月別アーカイブ: 2023年11月

不開玩笑「慢性子」的人冬季佔盡優勢!7個「慢動作」保你安全過冬

 

又到了出門靠勇氣

 

起床靠毅力的季節

 

冬季養生講究“養藏”

 

「慢性子」的人

 

在寒冷季節更有優勢

 

他們的心臟和腦血管更安全

 

尤其是這幾方面

 

慢下來好處多多

 

 

 

 

 

起床慢
給心臟一個適應過程

 

人在睡眠時各項生理機能維持低速運轉,代謝水準降低、心跳減慢、血壓下降。專家稱,人醒後從熟睡狀態轉到活動狀態時,如立即下床或動作較大,容易誘發心腦血管疾病,而且冬天正是此病的高發季節。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

▲建議:

 

起床前,在床上閉目養神5分鐘;

 

伸伸懶腰,靠在床頭坐3~5分鐘;

 

雙腿下垂,在床沿上坐1~2分鐘。

 

 

 

吃飯慢
助消化

 

在人體所有器官中,胃是最嬌氣的器官之一,除了飲食,情緒、氣候、睡眠等多面向因素都會讓它抗議、罷工。寒冷的冬天,不少人為了防止飯菜變涼,常會大口大口地趁熱吃,其實這樣很傷胃。

 

▲建議:

 

如果剛從外面回來,不要馬上吃飯,先喝點溫水,過10~15分鐘後再進餐;每餐的進食時間至少25分鐘;增加咀嚼時間,老年人建議一口飯嚼20次以上為宜。

 

 

 

排便慢
防止血壓飆升

 

冬天在馬桶上發生的心臟梗塞、猝死等意外事件屢見不鮮。有動脈硬化、高血壓、冠狀動脈心臟病的老人,排便太急、屏氣太過用力,容易導致體內血壓突然升高,誘發腦溢血。

 

▲建議:

 

排尿、排便都要盡量緩慢,蹲起時手扶支撐物;蹲位排便腹壓增大,建議老年人最好選擇坐便。

 

 

 

說話慢
防止情緒激動

 

說話適當慢一點,冬季有助保存腎精、陽氣。且語速太快,易使老人情緒激動、緊張,焦躁的情緒既傷肝、傷肺又傷脾,還會影響到人體的內分泌及機體組織的正常運作。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

 

 

 

 

運動慢
防止扭傷及拉傷

 

冬季氣溫較低,人體肌肉伸展性降低,關節變得僵硬,熱身不充分容易造成肌肉拉傷及關節扭傷等狀況。另外,冬天人的血管明顯收縮,如果熱身不到位,血壓容易突然上升,容易引發心腦血管疾病。

 

▲建議:

 

運動前暖身10~15分鐘;若出現頭暈、頭部發緊、胸悶等症狀,應立即停止;老人冬天最好在9點以後太陽出來,相對溫度較高了,再運動。

 

 

 

呼吸慢
吸入更多氧氣

 

現代人由於經常久坐、缺乏運動,許多人呼吸又淺又短,這種呼吸方式每次換氣量很小,容易出現頭暈、乏力的症狀。美國國家健康研究協會科學家指出,每天幾分鐘慢呼吸,有可能緩解高血壓並改變腎臟調節體內鹽分的方式。

 

▲慢呼吸要做到四個字:深、長、勻、細。

 

 

 

脾氣慢
防心臟腦血管破裂

 

冬季養生著眼於“藏”,精神活動方面也要保持安靜,盡量管理好自己的情緒。「火」來得太急,會對心臟和腦血管造成危險。遇到不順心的事,在發現自己快要發火的時候,趕緊換個環境或在話題上打個岔,這樣心態慢慢就會變得平和。多曬太陽、增加運動有助於防止季節性情緒失調症的發生。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

 

 

起床、吃飯、運動…

 

日常活動慢一點

 

不僅能幫助保護血管

 

還有利於修身養性

 

讓身體平安過冬

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 21:24 | コメントをどうぞ

支原體肺炎來勢洶洶,家長該如何應對?這些方法你應該要學會!

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支原體肺炎來勢洶洶,家長該如何應對?在家就能做的中醫外治法,快學起來!

 

身邊好多小孩都被支原體肺炎「折磨」得不輕啊,孩子幼兒園裡就出現了不少,有人說,這個時候就是拼抵抗力的時候了!確實,平常身體狀態好的寶寶比較容易恢復,症狀也較輕微。家長們,別急,收好這份家庭保健手法,讓孩子早日擺脫病痛的折磨!

