皆さん、こんばんは！

明日から、亜細亜大学国際女子オープンが始まります＼(^o^)／

私の母校でもある、亜細亜大学での開催となります！
今日も会場に練習行って、堀内監督にお会いしました！
やっぱり時が経っても監督は監督ですね。

いつも笑顔で迎え入れて下さり感謝です(*^^*)

明日は雨予報ですが、一応オーダーをご報告。
Cコート4回り目
普通に行ったら試合が始まるのは、、、14時位かな？？
お時間ある方やテニスを見てみたい！という方、是非会場に足を運んでみてください(^o^)/

もうね、やるしかない。
正直、今まで少し逃げていた部分がありました。

でも、覚悟を決めた。
今ここから勝負していこう。
やるよ。

皆、ついてきて下さいね＼(^o^)／

☆コメントお返し☆
秋さん！いつも素敵なコメントをありがとうございます(*^^*)可能性があるですか！そう言って下さると本当に嬉しいです！なるほど〜企業側も接点を求めているんだ。そしたらこちら側がどんどん絡みに行ったもん勝ちですね＼(^o^)／やりますよー！！

cusさん！コメントありがとうございます！私も直接テニスファンの皆様とテニスが出来て本当に楽しくやらせて頂いてます(*^^*)もっとテニスファン、長谷川ファンを増やして行けるように頑張ります☆是非長谷川ワールドに浸りに来てください！待ってますよ〜(^o^)/ウェアもお楽しみに！

皆さん！こんにちは＼(^o^)／

今日は月曜日です！また1週間が始まりましたね！
頑張っていきましょう〜(*^^*)

先週1週間は、練習にトレーニングにレッスン。
週末はイベントレッスンでした(^^)

土曜日は午前午後ともに女性限定のシングルス、ダブルス☆やっぱり女性だけだと華やかですね(^o^)/同じ女性目線で色々アドバイスをさせて頂きました！！

日曜日はネットプレーです！スマッシュからボレーなど中々激しく動いてもらいました！！

皆さん、足は疲れてないですか？？休憩を入れなかったので、疲れていたらゴメンナサイm(._.)m笑

とまぁこんな感じで、1週間を終えました。

そして今日はイベント告知です☆
ご縁があり、JNS軽井沢様でイベントを開催させて頂きます！！！
☆☆☆☆☆☆☆☆
会場：JNS軽井沢テニスアカデミー
日時：5/20(金)10:00〜13:00
参加料：4500円
内容：フォアとボレー

受付はJNS軽井沢フロントか直接私にご連絡下さい☆

一緒に楽しんじゃいましょう＼(^o^)／
長谷川ワールド全開で行かせて頂きます☆
多くのテニスファンの皆様にお会いできる事を楽しみにしております！！

☆コメントお返し☆
秋さん！コメントありがとうございます！最近、少しずつ外の世界に足を運ぶようになり、こんなに世界は広かったんだ。と実感しております！色々な分野で活躍されている方と交流する事はとても刺激になりますし、自分にとってもプラスになっています(^o^)/はい！ブログとサイトをどちらも活用していきますので、宜しくお願い致します⭐️

cusさん！いつもコメントありがとうございます(*^^*)あの左手は無意識であーなっていますm(._.)m笑自分でも写真を見て、驚きました。こんなに力入ってるんだと。笑

クリスさん！コメントありがとうございます！！そうですね〜出来たらフィットしたウェアを着たいのですが、あいにくプリンスはフワフワ系しかなく、、、トレーニングや練習でそういうものを着て、ブログに載せますね(*^^*)夏に期待です(^o^)/

皆さんこんばんは＼(^o^)／

今週も1週間、頑張りましたね〜(*^^*)

今週1週間も練習にトレーニング、初めての交流会に参加させて頂き、土日はイベントレッスン♫

と、まぁ盛りだくさんの1週間でしたよ！！

練習では今取り組んでいる事を前向きにトライし続けています！トレーニングも身体だけではなく、気持ちのコントロールの練習も取り入れてます！

次の試合に向けて、準備準備準備！！！

そして、私のサイトを作って頂いたスポスタ様の1周年記念交流会に参加ささて頂きました！！
色々な業種の方、他競技のアスリートの皆様との交流が出来てとても有意義な時間を過ごすことが出来ました。
スポスタ社長の櫻又様、ご招待頂き、ありがとうございました(*^^*)

