answer2☆

皆様、こんばんは~(^○^)

今日は午前中は大雨でしたが、トレーニングをしていると、外が何やら明るい。そう!1時間後には晴天になってました!笑

今日は今トライしているプレーを球出しでミッチリ!

それから謝罪を。昨日、質問して頂いた方がもう御二方もいらっしゃいました(;_;)
昨日お答え出来ずに大変申し訳ありませんでしたm(_ _)m泣

さぁさぁ、今日は気合いを入れてせきどんさんとGAS_KEIさんの質問に答えていきますよーー!!ニヤ
←今日もとことん長いです。覚悟してどーぞ!笑

まずはせきどんさんからの質問にお答えします!
国内では出来るだけ安いホテルをインターネットで検索しまくって見つけます!笑
そして海外は治安。治安が良さそうな所で、出来るだけ友達と部屋をシェアする事を考えますね。一泊50ドル~70ドルだったら最高です。海外のホテルは大体一泊二食はついています!後は格安航空券を探します(*^^*)体幹トレーニングは沢山ありますよ〜笑!その中でもベーシックなものを!
image
スタビです☆写真のようにまっすぐに!この時常に下っ腹に力を入れて持ち上げて下さい!お腹が下がると腰痛になります(;_;)
最初は30秒×3セットから、慣れてきたら徐々に増やしていって下さいね☆メンタルトレーニングには残念ながら特効薬はありません。忍耐力。これが1番重要だと思います。小さな事にイライラしない、日常生活からプラス発言をする。日々コツコツと積み上げて、自分でコントロール出来る事を優先して意識改革していくと良いと思います(^○^)

続いて、GAS_KEIさんへの返答です!いつもブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)嬉しい限りです!さて、勝負所になるとサーブが入らなくなる。とのですが、こういうのは如何でしょう?大事な場面では1stサーブから2ndサーブを打つ☆相手の心理では、1stサーブは速いスピードサーブが来ると思っています。そこでわざとスピードを殺し、スピンとコントロールで相手のバック又はボディへ。リスクを負わず、相手のタイミングを外す事が可能です。
是非一度お試し下さい(^○^)

長々と最後まで読んで頂き、ありがとうございました☆
いつでも、質問、要望等お待ちしております(*^^*)

☆コメントお返し☆
お疲れ様です。さん!
コメントありがとうございます!
確かにフォームの連続写真などが多いですね(;_;)仰る通り、トレーニングの本を出したら確かに売れるかも!!ちょくちょくトレーニング方法も紹介していきます☆お楽しみに(*^^*)

TAKEさん!
コメントありがとうございます!
早速試して頂いたようで(^○^)本当にヒップを意識するだけでかなり効きますよ!継続する事が重要ですね☆是非、成果を写真で見せて下さい!楽しみにしております!笑


カテゴリー: 練習•トレーニング | 投稿者長谷川梨紗 23:21 | 2件のコメント

コメント(2)

  1. おっ♪気づいてくれましたか!(笑)どうも影が薄いのもので^^;
    answerありがとうございます^^
    以前、予選からスタートのゴルフ選手と話しする機会があって
    遠征の時の宿泊先などどうやって安くするかが気を使います!との
    話でした。洗濯物もホテルで出すのではなく街に出て安いクリーニング屋さんを
    探して出すらしいです。
    トッププロになるまでは大変だとは思いますが頑張ってくださいね♪^^
    体幹トレーニング頑張ってみます♪^^v

    せきどん より: 2015年7月20日 09:48
  2. こんにちは!
    今日は仲間とテニスの予定でしたが、その時間だけ雨が…(T . T)

    体幹トレーニング、すっかり忘れていました。早速今日からやりたいと思います!アップして頂いたものはシンプルで良いですね^_^

    ダブルスで試合の時、つい「スミマセン」とか「ごめん」と謝ってしまうクセがあり、ペア感の雰囲気が少し悪くなってしまう時があります、梨紗プロは何かダブルス時に工夫されていますか?

    コージー より: 2015年7月18日 16:17

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