 

小兒推拿

補脾經(5-10分鐘)賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

脾經在大拇指的橈側緣,操作時家長要用拇指尖端由指尖向指根方向直推。

 

補肺經(2-3分鐘)

肺經在無名指的指腹面,操作時家長要用一隻手固定住寶寶的無名指,從指尖推向指根。

 

清天河水(2-3分鐘)

從腕橫紋到手肘橫紋,自下向上做直推法,家長做的時候要注意方向,充分暴露孩子的上臂。

 

推上三關(2-3分鐘)

在小臂橈側,腕橫紋到肘橫紋呈一條直線。操作時家長一手固定住寶寶的胳膊,另一手食、中兩指併攏,自腕橫紋橈側向上直推到肘橫紋叫推三關。

 

捏脊(5-7遍)賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

在後背部,從尾骶部到大椎穴,雙手捏起兩側膀胱經的皮膚,向上推。

 

另外,還可以依照孩子的不同表現,採用不同的穴位。如果孩子不想吃東西,可以加上摩腹,按壓中脘穴、足三里;如果肺痰比較多,可以加上揉小天心、揉小橫紋、逆運內八卦。中醫講究辯證論治,不同的症狀運用不同的手法,就像開方子一樣,不能千篇一律。

 

這次的支原體肺炎傳染性很強,建議家長應該充分配合藥物治療,小兒推拿加以輔助,尤其是在疾病的後期。

以上圖片皆來源網絡

平時我們也要加強預防,少去人員密集的地方,及時開窗通風,注意衛生。平時多注意身體鍛煉,飲食清淡,作息規律。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 21:16 | コメントをどうぞ

縱覽古代治痿方藥500則,我總結了6大中藥,扶陽起痿,滋陰補腎

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中醫治療痿證,有6味中藥的使用頻率最高。依功效分類,分別為益氣溫陽茯苓、人參、白術、菟絲子滋陰補血-地黃;安神寧心-遠志。下面為讀者朋友詳細解釋。

 

茯苓

《名醫別錄》講茯苓:“開胸腑,調臟器,伐腎邪,長陰,益氣力,保神守中。”

腎主水,伐腎,指的是利水,水濕閉阻,陽氣不通而人無氣力。茯苓淡能利竅,甘以助陽,陽氣得通而人覺有力。

 

茯苓雖然不是益補藥,但仍能透過祛水濕之邪而通陽氣因此,歷代不少金方中都包含茯苓,以滋腎水,養肝血,例如人們熟知的六味地黃丸。

茯苓

人參

人參為補藥,治虛症,補氣固血,補氣生血。與性和平補力慢的黨參相比,其性猛烈且效果顯著。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

但人參吃多不利,其性溫,對氣虛者須加清涼藥以製約。入藥時還需辨證治療。

人參

白術

陽痿發病雖以肝、腎兩臟為中心,但也與脾臟密切相關。

 

脾胃後天之本,氣血生化之源,脾胃健運,升清降濁,則後天充實,得以滋養人體各器官。只有脾臟運化功能正常,腎精得以不斷培養充養,才能日漸充盛,發揮其生理作用。

白術

白術性苦味甘,歸脾、胃經,為健脾之藥。脾胃虛弱證,治以補脾益胃,方用參苓白術散加白蒺藜、淫羊藿、仙茅等。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

菟絲子

菟絲子性甘,味辛,質平。甘能補,微辛能通,質重性平而能降,所以入下焦肝腎。菟絲子性柔潤,平補腎氣,不溫不燥。因甘入脾,為肝、脾、腎三臟的根藥。

菟絲子

菟絲子不但補腎,還能固腎氣腎虛補腎,以其為主藥,陰虛加枸杞等,陽虛加巴戟天等,效果很好。

 

地黃

《本草綱目》記載,地黃有滋陰補血、利血生精、明目補腎之效,人們熟知的左歸丸、大補陰丸等中成藥,地黃即為主要組成。

 

腎陰虛之證,可用滋陰補腎的藥物。腎陰得到滋補後,症狀隨之也會改善。

地黃

遠志

陽痿患者多見心腎不交、心肝血虛、心氣不足、心膽氣虛等證。這些都是陽起不能的重要因素,故而須著力解決。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

在補氣溫陽治痿證之本的同時,遠志能交通心腎、化痰開竅也可適當配伍養血安神之酸棗,和寧心安神之伏神,臨床診療時也須辨別對待。

遠志

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 21:03 | コメントをどうぞ

“立冬補冬,補嘴空”,適合立冬吃的“5寶”,驅寒暖身健康過冬

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寒來暑往,秋收冬藏,馬上就要到立冬節氣了,立冬,是冬天的第一個節氣,立冬是冬季的開始,此時秋季農作物已經全部收曬完成,意味著萬物開始閉蓄,進入休養、收藏的狀態,所以說立冬是關鍵的節氣,因此在民間也是深受重視的。

 

 

 

關於立冬,在民間有很多常見的習俗,人們最常說的就是,初冬是進補的好時節,民間有「冬季進補,開春打虎」的諺語,冬季進補不僅能增強身體抵抗力,為安穩越冬做準備,所以在飲食上要做調整,合理的進行食補;

 

 

 

以下和大家分享“立冬5寶”,俗話說:“立冬吃5寶,不把醫生找”,這5種適合立冬前後吃的當季食物,營養豐富,可以讓我們更好的吸收養分,抵禦寒冷,增強身體免疫力,喜歡的朋友可以試試看!

