answer２☆

皆様、こんばんは～(^○^)

今日は午前中は大雨でしたが、トレーニングをしていると、外が何やら明るい。そう！1時間後には晴天になってました！笑

今日は今トライしているプレーを球出しでミッチリ！

それから謝罪を。昨日、質問して頂いた方がもう御二方もいらっしゃいました(;_;)
昨日お答え出来ずに大変申し訳ありませんでしたm(_ _)m泣

さぁさぁ、今日は気合いを入れてせきどんさんとGAS_KEIさんの質問に答えていきますよーー！！ニヤ
←今日もとことん長いです。覚悟してどーぞ！笑

まずはせきどんさんからの質問にお答えします！
国内では出来るだけ安いホテルをインターネットで検索しまくって見つけます！笑
そして海外は治安。治安が良さそうな所で、出来るだけ友達と部屋をシェアする事を考えますね。一泊50ドル～70ドルだったら最高です。海外のホテルは大体一泊二食はついています！後は格安航空券を探します(*^^*)体幹トレーニングは沢山ありますよ〜笑！その中でもベーシックなものを！

スタビです☆写真のようにまっすぐに！この時常に下っ腹に力を入れて持ち上げて下さい！お腹が下がると腰痛になります(;_;)
最初は30秒×3セットから、慣れてきたら徐々に増やしていって下さいね☆メンタルトレーニングには残念ながら特効薬はありません。忍耐力。これが1番重要だと思います。小さな事にイライラしない、日常生活からプラス発言をする。日々コツコツと積み上げて、自分でコントロール出来る事を優先して意識改革していくと良いと思います(^○^)

続いて、GAS_KEIさんへの返答です！いつもブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)嬉しい限りです！さて、勝負所になるとサーブが入らなくなる。とのですが、こういうのは如何でしょう？大事な場面では1stサーブから2ndサーブを打つ☆相手の心理では、1stサーブは速いスピードサーブが来ると思っています。そこでわざとスピードを殺し、スピンとコントロールで相手のバック又はボディへ。リスクを負わず、相手のタイミングを外す事が可能です。
是非一度お試し下さい(^○^)

長々と最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
いつでも、質問、要望等お待ちしております(*^^*)

☆コメントお返し☆
お疲れ様です。さん！
コメントありがとうございます！
確かにフォームの連続写真などが多いですね(;_;)仰る通り、トレーニングの本を出したら確かに売れるかも！！ちょくちょくトレーニング方法も紹介していきます☆お楽しみに(*^^*)

TAKEさん！
コメントありがとうございます！
早速試して頂いたようで(^○^)本当にヒップを意識するだけでかなり効きますよ！継続する事が重要ですね☆是非、成果を写真で見せて下さい！楽しみにしております！笑