さらに、昨日今日は先週に引き続き、イベントレッスン☆
昨日は3時間二本立て、今日は3時間一本勝負！！！
ご参加頂いた皆様、いつも本当にありがとうございます＼(^o^)／

レッスンが終わった後に、楽しかった〜と言うお言葉が私の活力になってます！！
本日は新潟からご参加の市川様より、素敵なお言葉を頂きましたのでご紹介させて頂きます❤️

『九州の女性はみんな長谷川さんのように芯が通って明るい方が多いのでしょうね。
とにかく人柄そのままの明るく楽しいレッスンでした。だから完走できたんだろうなと思います。久しぶりに素敵な時間でした』

嬉しいですね〜(*^o^*)
市川様は2日連続でレッスンを受けて下さいました！テニスは半年ぶりとの事でしたが、最後まで諦めずに完走されました！素晴らしい☆

このように、皆様のお声掛けがいつも私を元気にしてくれます(^o^)/どうぞこれからも宜しくお願い致します❤️

さっ！明日からまた1週間、頑張りましょ！！
今日は私の左手特集でお別れです！打つ時全部左手、この形です。笑

☆コメントお返し☆
秋さん！コメントありがとうございます(*^^*)
お褒めのお言葉も嬉しい限りです☆今後もダイナミックなプレーを目指します！！

ろばＱさん！コメント&イベントレッスンご参加ありがとうございました！！しっかり筋肉痛になられたんですね！笑
下半身がしっかり使えていたんですね！いい事ですよ！少しでもお役に立てたなら何よりです(*^^*)次の試合も頑張って下さいね！！女性限定レッスン、承知致しました(^o^)/リクエスト嬉しいです！またやりましょう！！

cusさん！いつもコメントありがとうございます！関西でも是非やりたいですね〜(*^^*)その際はご参加下さいね☆写真の選定についてもありがとうございます＼(^o^)／これからも皆様に楽しんで頂けるよう努力します！！

皆さん！こんにちは＼(^o^)／

週末はいかがお過ごしですか？？

私は今週の土日は2日連続でテニス365のイベントレッスンを行いました！！

昨日土曜日は神奈川の若葉で、本日は上用賀で！！
千葉の成田からいらしたお客様、リピーターのお客様などなど、参加してくださった皆様、本当にありがとうございましたm(._.)m

昨日の神奈川では女子限定のダブルスをみっちり4時間☆基本的な戦術などを個々にアドバイスをさせて頂き、

本日のレッスンでは、ラリーをメインに基本のステップをしっかり入れる事、そして浅くなったボールはネットに出るという事を意識しながらプレーして頂きました(*^^*)

皆さん、素晴らしい集中力でほぼ休憩なしのぶっ通しでプレーされていたので、下半身にかなり疲労が溜まっているのではないでしょうか？？(T ^ T)

しっかりケアをお願いしますね❤️

毎回、楽しくノビノビ自然体でレッスンをしているので、自分が一番楽しんでいるのではないか？と思うくらい毎レッスンが充実しています！笑

もっと皆様に満足して頂けるよう、これからも長谷川ワールド全開で行かせて頂きますので、引き続きどうぞ宜しくお願い致します(^-^)

皆様の、楽しかった〜！これが出来るようになって自信がついてきた！という素敵なお言葉を頂けると、とっても嬉しいですし、モチベーションにも繋がります⭐️

私も負けないように、頑張りマッス！！！！！

では、今日はティンカーベル写真でお別れです。笑

どうですか？ポーズがティンカーベルに似てません？笑
酷評コメントお待ちしております。笑

☆コメントお返し☆
秋さん！いつもコメント本当にありがとうございます(*^^*)そうなんです！音楽を流してやる事によってテニスに向かう気持ちのモチベーションも上がるのではないか？と思います☆エアロビ的な感じでやれば女性にはシェイプアップに繋がったりするかなーと！テニスはひねり動作が多いですからね(^o^)/トライします！！

