初心者がテニスを上達させるにはどうしたらいいのでしょうか?
このことを念頭に置いて、ここでは初心者が正しい方向からスタートす最低息貸款るのに役立つ10のヒントを紹介します。
あなたのラケット
いくつかのレッスンを受ける
定期的に練習する。
ウォームアップとクールダウンを効果的に行う。
常に水分補給をする
ボールをよく打つこと
スピードに磨きをかける
正しいグリップを身につける。
テニスの3つの基本技術とは?
“どうしたら上手にテニスができるようになるのだろう?”
ご心配なく!ここでは、すべてのテニス初心者が、より高度な技術やドリルに進む前にマスターする必要がある、3つの基礎的なスキルをご紹介します。
フットワークです。
サーブ
フォアハンドとバックハンドストローク
テニスに必要な4つのスキルとは?
“テニスがうまくできるようになるには?”
テニスで最も重要な8つのスキルとそのテスト方法
テクニック バイオメカニクス的に効率的なテクニックは、あなたのテニスの可能性を大きく左右するものです。
フットワークのスピード/敏捷性。
パワー
精神的な不屈の精神。
柔軟性。
持久力。
強さ。
戦略
テニスのトレーニングは自分一人でできるのか?
でも、ゲームを上達させたいのに、打つ相手が見つからない場合はどうしたらいいのでしょうか?その答えは、テニスの一人練習です!一人でできるドリルも何種類かあり、ゲームの上達に役立ちます。テニスは、たくさんの小さなことが積み重なって、良いショットが生まれるスポーツでもあるのです。
テニスの5つの基本技術とは?
サーブです。サーブがなければテニスは成り立ちません。すべての始まりです!
フォアハンド。フォアハンドは、通常テニスコートで最も得意とするショットです。
バックハンド. バックハンドには、片手打ちと両手打ちの2つのバリエーションがあります。
ボレー。
オーバーヘッド
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