 

 

 

一、【補冬吃羊肉】

 

民間有補冬的習俗,“立冬補冬,補嘴空”,一些地區會殺雞宰羊用於滋補,立冬節氣雖然是進補的好時節,但是也要根據個人的體質和需求來進行,不能盲目跟風,適合立冬溫補的食物很多,常見的雞肉。羊肉、牛肉等等,其中羊肉是很常見的,羊肉性溫熱很適合寒冷的冬季,立冬的時候吃羊肉能為我們身體提供大量的熱量以及營養。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

 

 

————【清燉羊肉】————

 

【原料】羊前腿2公斤、白芷3g、白胡椒10g、薑70g;

 

【做法】

 

1.準一些羊肉,羊肉的部位沒有要求,清燉羊肉可以適當大塊一些,買的時候讓老闆提前燉好,切好的羊肉清洗乾淨,放在一個大盆中浸泡2小時,浸泡出羊肉中多餘的血水,中途可以換一次水,這樣燉煮出來的羊肉不羶,腥味不重;

 

2.浸泡羊肉的時候準備一些配料,燉羊肉用到了3種材料,白芷、白胡椒粒和生薑,白芷會有一種藥材的味道,不建議放太多,2斤羊肉用3-5g差不多了,白胡椒顆粒10g、生薑要用老薑,適當多一點,我用了70g;

 

3.生薑拍扁稍微切一下,白胡椒和白芷都裝在料包裡面,這樣羊肉湯盛的時候更方便,調味不會到處都是,放在調味包裡,紮緊袋口;

 

4.羊肉浸泡好之後多沖洗幾遍,清洗到沒有多餘的血水,羊肉顏色有些微微泛白,就可以開始下一步了;

 

準備一個稍微大一點的鍋,有砂鍋是最好的,放入羊肉和準備好的配料,加入適量的清水,清水要一次性加夠,清水可以稍微沒過羊肉多一些,大火煮開;

 

5.大火煮開之後,撇去表面的浮沫,繼續大火煮5分鐘,期間有浮沫就撇得,這樣能很好的去除羊肉的腥味,然後轉小火燜煮1小時,期間可以打開鍋蓋,用筷子札一些,是不是煮熟了;

 

6.煮羊肉的時候準備蘿蔔,去皮之後切成滾刀塊,白蘿蔔和羊肉自古就是很好的搭配,能去腥;

 

7.差不多煮了1小時,就已經能用筷子輕鬆扎透了,加入蘿蔔塊,大火煮開,轉小火燜煮20分鐘,這時候鍋中的羶味都會被蘿蔔吸收,羊肉湯會變得很好喝;賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

8.蘿蔔燉煮好之後,就可以出鍋了,羊肉湯完成,配料放在碗裡,加點食鹽、白胡椒粉、枸杞,蔥花、香菜,舀入煮好的羊肉和羊湯,暖身暖胃,味道超級好;

 

 

 

二、【餃子】

 

在北方很多地方,都有立冬吃餃子的習俗,一般認為,餃子是“交子”的諧音,所以在季節交匯、新舊歲交匯的時候,很多地方有吃餃子的習俗,而且,因為餃子的外形像耳朵,因為又有吃了餃子,冬天耳朵不受凍的說法。

 

 

 

餃子的餡料各種各樣,有高麗菜、茄子、酸菜等等,可以根據自己喜歡的餡料準備。

 

餃子之前也和大家分享過很多種餡料,有需要的朋友可以查找之前的文章。

 

 

 

三、【釀黃酒】

 

在南部部分地區,到了立冬節氣之後,就會開始釀黃酒,被稱之為“冬釀”,冬季水體清冽、氣溫低,是最適合釀酒的季節,江南一帶冬釀一般是選擇釀紅曲糯米酒,釀好的米酒可以直接喝,也可以煮熟之後再喝,冬季天氣冷,適當喝一些黃酒有驅寒保暖、開胃健脾的功效。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

 

 

四、【地瓜】

 

紅薯一般是在霜降前後收穫,收回家的紅薯經過半個月左右的存放,甜度更高了,所以立冬節氣前後可以適當多吃紅薯,紅薯有著“長壽食品”的美譽,是比較常見的粗糧之一,冬季常吃粗糧有益氣健脾的作用,紅薯含有豐富的膳食纖維,有助於促進腸道蠕動。