皆さん、こんばんは(*^^*)

今日はどんな日曜日をお過ごしですか？？

私は、気持ちを切り替えて新たなプロジェクトの一環でもあります、Dance Step In Tennis(仮)を練習してきました！！！

なんだそれ？？と思う方もいらっしゃると思いますので、説明します(^o^)/

ダンスにテニスの基本ステップを組み込んで、ウォーミングアップにしちゃおうじゃないか？！という試みです☆

カッコイイダンスを踊れて、基本のテニスステップを身につけることが出来るなんて、、、
一石二鳥じゃないですか？！*\(^o^)/*

時間にして約３分。
フルでやると結構キツイんですが、これがまた楽しいんです！！そして覚えるとカッコイイ❤️

テニスはリズムが大切ですから、音楽に合わせてダンスでリズムを刻んでみましょう☆

キッズから大人まで楽しめるプログラムとなっておりますので、是非皆さんにもトライして頂きたい！！

そして少しずつ活動の場を広げていこうと企んでおります(^_−)−☆

☆コメントお返し☆
cusさん！コメントいつもありがとうございます！はい！また次回を楽しみにしております(*^^*)そのストレスも皆様の応援コメントのおかげで吹っ飛んでます！今後も懲りずに応援して頂けると幸いですm(._.)m

秋さん！コメントありがとうございます(^o^)/とても心強いお言葉をありがとうございます！改めて、周りの方々に支えられながらテニスが出来ているのだと気付かされますm(._.)m感謝の気持ちを忘れずに、今後も宜しくお願い致します☆

nickyさん！いつも応援ありがとうございます！声援、届いてますよ！皆様からの応援は沢山頂いているので、後は私が頑張るだけですね！もっと努力します(*^^*)

せきどんさん！コメントありがとうございます！先日はイベント参加ありがとうございました！今回はトライしてダメだった事などが浮き彫りになりましたので、それを次に活かします。でも、トライしないと見えてこない物があったので、トライして良かったと思います(^o^)/あと、妹のパネルとポスター、案の定母も妹も喜んでおりました☆ありがとうございます！！次回は是非私を！笑
今後も宜しくお願い致します！

皆様、こんばんは(*^^*)
本日も沢山の応援をありがとうございました！！

昨日に引き続き、

さーて今日も結果報告から！！

ダブルス予選、4-6,4-6。

m(._.)m負けてしまいました。

流石に2日連続でダブルパンチ食らうと少々凹みますね。笑

妹とのコンビネーションもあまり良くなく、噛み合いませんでした(T ^ T)

まぁまぁでもですね、年中試合をしてるとこんな事もありますよね！！

京都よ、ありがとう。また強くなって戻ってくるよ。あのコートでリベンジ出来るようにね！！！！待ってろ京都！！！！笑

とまぁあまり暗いブログは書きたくないので、元気出してみました。笑

皆さんには中々良い結果をご報告出来ずに、もどかしいですが、懲りずにもう少々お付き合い頂けたら幸いですm(._.)m

あははは〜と笑って、今日の負けを吹っ飛ばします！笑

っしゃ、また3月の試合に向けてがんばるど〜！

最後になりましたが、今大会にむけてサポートしてくださった皆様、ネットを通して応援してくださった沢山のファンの皆様に心より感謝申し上げます(*^^*)

大会オフィシャルカメラマンの山下さん、素敵な写真をありがとうございました！

☆コメントお返し☆
cusさん！いつもコメントありがとうございます(*^^*)こうやって応援して下さる方の為にも、前を向いてまた頑張ります！！今回は残念ですが、もっと強くなって戻ってこれるように努力します＼(^o^)／21日は残念ながら会場におりませんm(._.)mお会いしたかったですが、また次の機会にとっておきましょう☆

秋さん！いつも応援ありがとうございます(*^^*)悔しさ100%ですね。この負けを無駄にしないように、次の大会ではどうにかこうにか良いプレーで勝ちをもぎ取りたいですね(T ^ T)また前を向いて頑張ります！

