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一年ぶりくらいに血圧を測ってみました。

周りに血圧が高いテニス関係者がいまして、、、(笑)
私も気になって測ってみると。。。

今まで見た事もない数値が、、、マジか、、、ショック、、、

急いでこちらを飲み始めました(笑)

効くのだろうか？

とにかく食事改善して体重を落とすようにしよう！！

歳を取ってくると怪我もそうだけど、こういった成人病も気を付けないとね、、、

スナック菓子とチョコレート止めます！！！