检查，监测屈光状态及晶状体变化，及时调整矫正方案。 要注意，近视与老花镜度数需分别验配，不能“一镜走天下”。 何炅的视力困境给大家提了个醒，科学矫正和日常护眼结合，能改善视觉健康，大家要主动寻求专业建议，守护好视力。

近期，在京港澳高速邯郸段发生了一件暖心又惊险的事。 刘女士驾车时突发低血糖，全身无力、意识模糊，只能把车停在应急车道。 河北高速交警通过监控发现后，迅速用无人机空投糖果、巧克力等，仅5分钟就缓解了刘女士症状，随后交警代驾将她安全护送到出口，这起“无人机撒糖”救援被赞为“教科书式救援”。

低血糖驾车：高速上的隐形杀手？

低血糖指血液中葡萄糖浓度低于3.9mmol/L，常见于糖尿病患者胰岛素过量、未及时进食或剧烈运动后。 典型症状有头晕、心悸、冷汗、手抖，严重时会意识丧失、癫痫样抽搐甚至死亡。 在高速公路上，驾驶员突发低血糖，可能突然失去行动能力，引发连环车祸，而封闭道路环境又让外部救援难以及时介入。 刘女士就是因长途驾驶未进食导致低血糖，发作时连安全带都解不开，严重威胁自身和道路安全。 医学数据显示，驾驶中突发低血糖引发事故的概率是正常驾驶的7 – 10倍，和酒驾风险相当。 而且低血糖昏迷平均持续15 – 30分钟，传统救援车辆到偏远路段要15 – 40分钟，而无人机5分钟就能完成投送，大大缩短了黄金急救时间。

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揭秘！ 无人机急救的神奇魔法

交警通过道路监控系统发现异常停车，呼叫无应答就启动预案。 物资选择上，优先投送含糖量≥25g的糖果或巧克力，像两颗水果糖加1块黑巧克力，能让血糖在10分钟内回升到安全水准。 无人机以3.5米/秒恒定速度飞行，用热成像锁定驾驶舱位置，通过索降装置把食品袋精准投到驾驶员能触及的地方，误差不超50厘米。 和传统救援相比，传统救护车会受拥堵路段影响，而无人机不受地面交通限制，3公里范围内回应时间能缩短到5 – 8分钟。 未来，无人机还可能搭载血糖仪、急救药物等，形成「空中急救站」网路，覆盖山区、高速等偏远区域。

低血糖急救四步法，你学会了吗？

如果出现头晕、冷汗、视物模糊等症状，要立即靠边停车并开启双闪警示灯。 接着优先选含15 – 20g单糖的食品，如葡萄糖片、果汁，巧克力要搭配糖果吃。 症状缓解15分钟后，再吃点含淀粉的食物，像饼干，防止血糖二次下降。 要是意识模糊无法自救，要马上拨打120并打开车门警示后方车辆。 糖尿病患者要随身携带“急救三件套”（糖果、血糖仪、胰高血糖素注射笔），设置饮食提醒闹钟。 驾驶员长途驾驶前血糖要≥6mmol/L，每2小时停车吃点含糖零食，车内固定位置放应急包。 物流公司要给驾驶员配血糖监测设备，高速服务区设低血糖急救站和无人机呼叫终端。

全民健康：从个体到社会的

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守护

调查显示，只有35%的成年人知道低血糖急救的“15g单糖原则”，很多人存在“低血糖只是虚弱”“吃主食就能缓解”的认知误区。 可以把低血糖急救纳入驾校考试内容，高速入口增设「驾驶前血糖自测点」，社区开展“空腹驾驶风险”主题宣传。 还要推动无人机急救纳入《道路交通安全法》应急条款，新建高速每20公里设无人机起降基站。 糖尿病患者可申请车载GPS定位器，异常停车时自动触发无人机救援系统。 刘女士的经历提醒我们，低血糖急救刻不容缓，无人机救援是突破。 大家要学急救法、备应急食品，政府加快网路建设，守护全民健康。

 近期，湖北男子余先生在2025年10月1日，带着9岁患有多动症的儿子小景，联合另外两个家庭，开启了一场计划60天、徒步1000多公里从湖南慈利到山东聊城的旅程。 队伍里有4名多动症孩子，日均步行25公里，截至10月14日已走约200公里到湖北荆门一带。 余先生通过社交平台分享孩子状况，称其专注力和耐力提升。 此事件引发「运动干预ADHD是否有效」等多方讨论，专家建议谨慎评估个体适应性。