ラッキーラビットさん！コメントありがとうございます！
滑ってきたり、跳ねたり、まぁタイミングが取りづらかったですm(._.)m次はハードコートに向けて、また頑張ります！！

皆さんこんばんは(^o^)/

島津全日本室内の結果をご報告致します！

残念ながら、力及ばず4-6,0-6で敗退しました。
相手のプレーも素晴らしかったですし、年に2回ほどしか大会で使用されない独特なコートサーフェスで、リズムがまったく掴めずに終わってしまいましたm(._.)m

しかし、収穫もありました☆
メンタル面で、緊張した時にニュートラルな状態に戻せるようになり、平常心を保つ事が出来ました！！

残念ですが、この敗戦も受け入れて、明日のダブルスでは思い切りプレーしたいと思います(^o^)/

応援して下さった皆様、沢山の応援をありがとうございました＼(^o^)／

山下さんにとって頂いた写真を少し載せますね☆

☆コメントお返し☆
cusさん！コメントありがとうございます(*^^*)
是非トライしてみてくださいね☆ファンの皆様あっての選手だと思っておりますので、コメント頂いたものにはお返しするのは礼儀かと。はい！どんどん表に出して行きますね(^o^)/

ラッキーラビットさん！コメントありがとうございます！
挑戦するのに年齢は関係ありませんからね(*^^*)幾つになってもトライする姿勢は素晴らしいと思いますよ！ある程度までいくと成長を止めてしまいがちですが、今後も色んなことにトライして下さい(^-^)

秋さん！いつもコメントありがとうございます☆今日はメンタルの波がいつもより少なく、平常心を保ってプレー出来ましたが、力及ばず。また出直します！！明日はダブルスです、頑張ります(^o^)/私服のお褒めの言葉嬉しいです！ありがとうございます(*^^*)

皆さんこんばんは(*^^*)

私は今、新幹線の中にいます！！

月曜日、今日とテニス365のレッスンイベントを開催させて頂きました＼(^o^)／

平日にも関わらず沢山の方にお越し頂き、感謝感謝感謝です(T ^ T)皆様、本当にありがとうございました！

月曜日はラリー、今日はサーブリターンというテーマで行いました！皆さん、最後の方には回転が掛かるサーブが入るようになったり、リターンはステップインして打点が前で取れたりと、時折吹く突風にも負けずに素晴らしい集中力で4時間プレーされていました(^○^)

私もまだまだ足りない部分があり、レッスン内容ももっと良くして、皆様に満足して頂けるように引き続き努力して参ります(^-^)

今後ともよろしくお願い致します❤️

そしてレッスンが終わってから、新幹線で京都に移動しています！！

なんでかって？
明日から行われる島津全日本室内テニス選手権に出場する為です！！ちなみに、AコートNB12:30で4回り目です！

うーん！頑張ろう！ここ2ヶ月は自分の練習、トレーニングをしつつ仕事もミーティングもして中々詰め込んできました！！

明日は自分を信じて、今できることに集中して、感謝の気持ちを持って戦ってきます！これまでサポートして下さった皆さまの為にも、全力で＼(^o^)／

そしてたまにはこんなオシャレ？な写真でお別れです。笑
いつかのコーデ！コートがお気に入り〜☆

☆コメントお返し☆
cusさん！コメントありがとうございます(*^^*)フォアの時は頭の位置を動かさないようにして打たれてみてください＼(^o^)／頭を常に真っ直ぐ、目線も前を見て！これで一度試してみて下さいね☆是非お声掛け下さい(^-^)そう言って下さると本当に嬉しいですし、力になります！！応援、宜しくお願い致します！

クリスさん！コメントありがとうございます！！おー男性目線からのコメントですね☆そういうコメント大歓迎です！笑。そうですね、自分の得意とする部分はできるだけ外に出して行こうと思います＼(^o^)／宝の持ち腐れでは勿体無いですもんね！笑