 

 

 

蕃薯的做法有很多,常見的蒸地瓜、烤地瓜、地瓜小米粥等等,下面跟大家分享一個紅薯窩窩頭的做法;

 

 

 

————【地瓜窩窩頭】————

 

【原料】地瓜250g、葡萄乾50g、紅棗50g、糯米粉70g;

 

【做法】

 

1.地瓜窩窩頭最主要的原料就是地瓜,除了地瓜還有葡萄乾、地瓜和糯米粉,糯米粉最好用水磨糯米粉,吃起來更軟糯Q彈;

 

2.準備好的紅薯清洗乾淨,放在鍋中煮熟,煮紅薯的時候處理一下配料,葡萄乾放在清水中清洗乾淨,紅棗外皮清洗乾淨之後,去核,剪成紅棗碎,去核之後的紅棗碎是50g,葡萄乾50g,配料的總用量100g;

 

3.煮熟的紅薯去皮之後,放在一個大碗中,紅薯在這裡的用量是250g,搗成紅薯泥,注意這裡不用加水,紅薯本身也有一些水分;往搗碎的紅薯泥中加入葡萄乾、紅棗碎和糯米粉,攪拌均勻,糯米粉的用量不用特別多,感覺能和成麵團就可以,我用了70g糯米粉;

 

4、和成麵團之後,取一塊麵團大約50g,搓圓,中間搓一個洞,搓成窩窩頭的形狀,中間的孔可以搓大一點,形狀搓的細細長長一些,避免蒸的時間塌陷,塌成地瓜餅了,外面再裹上一層糯米粉;賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

5.做好的紅薯冷水上鍋蒸,水開蒸15分鐘,紅薯窩窩頭蒸的時間根據窩窩頭大小來決定,個頭大的多蒸一會,個頭小的蒸的時間可以縮短;蒸熟,燜2-3分鐘出鍋,軟糯Q彈的地瓜窩窩頭完成;

 

 

 

五、【栗】

 

栗子被稱為是“乾果之王”,含有豐富的蛋白質、單元不飽和脂肪酸、膳食纖維等,能補充多種人體所需的營養物質,秋冬季是吃板栗的好季節,這時候板栗大量上市,不僅價格便宜,營養和口感也是最好的。

 

 

 

栗子最常見的做法就是糖炒栗子和栗子燒雞,下面跟大家分享板栗燒雞的做法,雞肉不用過油、不用炒糖色,炒好的雞肉鮮嫩入味,一點也不腥,板栗粉糯香甜,遠遠就能聞到濃濃的栗香還有肉香,湯汁濃稠鹹香。

 

 

 

————【栗子燒雞】————

 

【原料】雞肉、栗子、薑、小米辣、大蒜、青紅辣椒、青蔥、食鹽、生抽、老抽、蠔油、料酒、白糖、食用油;賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

 

【做法】

 

1.雞肉和栗子的比例沒有要求,根據喜好決定,準備好的雞肉清洗乾淨,砍成小塊,去皮的板栗清洗乾淨,再切點配料,生薑切片、大蒜拍扁去皮、小米辣切成圈、蔥花、青紅線椒切成辣椒圈,全部準備好之後就可以開始了;

 

2.鍋燒熱,加入適量的食用油,油溫5成熱,加入薑片、大蒜、小米辣,翻炒出香味,然後加入雞塊,大火爆炒;

 

3.雞塊翻炒到表皮微微發黃,有些出油的狀態,開始調味,加少許料酒、2匙生抽、1匙老抽、1匙蠔油、一小匙食鹽、少許白糖提鮮,翻炒均勻,味道調好之後,加入板栗和清水,清水剛好沒過食材,大火煮開,大火煮開之後轉中小火燜煮20分鐘,讓各種食材的味道更好的混合在一起;

 

4.最後開大火收汁,加入青紅辣椒圈和蔥花點綴,翻炒均勻,出鍋;

 

5.好吃的栗子燒雞完成,雞肉入味,栗粉糯,湯汁鹹香下飯;

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 20:41 | コメントをどうぞ

小海穴-人體自備的「不老藥」!讓你健康長壽!

