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常言：「酒逢知己千杯少，話不投機半句多。」知己好友聚會時，端起酒杯相視而笑，一口喝下，頓覺暢快淋漓，回味無窮。不過到了年過五十的男人來說，喝起酒來還是要多長個心眼兒。尤其這「二酒」一定得忌口，就算多喜歡喝酒的男人也不例外。

第一種：“過量酒”

小李曾是個酒場上的“常勝將軍”，只要朋友相聚，必定少不了推杯換盞。這不，兒子的婚禮又喝了不少白酒。喝完酒後頭暈目眩，步履蹣跚地回到家中，第二天胃裡翻江倒海，難受得要命。到醫院一查得了胃潰瘍，醫生告誡他：再這樣喝下去非得胃穿孔不可。

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區俗話說：「酒是穿腸毒藥。」過量飲酒的結果就是如此。過量飲酒不僅會損傷你的胃黏膜，引起胃部發炎和潰瘍，還會增加肝臟的代謝負擔，導致肝硬化或脂肪肝的發生。另外，過量飲酒也會影響判斷能力和反應速度，增加交通事故的風險。

第二種：“勾兌酒”

朋友們在一起喝酒無非就是為了“痛快”，純糧釀造的酒大多口感寡淡、口味較重。為了追求更好的口感與風味，有些不法商販就把純糧酒中添加香精、甜精、酒精等化學原料進行勾兌，使其口感更加「豐滿」。但這樣一來酒精度減少了、雜質增加了、香型也變了，甚至有些不明成分的化學物質對人體必然有害。如果一旦長期飲用此類勾兌酒極易對肝臟造成損傷，引發各種肝臟疾病的發生。所以建議大家在飲酒時盡量飲用純糧釀造的酒水。

所以大家一定要重視這個問題。切不可因小失大，因貪圖一時的痛快而後悔莫及。總之一個原則「少喝酒、喝好酒」才是硬道理。

朋友們！切記：喝酒要適量！健康才是自己的財富！

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區其實生活中還有許多「二忌」呢！例如：不能空腹飲酒、不能混著飲酒、不能太濃與太少、不能太過頻繁等等等等！都說小酌怡情，只要掌握好飲酒的原則健康開心那是有百利而無一害的事情。但健康絕不能靠硬撐強喝，自己開心不開心只有自己心裡最清楚。若一個人身體健康、精神愉快還能吃嘛嘛香的時候真的是自己最開心的時刻！讓我們在珍愛自己健康的同時更要遠離身邊的種種不良嗜好吧！讓開心的人更開心何樂而不為呢？別再藉酒澆愁了開心的時候就多喝幾杯不高興的時候就少喝為妙吧！生活除了詩和遠方還有身邊那一群朋友！大家說是不是呢？

總之：男人年過50歲喝酒要忌口！為了自己和家人的幸福一定要牢記！願所有朋友開心每一天！健康每一天！快樂無邊！

 

最後送給所有朋友一句話：珍愛生命遠離菸酒！願所有朋友都有一個健康的身體和幸福的未來！

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夜間光會引起晝夜節律紊亂，進而與多種疾病發病有關。減少夜間光危害，從以下四個面向著手：

1.減少夜間室內光線，調整燈光亮度及位置。

2.使用波長較長的光，如紅色、橘色等色調。

3.減少電視、電腦等光源的影響。

4.使用遮光窗簾等減少室外的燈光影響。

夜間燈光可影響人體健康，但機制尚不明確

近年來，夜間光害對人體健康的影響引起國內外專家的廣泛關注。多項研究顯示，較高的夜間光暴露與癌症（乳腺癌、甲狀腺癌）、糖尿病、超重和肥胖、心血管疾病（高血壓、冠狀動脈心髒病）、精神心理疾病、睡眠障礙等有關。

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區目前普遍認為，長期暴露於夜間光下會導致晝夜節律紊亂，進而危害人體健康，但具體的機制仍在探索研究中。

褪黑素一直被認為是夜間光影響人體的主要物質。它是一種由松果體產生的激素，具有參與調節人體晝夜節律和睡眠的生理作用。褪黑素的分泌遵循一定的規律，白天它的分泌受到抑制，到了晚上則活躍起來，從而增強睡意。