秋さん！コメントありがとうございます☆
私もビックリしました！こんなに歪んでいたのか？！と。なので、スポーツを普段あまりやらない方でも整体などで身体を調整して貰うと、腰や首などの痛みが取れると思います(^-^)デスクワークの方なんかは特に！！
私も以前はかなりブーちゃんだったのですが、野菜メインの食事にした所、体質がかなり変わりましたよ(*^^*)

皆さま、こんばんは＼(^o^)／

本日は土曜日ですね、休みの人、お仕事の人、お疲れ様でしたー！！！

今日は朝から大山峻護さんからの、萩原先生
に身体を調整して頂きました(*^^*)

普段あまりマッサージなどに行かない私の身体は倒壊寸前だったらしく、かなり歪みが、、、骨盤、足の長さ、肩の位置、全てが歪み放題m(__)m笑

それらを全て整えて頂いた所、
①まず姿勢が良くなった事(猫背が真っ直ぐに！！)
②地面をしっかりと踏んで歩いている感覚
③肋骨の位置も調整して頂いたので、呼吸が凄く楽になった➕バスト下がスリムに！！！

以上の事が実感できた事です(^o^)
肋骨の位置を治せるのは日本では萩原先生だけなのだそうですo(^▽^)o

こんなスペシャルな方々に身体をメンテナンスして頂けるのは本当に有り難い事です！！
感謝の気持ちを最大限に持って、次の試合に挑みます！！

大山さん、萩原先生、本日はどうもありがとうございました＼(^o^)／

☆コメントお返し☆
cusさん！
コメントありがとうございます(*^^*)
是非！島津の際はお声かけ下さいね！選手にもよると思いますが、私は声を掛けられると嬉しいので、喜びます！笑
海外ではスポブラでテニスをするなんてのはザラなので、あまり抵抗はありません！ファンの皆さんが楽しんで頂けるような事をしていきたいです(^^)

秋さん！
コメントありがとうございます☆
そうですね！次は夏に再チャレンジしたいと思います！笑
ファンの皆さまに喜んで貰えるような事にチャレンジしていこうと思います！！横浜南部方面ですね〜そちらの方である時はブログやツイッターでご報告しますね(*^^*)

皆様、こんばんは(*^^*)

本日も仕事お疲れ様でしたー！！頑張ったー！！

最近の私は練習→トレーニング→レッスン→ミーティング。といった具合に何かと忙しく充実した日々を送っております(^o^)/

最近は人と会う事が多く、どれも素敵な出会いの連続でこうやって繋がっていくんだなーと実感しております！縁って凄く大切ですね。

そして、テニスでは大山峻護さんのトレーニングを受けてからとても身体の使い方が良くなったのがプレーをしていて分かります！！大山さんには感謝感謝です(T ^ T)

更に、ベースが固まっていないのでまだ発表は出来ませんが、テニスを絡めた新たな事にチャレンジしていこうと動いております！！

形が見えてきたら、すぐ皆様にご報告しますね☆

今まで生きてきた中で、今が一番充実して楽しいです(*^^*)やりたい事はやったもん勝ち。

やらないと見えてこない。やって失敗した事は次に繋がる。

テニスも何をやるにしても同じなんですね。後悔のないように！！

あ！ここで一つ裏話☆
先日の撮影で、スポーツブラを着用したものがありましたが、あの時は室内での撮影だったにも関わらずとても寒く、鳥肌を立てながら身震いしながら気合いで撮影してましたとさ。笑

オマケスナップを少し❤️

☆コメントお返し☆
秋さん！お褒めの言葉をありがとうございます(*^^*)ふだんあまり褒められないので照れますね〜。笑
今度ぜひテニスをご一緒しましょう！！

cocoroさん！
ありがとう(^o^)/私もジャージのがお気に入りです☆

cusさん！
初コメントありがとうございます(^o^)/京都の試合は観戦に来てくださっていたのですね！！ありがとうございます！2月18日からも京都で大会がありますので、お時間があれば足を運んで頂けたら嬉しいです(^^)その際は是非お声掛けください☆写真もお褒め頂きありがとうございます！追加で写真を載せました☆