月別アーカイブ: 2014年12月

12/11 もくようび 四時間目

おはようございます!

今日も雨らしいですね!(T_T)

寒い日が訪れてきました。



今日の授業は、、、一言です!

ズバリ! 風邪に気を付けましょーう!

僕らは、風邪を引いても全く問題なく寝たら治るとばかりにやってきました。笑

しかし、、、笑

今回、僕は、、、咳が止まらずあばらにヒビが入りました(T_T)

昔から言われてきた事を思い出しました。(T_T)

風邪は万病の元

皆様もお気をつけ下さい。

でわでわ

良い1日を!

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12月10日(水)3時間目

御早うございます

 

 

3時間目スタートです。

 

おはようございます。

テニス界の清原こと、ザキヤマです。
都内は紅葉がピークですね。
最近テニスをやったんですが、ここでもダイエット意識が根付いてる私ですが、、皆さんはテニスをする際、何を飲んでプレーしますか??
スポーツドリンク、お水が主流だと思いますが、私は何の抵抗もなくヘルシアをチョイスしております。
ヘルシアは脂肪を燃やす効果があるとメーカーのCMで言ってましたが、実際はどうなんでしょう。。
まだ飲み始めたばかりなので、効果があったらご報告します。
それにしても、テニスはストレス解消になりますね。
皆さんも、テニスで身体を動かしてエクササイズしていきましょう!!

 

 

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お疲れ様です。

 

ザキヤマ先生格好つけてますね〜笑

でわわ

 

 

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12/9 火曜日 2時間目

おはようございます。

2時間目 グルメなの?旅

今日は、これ!

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南大沢のカフェ

名前を載せないで欲しいとの事で、、、

初の載せませんが、、、

ヒント1: 焼き鳥屋さんの隣です。

ヒント2: 入口付近にドトールあり。笑

うーむ。

そのお店の星は、、、

ゼロです。

全く美味しくないです。(あくまで、僕の感覚)

行く事をお勧めしません。

かなり、入った事が失敗でした。

でわわ〜

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12/8 月曜日 一時間目

こんばんは〜〜

一時間目ニュースな時間です。

夜分にすんません。m(_ _)m

今日は、コレ!

 日本マクドナルドホールディングスが8日発表した11月売上高(既存店)は前年同月比12・3%減となった。

大変ですね。

マック

僕もかなりのヘビーユーザーでしたが、鶏肉問題から、ぴたっと辞めました。

都内の駅前店が潰れたりしてますね〜。

最近では、妖怪ウォッチのカレンダーも販売してますが、伸び悩んでいるらしいです。

一度失った信頼はなかなか取り戻せません。

でわわ

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12/7 日曜日

こんばんは〜〜今日は授業は、おやすみです。

多摩センターは、こんな感じです\(//∇//)\

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間も無くクリスマスですね!

皆さん楽しみでしょ〜か?

でわでわ(T_T)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者家中正法 22:34 | コメントをどうぞ

12月6日(土)6時間目

御早うございます!

 

今年も最後迄 頑張りましょう!

 

 

さあ!6時間目

 

 

僕が1週間で1番気合いを入れるブログ曜日(笑)です

 

「美術」の時間です。

 

 

今週はこれ!

 

 

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年末は色々なイベントがあり、楽しい毎日です!笑

 

 

色々な関係者の皆様またまた今年もよろしくお願い致します。

そして、ありがとうございます。

 

 

でわでああああ

 

良い週末を!!!

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12月5日(金)5時間目

こんばんは。

 

5時間目スタートです。

 

 

平野先生お願い致します

 

 

朝に見てるかた「おはようございます!」
昼に見てるかた「こんにちは!」
夜に見てるかた「こんばんは!」

本日は得意なショット、得意なコースを考えてみましょう。
もしフォアハンドのクロスが得意ならどう試合の中でこの得意なボールを活用していけばよいでしょうか?
例えばフォアのクロスを打ちコートの外側に相手の選手を追い出しオープンコートを作り、返ってきたボールをダウンザラインに決める。
そのためにダウンザラインの練習も必要になっていきます。
組み立てかたを意識した練習をするとただ打つだけでなく考えて取り組むことが出来るので練習もプラスにいきていきます。
さあ、さっそくコートに行き練習をしていきましょう!

 

 

お疲れ様でした。

 

 

寒ーい日が続いてますね・・・

 

 

日々「熱い気持ちで乗り切りましょう!」

 

 

 

でわわ

 

※ チーム中野の皆様前回は、雨の中お疲れさまでした。

 

Mざきさん良かったですね〜!復帰おめでとうございます!!!

年末ご注意下さい。

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者家中正法 21:22 | コメントをどうぞ

12月4日(木)4時間目

御早うございます!

 

4時間目「肺炎」流行ってるらしいですよ!

 

お気を付け下さい。

 

今日の一言です

 

 

毎年言います!

 

 

 

「やり残した事ありませんか?」

 

 

今年の事は今年に!!

 

 

でわでわ

 

 

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12月⒊日(水)3時間目

こんばんは。

 

ザキヤマ先生です。

 

宜しくお願いします。

 

おはようございます。

テニス界の清原こと、ザキヤマです。
早いもので、もう12月に入りましたね。
私も更にブーデー脱出の為、年末に向けてラストスパート追い込む予定です。
さてさて、ダイエット計画を初めて実は5ヶ月が経過してるんですが、
最近身体が軽いんです。
ジムでランニングマシンで有酸素運動を必ず週に3回やっていますが、最初は20分、3キロ走るのがやっと。次の日は筋肉痛。。
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ですが、月日を重ねるにつれ、今は6キロ走るなんて余裕なくらい筋力アップ&シェイプアップしてるんです。
やはり日々の努力って実になるんですね。
まだ体系はおじさんですが、気持ちは青春16才。
以上ザキヤマでした。

 

 

お疲れ様でした。

 

ザキヤマ先生かなり痩せてきました。笑

 

 

でわわ

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12/2 火曜日 二時間目

こんばんは〜〜。

二時間目スタートします。

グルメなの?旅

今週は!image

サンマルクカフェでパスタ

ウー

よく最近行きます。

ポイントがいっぱいになりました。(T_T)

星 ★

ですが、、、

ゆっくりできるお店もあります。

狛江店なかなか、GOODです!

たまには、ちょいカフェ(≧∇≦)

でわわ

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