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小海穴,位於手臂上,是手太陽小腸經的穴位。這個穴位被視為人體自帶的“不老藥”,經常按摩可以幫助我們保持年輕、健康和長壽。

小海穴的作用

促進新陳代謝:按摩小海穴可以促進血液循環,加速新陳代謝,有助於維持身體健康。

緩解疲勞:經常按摩小海穴可以緩解疲勞,提高精神狀態,使你保持活力。

緩解頭痛:小海穴具有緩解頭痛的作用,特別是對於那些因勞累或緊張引起的頭痛。

調節心臟功能:小海穴還可以調節心臟功能,改善心血管疾病的症狀。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

增強免疫力:按摩小海穴還可以增強免疫力,提高身體的抵抗力。

如何按摩小海穴

找到穴位:在手臂外側,找到肘尖的下方約2​​寸處,即小海穴的位置。

按摩方法:用拇指或食指指腹輕輕按壓小海穴,每次按壓3-5分鐘,每天堅持按摩可緩解疲勞、促進血液循環、調節身體功能。

注意:按摩時不要用力過度,以免造成不適。

小海穴的適用人群

小海穴適用於各年齡層的人群,特別是對於長期處於壓力狀態的白領、學生和老年人來說,更是保持健康長壽的重要穴位。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買

總結

小海穴作為人體自帶的“不老藥”,具有多種保健作用,可以幫助我們保持健康、緩解疲勞、調節身體功能。透過簡單的按摩方法,我們可以輕鬆地利用小海穴來提高身體素質和延緩老化。讓我們從現在開始,專注於自己的健康,每天花幾分鐘來按摩小海穴,享受它帶來的益處吧!

得了白癜風不要怕,隨著醫學發展,白斑目前可防可控可治。關鍵是早發現、早期檢查、早期治療。找準治療方向,用對治療方法,白斑症並非簡單的表皮病症,是多種內外因素綜合引起,與臟腑失調、氣血失和及內在免疫功能紊亂密切相關,治療白斑也要找準靶點,強化內治,改善源頭血液、根本髒腑和自體免疫功能!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 20:27 | コメントをどうぞ

近視+散光>1000度,角膜又薄,還能做近視手術嗎?

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越來越多近視患者願意選擇用做手術的方式恢復視力,重拾無拘無束的自由。但近視手術並不是想做就能做。34歲的梁女士因高度近視、角膜厚度不夠、前房深度太淺,多家醫院拒絕為其做近視手術。這是怎麼回事?

近視手術方式有兩種
普瑞眼科醫院集團副總院長、國內著名屈光手術專家劉泉教授介紹,近視手術分角膜雷射手術及晶體植入手術兩種。
【角膜雷射手術】
包括全飛秒、個人化半飛秒手術等,是透過切削角膜來實現近視度數的消除。近視度數越高,需要切削的角膜就越多,因此高度近視患者要求角膜足夠厚,才能做雷射手術。梁女士雙眼近視850度、散光375度,加起來超過1000度,但她雙眼角膜厚度分別只有504、506微米,這就是多家醫院拒絕為她手術的原因。
圖片
【晶體植入術】
是植入ICL晶體,相當於在眼內植入一個微型「隱形眼鏡」來實現近視度數的矯正,可矯正50-1800度近視及600度以內散光,這種手術方式更適合高度近視患者。但晶體植入需要眼內有一定空間,才不會損害虹膜和自身晶狀體,一般要求前房深度(ACD,指從角膜後頂點至晶狀體的前面之間的距離)≥2.8毫米,但是否能夠植入還需具體考慮眼部結構如睫狀溝的形態等。梁女士的眼睛前房深度分別只有2.59、2.64毫米,達不到植入ICL晶體的前房深度標準。因此她也不適合做晶體植入術。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片
醫病充分溝通,突破極限成為可能
然而,梁女士摘鏡的意願卻非常強烈。劉泉介紹,ICL晶體植入要求前房深度不低於2.8毫米是一個專家共識,在條件允許的情況下,不是不可以突破,除了對醫生有更高的要求外,還需要患者理解與配合。他特意與梁女士談話,告訴她如果手術結果不理想,需要再次手術把ICL晶體取出。梁女士經過充分考慮,與家人溝通,表示可以接受最壞的結果。
劉泉仔細閱讀梁女士的檢查數據後,與團隊綜合評估研判,重複計算ICL晶體尺寸。這是因為梁女士前房深度較淺,要求ICL晶體的尺寸非常精準。若尺寸太小,術後拱高(ICL晶體後表面到水晶體前表面的垂直距離)太低,可能會影響水晶體的正常生理功能,或造成ICL晶體直接與水晶體接觸導致發生白內障,同時也會影響ICL晶體位置的穩定,因此無法很好地矯正散光;如果ICL晶體尺寸太大,術後拱高太高,可能會對虹膜產生摩擦,或擠壓週邊前房造成繼發性青光眼。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片
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11月1日,梁女士在廣州普瑞眼科醫院成功植入ICL晶體,隔天視力分別為1.0、0.8+。「這是醫病充分溝通、相互理解、配合產生的一個奇蹟。」劉泉說。據了解,ICL晶體植入手術目前全球超過兩百萬例,與雷射類近視手術相比,最突出的一個特點是可以“後悔”,不合適可以取出植入的晶體,讓眼睛恢復如初。
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 16:32 | コメントをどうぞ