 近期，重庆市肿瘤医院主导的一项历时12.2年、涉及10万余名成年人的研究在国际期刊《Thorax》发表。 研究分析美国PLCO专案数据发现，超加工食品（UPF）摄入量最高组人群患肺癌风险较最低组增加41%，严格排除干扰因素后，仍证实其与肺癌的独立关联，为肺癌防控提供新视角。

超加工食品与肺癌风险有多相关？

超加工食品指经过高度工业处理的食品，像速食面、含糖饮料、加工肉类等，这类食品添加糖、钠、饱和脂肪含量高，膳食纤维等营养素匮乏。 研究把参与者按UPF摄入量分为四组，最高组肺癌风险比最低组增加41%。 非吸烟者因基线风险低，UPF的影响更突出。 非小细胞肺癌（占肺癌85%）与UPF摄入量呈剂量 香港龙城大药房全部商品 香港龙城大药房必买商品 香港龙城中西大药房 香港龙城药房线上订购 香港龙城畅销商品 关于香港龙城大药房 香港龙城大药房独家资讯 香港龙城大药房折扣 香港龙城大药房配送方式

 - 反应关系，每增加10% UPF摄入，风险上升约6%。 不过，这是观察性研究，虽无法完全证明因果关系，但大样本、长周期设计强化了关联的可靠性，且首次明确UPF对肺癌的独立危害，提示饮食干预或成非吸烟者肺癌防控新方向。

超加工食品是如何危害健康的？

• 成分与加工直接有毒：UPF中的丙烯醯胺、丙烯醛等热加工污染物，会损伤线粒体DNA，干扰细胞呼吸，诱发氧化应激和基因突变，丙烯醛致肺癌机制和香烟烟雾类似。 同时，高糖、高盐、高脂会导致肥胖、胰岛素抵抗，启动促炎通路，慢性炎症会加速肺部细胞异常增殖。
• 代谢与免疫系统紊乱：UPF中的防腐剂（如硝酸盐）和人工甜味剂可能破坏肠道菌群，引发肠漏综合征，增加全身性炎症因数水准，促进肿瘤微环境形成。 而且钾、膳食纤维缺乏会降低抗氧化能力，削弱机体修复DNA损伤的能力。
• 间接致癌途径：高糖饮食促进内源性AGEs生成，AGEs通过启动受体RAGE触发细胞增殖信号，加速癌前病变。

怎样降低超加工食品的危害？

• 个人与家庭行动：饮食上，用全谷物、新鲜蔬果、未加工肉类替代UPF，比如用燕麦粥代替含糖谷物，自制沙拉替代薯片。 识别食品标签时，警惕「氢化油」「麦芽糊精」「人工色素」等成分，优先选配料表简短的食品。 烹饪时，减少油炸、高温煎烤，采用蒸煮、炖煮降低丙烯醯胺生成。
• 社会与政策支援：要求UPF标注丙烯醯胺等污染物含量，类似烟草警示标识。 将UPF危害纳入癌症预防课程，针对青少年和农村地区开展饮食认知培训。 通过税收调节或补贴政策鼓励企业研发低UPF替代品，如用植物基油脂减少丙烯醯胺生成。

超加工食品还会威胁全身健康？

超加工食品会带来多系统疾病风险叠加。 心血管系统方面，UPF中的反式脂肪和钠加速动脉粥样硬化女士催情药 延时喷雾剂 性用品周边 治疗性冷感 淫荡春药水 男士催情药 男士助勃药 男士持久药 补肾壮阳药 迷昏失忆型 阴茎增大丸

，增加高血压、心梗风险。 代谢综合征上，高糖引发胰岛素抵抗，肥胖率升高，糖尿病患病风险上升50%。 消化系统中，长期UPF摄入导致肠道菌群失衡，肠屏障功能下降，结直肠癌风险增加20%。 WHO数据显示，2022年全球240万新发肺癌病例中，非吸烟者占比从20年前的15%升至30%，饮食模式转变是关键诱因之一，发展中国家UPF消费增速达3.8%/年，需警惕“营养转型”带来的癌症负担转移。 减少超加工食品摄入，主动调整饮食结构，从源头防控肺癌等疾病，提升全民健康水准。