研究顯示，褪黑素的分泌受外界光影響。當外界光線明亮，或光線中藍光佔比較高時，大腦會抑制褪黑素的分泌；當光線昏暗或藍光佔比較低時，大腦就會下令刺激褪黑素的分泌。外界光線較強、波長較短（色溫較高，如藍光）、時間較長，皆可導致褪黑素的分泌不規則及晝夜節律紊亂，進而影響人體神經、內分泌、心血管等生理功能。

室內、室外的光線都要避免

01 減少夜間室內燈光

睡前減少燈光亮度，睡前2-3小時將環境燈光調暗。

睡覺時盡量不開燈。

燈的安裝位置不要靠近床頭和眼睛，盡量低於床面，離地板近一點。

02 除了亮度，燈光顏色也很重要

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區如果必須開燈睡覺，可以把光線調暗，並將燈光顏色改為偏紅、桔、黃的色調。

臥室裡最好不要使用電腦、智慧手機、電視、投影機等會發出藍光的裝置。

03 減少室內其他光源的影響

睡前關閉、移除或遮擋臥室內可能的光源，如數字鬧鐘、電視機、投影機、電腦等電子設備的屏幕，以及指示燈等一切可能發光的設備。

04 減少室外燈光的影響

社區的燈光不要設定得太亮。

調整床的位置，最好遠離窗戶，減少社區燈、汽車燈的影響。

可使用遮光窗簾、眼罩。

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天越來越冷了，有很多朋友常常覺得渾身發涼，這不一定是因為你穿的少了不經凍引起的，中醫常說腰部涼是因為腎，腿寒呢是因為肝，而肚子涼則是因為脾胃，今天劉醫師就來一次跟大家講清楚。

 

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區首先我們先來看腰涼在腎，在中醫裡啊，我們稱腰為腎之府，一旦腎陽不足，那這個腰部就失去了陽氣的溫煦，你想，整個房子失去了陽光是不是就變得陰寒無比了？往往這類人呢往往夜尿比較多，起夜次數特別頻繁，女同志呢還會出現經痛等症狀，這個時候我們就要溫補腎陽，可以用一個右歸丸來溫煦腰膝。

 

第二個呢就是腿涼在肝，我們都知道肝呢疏洩一身氣血，肝臟功能下降，疏洩功能失調，就容易造成氣血流通不暢的情況，這時候我們的腿部不僅會出現寒冷的狀況，還會引起關節刺痛啊，腿僵以及四肢麻木的症狀，這時候我們就要幫助恢復肝的疏洩功能，可以用一個柴胡舒肝丸。

 

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區最後一個就是肚子涼在脾胃了，脾胃呢在人體裡主運化功能，還有這個幫助氣血相互生化的功能，一旦脾胃功能下降，就會引起肚子發涼，此外患者還會出現肚子脹不消化，肚子疼，頭暈噁心，打嗝反酸，渾身沒有力氣，腹瀉等症狀，這時候我們要調理就要以溫中健脾，補血益氣為主，常用的就是香砂養胃丸。

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說起白果，早期認識它是在日料店裡有一道菜叫鹽焗白果，我老愛吃了，逢去必點。

知道它是銀杏樹的果實大概在三、四年前，十月份的時候，我偶爾看到對過修車廠男性老闆和幾個女的在小區外面路邊撿掉落的銀杏果實。

我好奇去問撿它們做什麼？

修車廠老闆說回家做鹽焗白果，終於對上號了。原來，我們家門前路上一片掉落的銀杏果就是我愛吃的白果。

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區我想撿的時候已經錯過了這一年。從隔年起，我會撿一點，只是儀式感，因為我聽說這個東西不能多吃。（以前的頭條我寫過）

今年我決定以後常年吃銀杏果，因為我耳朵聽力下降大夫給我開的是銀杏葉片和甲鈷胺；我同學眼睛不太好，大夫也給開得的這兩樣，說是能營養神經。

我又想起來前幾年我嫂嫂給我一桶藥局有賣的銀杏葉粉。

今年，撿的人多了，研究的人也多了，網上各種聲音都有，不能吃的，能吃的。

就在上個月我去飯店吃飯，一桌子菜裡邊竟然有四、五個裡邊有銀杏果做配料。

昨天又看到廣西長壽老人常年用白果燉菜。

日料、長壽老人、飯店，可以充分證明白果是可以長期食用的。那些說不能吃的人是紙上談兵。

為啥要吃呢？因為它有藥用價值