7個月大的孩子被餵去皮葡萄導致腸阻塞,腸阻塞會造成哪些危害

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11月1日晚上,一個7個月大的孩子出現腸阻塞症狀,到醫院搶救,詳細詢問家人才知道家長給孩子餵了去皮葡萄,未消化的葡萄堵在腸管裡引起腸梗阻,最後通過手術得以緩解,腸阻塞對人體有哪些危害,為何要做手術才能緩解,應今日頭條頭條深一度欄目邀請,來科普一下這個問題。

腸阻塞是一種嚴重的疾病,如果不及時處理,可能會導致以下危害:
1. 腸道壞死:腸阻塞時,腸道內的血液供應受阻,導致腸道組織缺氧和壞死。如果嚴重壞死,可能需要進行腸道切除手術。
2. 細菌感染:腸阻塞會導致腸內容物在腸道內積聚,細菌繁殖迅速。這些細菌可以穿透腸壁侵入週邊組織或進入血管,引發腹腔感染、膿毒血症等嚴重併發症。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片
3. 腸道穿孔:當腸道腔內壓力增加到一定程度時,可能會導致腸道穿孔,使腸道內的內容物洩漏到腹腔中,引起急性腹膜炎。
4. 腸阻塞性腸扭轉:在腸阻塞的情況下,由於腸道的擴張和積聚的腸內容物的推動力,可能會導致腸道的扭轉,進一步加重腸梗阻,加重症狀。
5. 腸道功能障礙:腸阻塞可能導致腸道蠕動減弱或消失,進一步影響腸道的正常排便功能,造成便秘和胃脹等不適症狀。
綜上所述,腸阻塞是一種嚴重的疾病,需要及時診斷和治療,以避免嚴重的併發症。提醒各位家長千萬不要超期餵養,有可能導致意想不到的嚴重後果。
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カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 16:22 | コメントをどうぞ

让癌细胞“自杀”而亡!Nature:靶向肿瘤细胞代谢途径为癌症治疗带来新的选择

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如何最有效的拯救癌症患者?这是每一个癌症临床医生或相关科研人员经常思考的问题。

