真夏日〜☆

皆さんこんばんは(*^^*)

今日は、なんと、最高気温が、
34℃!!!!!!!!笑

もう笑っちゃう位の暑さだ。
そして、焼け具合だ。
焼肉だったら焼き過ぎて食べるの躊躇するレベルですよ。笑

今日も朝から練習、トレーニンGu!!!

こういった試合のない時期の練習は、結構細かいところまで意識して、気を使ってやってます。

今日の練習メニューを一つご紹介!
まぁ誰でもやってると思うんですが、笑
クロス2球→ストレート1球。
片方はひたすらクロスですね。
これでラリーを続かせます!

しっかり動いて確実にヒット出来るように。
ただのクロスラリーだと、少し足が横着する事があると思うんですが、この練習はしっかり足を運ばないとコントロール出来ないんですよね。

興味のある方は、一度お試しください☆

image
あーマンゴー食べたい。笑

では明日も早いので、そして昨日は決勝のせいで夜更かししてしまったので。笑

もう寝ます!おやすみなさーい☆


カテゴリー: 練習•トレーニング | 投稿者長谷川梨紗 21:57 | 1件のコメント

コメント(1)

  1. 今日は暑かったですけど・・・・風も強く大丈夫でしたか!?
    外テニスは風も味方にしないとダメなんですよねぇ~^^;
    室内中心の僕は風は敵以外感じません(笑)
    クロス2球→ストレート1球の練習良いですねぇ~^^;
    この練習はスクールでは出来ないんですよね^^;
    半面練習がほとんどなので^^;
    試合中に練習していますが・・・なかなか決まらないんですよね^^;

    せきどん より: 2015年7月13日 23:32

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