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男人的「戰鬥力」強不強，取決於許多方面。有些食物能夠提高男人的性能力，有些則會降低。今天小編就跟大家講講會降低男人性能力的五種食物，下面一起來看看吧。

魚翅

　　研究發現，魚翅含有水銀，或其他重金屬的分量，都比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不孕外，若人體內含量過高，還會損害人的中樞神經及腎。

漢堡和熱狗

　　當然，這些美食看著就可口，但是一些劣質的肉類(一般常常加在漢堡和熱狗裡)含有的化學成分會更多，這些化學物質會引起人體荷爾蒙失調。跳過這些加工食品，改選擇有機的，放養得來的瘦肉。而且，就像對乳製品一樣，試著限制自己一週左右不要多吃這些食物。

動物的內臟

　　最新研究發現，牛、豬、羊的肝、腎等，含有不同含量重金屬鎘，科學實驗證明，鎘會造成受精卵不易著床，影響受孕。

肥肉

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黃豆

　　黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體有益。但近期的相關研究顯示：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝取會提高身體雌激素水平，進而影響男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量攝入，就不算過量。

五大助「性」食品

　　1.狗肉：狗肉有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。用薑燒的狗肉能溫腎壯陽。但是熱潰瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

　　2.韭菜：《本草綱目》中說， 韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有「起陽草」之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適於陽痿、遺精等疾患。

　　3.泥鰍：泥鰍有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。

　　4.魚類：魚類是滋養性慾的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

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最近重慶某醫院舉行了性文化展，向市民展示了瓷雕、玉雕、陶雕和書畫等近百件物品，，比較完整的記錄了紅山文化發展歷程，展示了性行為方式的重大進化，對性的崇拜，到房事生活和房中術、性壓迫、和民間性教育等等。從歷史與科學的角度，真實地向今日的人們展現「性文化」的發展歷程。原來，只有櫻花國都男女之事非常重視，事實上古人額創造更是詭秘，只是沒有人把這些物展示出來。

　　光緒粉彩春宮賞盤。人們感受性刺激，是透過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等感覺器官實現的，而在擺飾上的春宮圖給人的正是一種不可抵擋的視覺刺激。

　　圖為民國春宮手捲。春宮畫是描繪男女性愛生活、特別是各種性交姿態的圖畫，由於它最初產生於帝王的宮室，描寫春宵宮詠之事，所以稱為春宮。

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　　為民國春宮十二式瓷雕。古代的性是比較令人好奇的，這組十二個陶瓷擺件，就是清代春宮十二式”，讓房事豐富多彩。

　　為春宮骨雕掛件。古代許多玉器掛件上面畫有性愛圖片，它們的是情人之間的定情醒悟。此款玉石掛飾上畫的則也是春宮圖，或掛在脖前或掛在腰間或裝於香囊中。

　　圖為光緒粉彩春宮花瓶。一幅畫在瓷瓶上的春宮圖，描述男女交合歡愛的動態，象徵著一種輕柔歡樂的愛欲空間。

　　圖為民國春宮骨雕鼻煙壺。表面上是很普遍的圖形，但它的背面、內部則是赤裸裸的性交。

　　圖為唐春宮銅鏡。春宮鏡所反映的「春宮」文化其實就是性文化，是中國古代文化的重要組成部分，滲透於社會生活和文化的各個層面。

　　圖為男根圖騰。當時紅山文化時期的男、女性用具有石刻和木雕兩大類，以模擬陰莖和陰道為主。

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男人不管在什麼年紀都會很在意的自己的性能力，沒有哪個男人不想讓自己更持久。那麼怎麼做能讓男人更持久呢？

1.不要停止工作

　　要保持健康的狀態，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因為無所事事的狀態會阻止腦力活動，結果是幽默感消失、記憶力減退，甚至會脾氣變壞。要知道，在男女交往中，反應慢的嘮叨鬼可不惹人喜歡。停止工作不是享福，只會使人提早衰老，變得老弱不堪。

2、分清工作及休息時間

　　把休息日和工作日分清楚，盡量別把工作帶回家，因為絕大部分工作狂的性生活都有問題。

3.早晨多喝粥，晚上少喝酒

　　將軍肚是男人的形象“殺手”，腹部多餘的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒，尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，早晨多喝點粥有益於保持身材。

4.保證睡覺時間

　　韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片上床睡覺的時間千萬不要晚於凌晨12點半，同時，睡覺時間不應少於7—8小時。因為這個時段是睾酮分泌最佳時間，其分泌高峰期為凌晨的4點—6點。

5.開車時間要有限制

　　一天開車時間不應多於1.5—2小時，因為座位的輕微震盪可能會影響雄性激素的分泌。如果長時間塞車，久坐會讓男性生殖器局部升溫，影響睪丸健康。所以，盡量多走路，少開車。