手术、放疗、化疗,以上三种是我们之前最常听到的治疗癌症的方法,近些年来,随着科学技术的飞速发展,靶向治疗、免疫疗法相继出现在了人们眼前,前者适用于有明确致癌驱动基因的癌症患者,虽然其效果较好,但就目前来说并不是每种癌症都有相应靶向药物,这大大的限制了其应用。后者的主要目的是激活人体免疫系统,依靠自身免疫机能杀灭癌细胞和肿瘤组织。免疫疗法在近年来的肿瘤治疗中取得了显著的疗效,被认为是最有前景的肿瘤治疗方式之一,但是,免疫疗法并不是对所有癌症都有效,因此需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,其高昂的成本也使许多患者望而却步,因此开发新的肿瘤治疗方法依然是十分重要的。
2023年10月25日,美国马萨诸塞大学医学院Dohoon Kim教授团队在国际顶级期刊Nature上发表了一篇题为Disruption of sugar nucleotide clearance is a therapeutic vulnerability of cancer cells的文章,该项研究报告了一项新的癌症治疗方法,即通过靶向肿瘤细胞代谢途径更有效的杀死癌细胞。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片
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作者以一个通俗易懂的“废水池模型”来解释这项新的策略(图一),我们都知道肿瘤细胞与正常的细胞在代谢上有巨大的差异,由于肿瘤细胞具有更高的能量获取需求,因此其在葡萄糖消耗,氨基酸代谢等方面都会与正常细胞不同,但有一点癌细胞同样也无法逃避,正常细胞在代谢的过程中会产生有毒的代谢中间产物,癌细胞同样也会在某些酶代谢步骤产生毒性中间产物,而这往往需要第二种酶继续将毒性产物处理为无毒产物,而作者团队的策略就是:针对癌细胞中的代谢通路,通过阻断特定酶的作用,导致毒性代谢产物在细胞内大量积累。在这种情况下,这些毒性代谢产物的积累对癌细胞产生有害影响,最终导致癌细胞死亡。
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图一:kitchen-sink模型示意图1
那么现在的问题就是,如何找到这样的一个代谢通路?
DEPMAP数据库,这是一个包含了对多种癌症细胞系进行基因依赖性筛查数据的数据库。作者团队通过这个数据库进行了系统性的筛查,以确定特定代谢酶在癌细胞生存中的必需性。通过分析这些癌症细胞系的基因依赖性数据,寻找那些在某些癌症细胞系中必不可少,但在其他细胞系中却不是必需的代谢酶。这种不同的基因依赖性表现出这些细胞系之间对特定代谢酶不同的需求程度。通过这种方式,研究人员识别到了一种关键的糖核苷酸生物合成途径。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片
UGDH(UDP葡糖醛酸脱氢酶)是这一代谢途径中的一个关键酶,它负责将葡萄糖代谢产物转化为UDP葡糖醛酸(UDPGA),进一步,UXS1(UDP木糖合酶),作用于UDPGA,将其转化为UDP木糖。在这条通路中,高UGDH表达细胞中对UXS1酶的依赖性极高。作者同时还证明了阻断UXS1是通过累积中间产物UDPGA,而不是减少最终产物UDP-木糖的方式来使癌细胞受损的。
为了理解UXS1基因缺失后UDPGA在细胞中积累可能导致的毒性,研究团队通过基因集富集分析,观察了UXS1缺失后癌细胞的转录反应,结果表明, UXS1缺失导致多种高尔基体翻译后修饰基因和高尔基体运输相关基因的表达。整体来看,这种转录反应表明UXS1丧失和UDPGA积累的毒性特异性涉及到高尔基体。此外,UXS1的敲除还明显改变了高尔基体的形态(图三)。
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图二:UDPGA积累引起高尔基体功能障碍1
为了检测在体内环境中的肿瘤UXS1基因缺失的后果,团队进行了一系列的动物实验,结果表明在UGDH高表达的肿瘤中诱导UXS1基因缺失后,能显著抑制肿瘤生长并延长生存期。这表明针对UXS1的治疗在这类高UGDH状态的肿瘤中具有潜在的疗效。但在UGDH低表达的肿瘤中,UXS1基因缺失对肿瘤没有影响。这意味着治疗效果似乎更依赖于肿瘤的UGDH水平。总的来看,这些结果显示了对UXS1的治疗存在一定的治疗窗口和潜在的选择性。然而,需要进一步研究和评估在临床应用中的安全性和有效性。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局 韓國奇力片吃法 韓國奇力片成分 韓國奇力片價格 韓國奇力片評價 正品韓國奇力片 韓國奇力片多少錢 正品韓國奇力片
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图三:UXS1是一种癌症选择性治疗靶点1
简而言之,这项研究探索了针对癌症治疗的新策略,以阻断UXS1基因来干扰UDP葡糖醛酸(UDPGA)的代谢。研究发现,UXS1缺失对于UGDH高表达的肿瘤有显著的治疗效果,能抑制肿瘤生长并延长生存期。这表明针对UXS1的治疗对于特定肿瘤类型可能具有潜在疗效。然而,在UGDH低表达的肿瘤中,UXS1基因缺失对肿瘤生长没有影响。这项研究强调了UXS1的潜在作为靶向治疗的重要性,但也指出了治疗效果在肿瘤类型和个体患者之间可能存在差异,需要进一步的研究来评估临床应用的安全性和有效性。
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 15:43 | コメントをどうぞ

又一種適合糖尿病病友吃的蔬菜大量上市啦,功效多,好吃還便宜!

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今天為大家推薦的蔬菜是蘿蔔。

推薦大家吃蘿蔔的6個理由
1.蘿蔔營養豐富熱量低:蘿蔔營養素豐富,含多種胺基酸和鉀、鎂、鋅等微量元素,富含膳食纖維、維生素C(其含量比梨高8-10倍)、維生素B族等。100克蘿蔔的能量在20-30千卡之間。
2.適合糖尿病患者體質:蘿蔔是一種偏涼性的藥食兩宜的佳品,糖尿病患者熱性體質者居多,非常適合糖尿病患者食用。
3.改善糖尿病合併症:常吃有蘿蔔降血脂、調血壓,預防冠心病、動脈硬化和膽結石等疾病,這些都是糖尿病的常見合併症。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買
4.增強免疫功能:蘿蔔含豐富的維生素C及微量元素鋅,抗氧化性及抑制細胞老化的效果明顯,有助於增強機體的免疫功能,提升抗病能力。
5.防治便秘:蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出,可防治便秘。
6.有助於減重:蘿蔔所含熱量較少,膳食纖維較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減重。
吃什麼蘿蔔,怎麼吃合適
蘿蔔頂部:維生素C含量最豐富,宜爆炒;
蘿蔔的中間:甘甜涼潤、生脆可口,可直接生食或切絲涼拌;
蘿蔔的尾部:辛辣,含澱粉酶和芥子油較多,適合淹水或燉煮。
你平常是怎麼吃蘿蔔的,歡迎留言分享!
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 22:55 | コメントをどうぞ

感染支原體肺炎,身上還會起疹子?各位家長得留意!