2025年6月中旬，林女士因下腹部劇烈瘙癢就醫，竟被確診感染陰蝨。 她生活檢點、注重衛生，追溯感染源，懷疑是入住衛生欠佳的酒店所致。 該事件引發大家對陰虱傳播途徑的關注，陰虱感染並非只通過性接觸，日常環境暴露也有風險。

陰虱是何方“妖孽”？ 與相似病症咋區分？

陰虱成蟲體長1 – 3毫米，灰白色或褐色，口器鋒利能刺入皮膚吸血，夜間活躍，生命週期約3 – 4周。 它分泌的抗凝血唾液會引發瘙癢和炎症。 感染陰虱后，典型癥狀是陰毛或腹部瘙癢，夜間加劇，叮咬處有微小出血點或藍灰色斑，毛根有白色蟲卵。 嚴重時會出

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現繼發性皮炎或細菌感染。 陰虱感染要和毛囊炎、濕疹區分，陰蝨感染不會形成丘疹或結節，但毛髮根部能看到蟲體或蟲卵，瘙癢集中在毛髮分佈區。 林女士夜間瘙癢加重、發現移動小蟲，和陰蝨典型表現吻合，大家若有類似癥狀要及時就醫，別自行用藥。

陰虱感染的三大「作案途徑」，你知道嗎？

陰虱主要通過三種途徑傳播。 性接觸傳播佔比超80%，性行為中皮膚或毛髮摩擦會傳播陰蝨，避孕套也不能完全阻隔。 直接接觸傳播是指共用內衣、毛巾、床單等私人物品，或與感染者同床共枕，家庭成員共用浴巾就可能交叉感染。 間接接觸傳播是通過污染的公共物品，像賓館床單、汗蒸房坐墊、公共浴室毛巾等。 林女士就是這種情況，酒店床單沒徹底消毒，殘留蟲體或蟲卵。 陰虱離開人體后在潮濕環境能存活1 – 2天，公共設施不規範消毒，接觸者感染概率大增，用公共馬桶時臀部毛髮接觸殘留蟲體就可能感染。

陰虱感染咋治療？ 預防體系大揭秘！

非藥物干預方面，物理清除是剃除患處毛髮，包括陰毛及周圍體毛，再用鑷子清理蟲卵，剃下的毛髮要焚燒或高溫滅活。 環境消毒是把內衣、床單、毛巾等用沸水浸泡30分鐘或高溫烘乾，無法清洗的物品密封冷凍72小時以上。 藥物治療中，外用製劑是含氯菊酯、硫磺軟膏或馬拉硫磷的藥膏，塗抹感染區域及周圍1釐米皮膚，每日2次，連用3天。 輔助用藥是口服抗組胺葯（如氯雷他定）緩解瘙癢，繼發感染者配合抗生素治療，用藥請遵醫囑。 預防策略上，個人要定期修剪陰毛，不與他人共用私人物品，性行為中用透明膠帶密封未覆蓋區域。 公共環境中，住宿自帶一次性床單，選正規酒店並檢查床鋪清潔度，不赤身接觸公共坐便器或坐墊。 家庭防控要求感染者通知性伴侶同步檢查，家庭成員同步剃毛與消毒。

陰虱認知誤區多，健康管理這樣

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做！

很多人認為陰虱僅通過不潔性行為傳播，像林女士的案例就說明間接接觸公共設施也會感染，要打破這種汙名化認知。 還有人覺得勤洗澡能完全預防，其實陰蝨附著在毛髮上，單純清潔沒用，要結合環境消毒和物理清除。 健康管理上，早期識別很重要，發現局部瘙癢伴毛髮根部異常顆粒，別抓撓，及時就醫。 治療期間避免性接觸，告知伴侶共同治療。 建議酒店、公共浴室等場所建立床單/毛巾紫外線消毒制度，汗蒸行業加強坐墊等高頻接觸區域清潔。 應將陰虱防治納入性教育和公共場所衛生培訓，消除誤解。 瞭解陰虱感染知識，做好防治，可有效降低感染風險，守護自身健康。