6.每週最好吃一次海鮮

　　尤其是貝類產品，有助於男性性健康，如果一週內能吃上150—200克貝類產品，男性荷爾蒙就會補充。

7.每天吃把堅果

　　每天的食譜中要有一定數量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉盡量少吃，可以喝少量的優質葡萄酒。

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怎麼樣才能知道女性是不是真的想要愛愛呢？今天小編就跟大家講講女性想要愛愛時身體會發出的六種訊號，下面一起來看看吧。

瞳孔

　　女迷人興奮時，瞳孔會不自覺地擴大。這是因為她的身體已經準備好接受更多的刺激，所以大腦命令眼睛虹膜擴大，讓更多的光線進入眼球。這就是男性該採取行動的時候了。

大腦

　　一對男女一起喝酒，往往男性越來越狂野，女性卻變得昏昏欲睡。這是因為男性喝酒後會釋放慾望，而女性的大腦反應會減慢。其實，選一首她鍾情的音樂，才是無與倫比的「催情劑」。

腹部

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鼻子

　　女性的嗅覺在清晨特別靈敏，所以此時是獻殷勤的最佳時機，可以為她做一頓美妙的早餐端到床邊，最好送上一個熱乎乎的香蕉堅果麵包。研究顯示，這種麵包的香味能增加陰道潤滑液的分泌。

咬指甲

　　女性重複某個動作，代表某種程度的緊張感，如抓皮膚或咬指甲。男性可以輕柔地把她的手拉開，溫柔地捏住、愛撫，這樣緊張感便會煙消雲散。

手

　　如果愛人的手冰涼，表示其體溫比較低或有壓力。此時，應該用手臂環繞著她，慢慢摩挲她的背部，不但可以讓她放鬆下來，還能喚起她內心的渴望。

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陽痿是指男性生殖器痿弱不用，不能勃起，或勃起不堅，不能完成正常房事的一種病症。今天小編要跟大家講的是民間治療陽痿的常用偏方。

　　1.雄蠶蛾20只，白酒30克。選活雄蠶蛾，在熱鍋上焙乾，研末。每次早、晚用白酒送服雄蠶蛾末3克，服半月以上。本方忌服蘿蔔，尤適用於腎臟虛陽痿。

　　2、雪蓮花90克，白酒知克。將雪蓮花泡人白酒中，密封嚴蓋，每日搖數次，浸泡7天后，每晚睡前服15毫升左右，最多不得超過50毫升。本方不適用於有下焦濕熱者，尤適用於腎虛陽痿。

　　3.韭菜180公克，鮮蝦240公克，素油、味精適量。將鮮韭菜切成3公分長的段，備用，鮮蝦去殼，備用。將鍋子燒熱，放人菜油，待油泡化盡即倒入韭菜、鮮蝦，反複翻炒撒下味精、食鹽，炒勻即起鍋。可佐餐，用以下酒更有效。

　　韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片4.蟲草6克，生薑2克，黃麻雀12隻。將黃麻雀去毛和內臟，洗淨，切塊，把蟲草、黃雀肉塊、薑片一齊放入砂鍋內，加水適量，燉2–3小時，以黃雀爛熟為度。蟲草及雀肉一齊吃下，分次吃完。本方尤適用於腎陰陽俱虛之陽痿，但濕熱重者不宜用。

　　5.千里光60克，蛇倒退30克，車前子15克，豬肉100克。先將千里光、車前子、蛇倒退煎水，去渣取汁，以藥汁燉肉，肉燉至爛熟，吃肉喝湯。每日早、晚各服1次，連服3–5天，不能吃肥肉者，可用瘦肉。

　　6.青鹽適量，急火炒燙裝入布袋，熱熨下腹部，袋冷即換。每次l小時，每日2次。

　　7.吳茱萸適量，白酒適量拌勻，用布包成數小包，蒸20分鐘，趁熱以藥包熨臍下、足心，冷即更換。每次20～30分鐘，1日2次。

　　8.五倍子、炙黃芪、硫磺適量，共研為細末，放入大附子（挖空）內，再入白酒中，微火煮至酒幹，取附子掏粒成青，敷於肚濟上，包紮固定，3小時後取下，間歇10小時敷藥1次。

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在現代人看來，許多的性文化在當今屬於一種比較婉轉的表現，下面我們看下佛經對於性的闡述是如何的？

　　佛經裡對女人殊無好評。《毗奈那雜事》說女人有五種過失(、恨、作惡、無恩、刻毒)，像大黑蛇一樣；《增一阿含經》說女人有五想欲(不淨行、恚、妄語、嫉妒、心不正)；《正法念經)說女人有三放逸(自持身色、自持丈夫、驕慢)……佛經的終極立論不過希望男人脫離女人、女人變成男人，除此之外，實在看不出還有什麼更高明的。