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不知不覺,又來到了一年之中呼吸道疾病的高發季節,小朋友發燒咳嗽不見好,困擾著不少家長,加上網上各種消息的傳播,也讓不少家長擔心是不是肺炎支原體感染。

這就夠讓家長們焦慮頭痛的了,更加雪上加霜的是,很多家長反映,不少孩子還出現了口腔粘膜糜爛和皮疹的情況,孩子受罪,也讓不少家長急得焦頭爛額。
所以——
這是藥物過敏了嗎?
還是肺炎支原體感染的症狀之一?
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圖片來源:Pixabay
這篇文章就將為各位家長答疑解惑~
黏膜或皮膚損傷是
肺炎支原體感染的常見表現
事實上,黏膜炎或皮疹是肺炎支原體感染的一種常見的表現,部分肺炎黴漿菌感染者會出現黏膜和皮膚損害,發生率高達25% ,被稱為肺炎支原體誘發的皮疹和黏膜 mycoplasma- induced rash and mucositis, MIRM)。典型MIRM 的特徵為嚴重黏膜炎,以及少量的皮損,也可能沒有皮膚損傷大多數患者在出現皮膚黏膜疹之前有咳嗽、不適和發燒等前驅症狀,持續約1 週。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買
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黏膜損害會有什麼表現?
患者平均有2~3 個黏膜部位受累。
最常受影響的部位依序是口、眼、外陰部位的黏膜
口:口腔黏膜幾乎都會受影響,包括嘴唇出血性結痂以及黏膜糜爛;
眼:多數患者出現結膜炎,常表現為雙側化膿性結膜炎,也可能出現畏光及眼瞼水腫;
外陰部:約60% 的患者出現外陰部、陰道、陰莖(包括尿道口)和陰囊的糜爛結痂;
其他:鼻黏膜和肛門黏膜也可能受累,應進行評估。
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皮膚損傷會有什麼表現?
肺炎黴漿菌誘發的皮疹和黏膜炎的皮損形態不一,水皰大皰、標靶形紅斑、一過性斑疹或匍匐性紅斑均有報告。皮疹常散佈於四肢和軀幹,偶爾涉及臉部
如何判斷是不是MIRM?
看到這裡相信不少家長心中就會產生一個疑問,我怎麼初步判斷,我家孩子是不是肺炎支原體誘發的皮疹和粘膜炎呢?這裡奉上典型MIRM 線上診斷標準以供各位家長參考:
●皮膚粘膜疹,且受累面積<體表面積的10% 
●涉及2 處或多處黏膜部位;
●存在少量水皰大皰性病變,或散在的不典型標靶樣病變。
●肺炎支原體感染的臨床和實驗室證據
這些情況應懷疑是藥物過敏
出現這些情況就應該懷疑藥物過敏了:
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大於體表面積10% 的大皰或表皮剝脫
本人手掌面積約佔體表面積1% 。廣泛性表皮剝脫在MIRM 患者中極為罕見,出現這類表現時應進一步評估是否有其他病因,如其他感染或藥物過敏。
2
成人支原體感染後出現黏膜炎及皮疹
雖然肺炎支原體感染也可見於成人,本輪疫情中就有一家三口同時感染的通報,但是MIRM 在成人中卻非常罕見若成人在支原體感染後出現黏膜炎和皮疹,應仔細回顧用藥史,並及時請皮膚科醫師鑑別診斷。
各類藥物引起
藥疹的可能性有多大?
對於確診的肺炎支原體感染的患者,兒童的一線治療選擇包括大環內酯類抗生素(如阿奇黴素)和四環素類抗生素(如多西環素),成人還可用氟喹諾酮類抗生素(如左氧氟沙星莫西沙星)。
圖片
圖片來源:Pixabay
在一項納入40 多項臨床試驗的分析中,2655 例因各種細菌感染使用阿奇黴素治療的兒童中,29 例( 1.1% )出現了皮疹。值得注意的是,其他藥物研究中安慰劑的皮疹發生率也常為1% 。
大白話說就是:阿奇黴素極少引起藥疹。
四環素類抗生素中,米諾環素最容易引起藥疹,而多西環素和四環素則較少四環素類抗生素之間的交叉反應尚未充分研究,所以通常建議先前過敏的患者盡量避免所有四環素類抗生素。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg 賽倍達哪裡買
在兒童中,最常與SJS/TEN 有關的藥物是磺胺類抗生素、苯巴比妥、卡馬西平和拉莫三嗪,但不代表阿奇多西環素絕對不會引起嚴重過敏。
特別要提醒的是,減少非必需用藥和各種輔助用藥,尤其是複方感冒藥,一旦出現皮疹會給鑑別診斷增加難度,也非常難以明確致敏成分。
最後的最後,希望還沒生病的小寶貝們都能健健康康度過這個時節,已經生病的小寶貝們都能少遭罪、快快好起來~
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 21:46 | コメントをどうぞ