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夫妻性生活是夫妻生活中很重要的一環,如果夫妻性生活不和諧,甚至會影響夫妻之間的感情,嚴重的會導致婚姻破碎。今天老司機來告訴你如何提高性生活的質量,下面一起來看看吧。
1.性生活一定要規律
很多專家都是一再強調夫妻之間的性生活一定要有規律,一定要在身體的承受範圍之內。有時候有些東邪太容易得到往往就不會懂得珍惜,所性生活一定要有節制,性生活氾濫會導致厭倦的感覺產生。久而久之兩個人的感情也會有改觀。
2.夫妻一定要健康
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3.要在適當的時間過性生活
若有身體不適的症狀或心情比較壓抑的時候是不適合性生活的,這樣也會影響性生活。一般睡前和早上起床的時候都是性生活的黃金時期。
4、及時尋求醫生協助
如果性愛無法達到高潮,可尋求專業醫生的協助。醫生可進行醫學評估或細查其它相關因素。神經損傷或雄性激素過低都可能是問題的癥結。
5.前戲來點新花樣
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6.說出自己的想法
在性生活過程中,男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫,或透過呻吟的方式表達出來。