　　但是，男人脫離女人、女人變成男人的境界，事實上，還沒有那麼快。在過渡時期，男人還是免不了女人，女人也免不了挨。在這一方面，佛經中密宗經典裡，可就寫得有趣多了。在《佛說秘密相經》中，就有這樣指導人被的文字：

　　性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區作是觀想時，即同一體性自身金剛杵，住於蓮華上而作敬愛事。作是敬愛時，得成無上佛菩提果，或成剛手等，或蓮華部大菩薩，或餘一切逾始多眾。當和合相應法時，此菩薩悉離一切罪垢染著。如是，當知彼金剛部大菩薩入蓮華部中，要如來部而作敬愛。如是諸大菩薩等，作是法時得妙快，樂無滅無盡。然於所作法中無所欲想。何以故？金剛手菩薩摩訶薩：以金剛杵破諸欲故。是故獲得一切逾始多無上秘密蓮花成就。

　　又說：

　　爾時世尊大毘盧遮那如來，鑽金剛手菩薩摩訶薩言：善哉，善哉！金剛手，汝今當知彼金剛杵在蓮華上者，為欲利樂廣大饒益，施作諸佛最勝事業。是故於彼清淨蓮花之中，而金剛杵住於其上，乃入彼中，發起金剛真實持誦，然後金剛及彼蓮華二事相擊，成就二種清淨乳相。一謂金剛乳相，二謂蓮華乳相。於二相中出生一大菩薩妙善之相，復次出生一大菩薩猛惡之相。菩薩所現二種相者，但為調伏利益一切眾生，由此生出一切賢聖，成就一切殊勝事業。

　　這裡所說“金剛杵”，就是男性生殖器；所說“蓮華”、“蓮花”就是女人陰部。佛經中認為性交是「敬愛」的事，「由此生出一切賢聖，成就一切殊勝事業。」這種對性交的讚美，真是古今罕見。

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枸杞是日常生活中很常見的一種食物，它的使用方法比較多，其中一種作用就是壯陽，那麼男人要怎麼吃枸杞才能壯陽呢？

男人常吃枸杞真的能壯陽補腎嗎？

　　中醫認為，腎藏精、主生長發育及生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的髒器。枸杞和腎豆能很好地補充腎強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。

　　工作壓力的增大和城市環境的惡化，使現代人越來越疲憊不堪，而吃什麼可以壯陽，吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫認為，壯陽食品枸杞性味甘平，能滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗老化和美容等，對人體健康有非常有益的作用。枸杞的功效有很多，平常人們做湯的時候喜歡在湯裡放些枸杞子。專家說：男性健康來說，吃枸杞子還能進補壯陽。

　　性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。

　　腎陰不足引起的虛勞羈弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更有利於營養成分的吸收。近代醫家張錫純50歲時，每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質偏熱的人早晚各服15—40粒，堅持1—3個月可見效。體質偏寒的人就不要生吃了，但可放碗裡蒸30—40分鐘後當零食吃。

枸杞怎麼吃壯陽：

　　枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可改善體質，有助於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

　　枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以搭配各種粥品。

　　枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。

　　枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

　　枸杞玉米羹：鮮香可口，顏色美觀。

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同房也講究環境與時間，不同的時間同房有不同的體驗。今天小編就推薦大家一天中五個最適合同房的時間，下面一起來看看吧。

早安

　　這是男人最喜歡的做愛時間，因為大多數男人在清晨醒來時處於勃起狀態。但很多女人的意見相反。女人在同房過程中更注重情調和享受，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。另外，早晨的時間經常比較匆忙，很難慢慢預熱，往往是快速進入角色，速戰速決，沒有做愛之​​後的溫存和私語。性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區區

午間

　　這個時間做愛，從體力上來說是非常適宜的。早晨3小時的工作還不至於壓垮我們，在工作之餘和情人相會別有滋味。我們匆匆走進房間，迫不及待地反鎖上房門，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

午睡

　　這個時間做愛對男人來說非常合適，因為女人經常抱怨男人做愛之後馬上入睡，即使是深夜，他們也該與女伴溫存地細語一番才有權力合眼。但在午睡的時候，做完愛馬上昏昏睡去，沒有人會指責他。

晚上

　　這本來是晚餐的時間，如果是飽腹做愛，事畢之後會帶來身體的極度疲憊，加上已經昏暗的天色，會令你昏昏欲睡懶洋洋沒了外出的好心情。所以如果選擇此時做愛，最好先不要急著吃晚餐，事後一起走到外面散步，找一家可口的餐廳美餐一頓。

深夜

　　不管現代男女多麼標新立異，勇於打破傳統的生活方式，我們都不能否認，最能使我們獲得做愛快感的時間依然是這個古代醫學家推薦的時段。此時夜幕已完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的活動已經結束，我們可以盡情把自己交給感官，然後安靜地睡去。一個高潮比安眠藥更有助於睡眠。