公式発表です。テニスは本当に、最も健康的で寿命を延ばすスポーツなのです。sommelier hong kong最近の研究では、寿命が延びると科学的に証明されたスポーツの中で、テニスがトップになっています。2位と3位はバドミントンとサッカーです。
テニスは健康に良いスポーツですか?
テニスは、健康、フィットネス、体力、敏捷性を維持するのに適したスポーツです。また、社会的、心理的なメリットもあります。クラブで、または友人や家族と一緒に、社会的な活動としてプレーすることができます。十分な水分を用意し、定期的に水分補給をしましょう。
テニスで重要な5つのルールとは?
テニスの一般的なルール
プレーヤー/チームは、ネットやポストに触れたり、相手側に渡ったりしてはいけません。プレーヤー/チームは、ボールを運んだり、best vacuum cleaner for carpet and hardwood
ラケットでキャッチすることはできません。ボールを2回打つことはできません。ボールがネットを通過するまで、リターンすることはできません。
なぜテニスプレーヤーは長生きなのか?
テニスは、相手から3メートル以上離れて立つ必要があるため、このゲームは社会的距離を置くために設計されました。Marni Kids HK
テニスやその他のラケットスポーツ(スカッシュ、バドミントンなど)をする人は、ラケットスポーツをしない人に比べて、全死亡のリスクが47%低いことが、博士によって明らかにされました。
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