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枸杞是日常生活中很常見的一種食物，它的使用方法比較多，其中一種作用就是壯陽，那麼男人要怎麼吃枸杞才能壯陽呢？

男人常吃枸杞真的能壯陽補腎嗎？

　　中醫認為，腎藏精、主生長發育及生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的髒器。枸杞和腎豆能很好地補充腎強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。

　　工作壓力的增大和城市環境的惡化，使現代人越來越疲憊不堪，而吃什麼可以壯陽，吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫認為，壯陽食品枸杞性味甘平，能滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗老化和美容等，對人體健康有非常有益的作用。枸杞的功效有很多，平常人們做湯的時候喜歡在湯裡放些枸杞子。專家說：男性健康來說，吃枸杞子還能進補壯陽。

　　性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。

　　腎陰不足引起的虛勞羈弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更有利於營養成分的吸收。近代醫家張錫純50歲時，每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質偏熱的人早晚各服15—40粒，堅持1—3個月可見效。體質偏寒的人就不要生吃了，但可放碗裡蒸30—40分鐘後當零食吃。

枸杞怎麼吃壯陽：

　　枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可改善體質，有助於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

　　枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以搭配各種粥品。

　　枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。

　　枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

　　枸杞玉米羹：鮮香可口，顏色美觀。

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同房也講究環境與時間，不同的時間同房有不同的體驗。今天小編就推薦大家一天中五個最適合同房的時間，下面一起來看看吧。

早安

　　這是男人最喜歡的做愛時間，因為大多數男人在清晨醒來時處於勃起狀態。但很多女人的意見相反。女人在同房過程中更注重情調和享受，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。另外，早晨的時間經常比較匆忙，很難慢慢預熱，往往是快速進入角色，速戰速決，沒有做愛之​​後的溫存和私語。性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區區

午間

　　這個時間做愛，從體力上來說是非常適宜的。早晨3小時的工作還不至於壓垮我們，在工作之餘和情人相會別有滋味。我們匆匆走進房間，迫不及待地反鎖上房門，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

午睡

　　這個時間做愛對男人來說非常合適，因為女人經常抱怨男人做愛之後馬上入睡，即使是深夜，他們也該與女伴溫存地細語一番才有權力合眼。但在午睡的時候，做完愛馬上昏昏睡去，沒有人會指責他。

晚上

　　這本來是晚餐的時間，如果是飽腹做愛，事畢之後會帶來身體的極度疲憊，加上已經昏暗的天色，會令你昏昏欲睡懶洋洋沒了外出的好心情。所以如果選擇此時做愛，最好先不要急著吃晚餐，事後一起走到外面散步，找一家可口的餐廳美餐一頓。

深夜

　　不管現代男女多麼標新立異，勇於打破傳統的生活方式，我們都不能否認，最能使我們獲得做愛快感的時間依然是這個古代醫學家推薦的時段。此時夜幕已完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的活動已經結束，我們可以盡情把自己交給感官，然後安靜地睡去。一個高潮比安眠藥更有助於睡眠。

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女人出現性冷感也會讓男人失去興趣，時間長了也會影響夫妻之間的感情。性愛本就是合作的事情，需要男女兩個人相互配合，才會達到和諧，對於現在越來越多的女性朋友正處於性冷淡的階段，要怎麼讓她們重新點燃那份久違的火焰呢？

女人性冷漠的原因

　　1.缺乏性知識，對性交心存恐懼，害怕性交會產生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達到性高潮並射精，女方卻未體驗到快感，相反也感到不適或疼痛，甚至產生陰道痙攣。長此以往，就會對性生活​​日益冷淡。

　　2、因童年教育不當、受性騷擾造成的心理創傷、宗教薰陶或成人的榜樣等因素影響，形成對性生活的偏見，如認為性交是骯髒下流、淫蕩不潔的行為，是一種罪惡，是“男人快樂，女人受罪”，從而對性生活產生厭惡、反感、害怕的情緒。

　　3.夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，無法產生性興奮。

　　4.居住條件差，幹擾性生活，心情不愉快、不專注難以激起性興奮。

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　　6.對懷孕擔心、恐懼，又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會造成性冷感。

5大妙方讓女人重拾熱情

1.多按摩身體敏感部位

　　性冷感很大一部分都是因為在性愛中達不到自己心裡的滿足感，所以經常會對性愛的一切感到無趣，所以慢慢地也就有了性冷淡的現象，對於這樣的情況，其實大家可以試著在性愛前，多按摩自己身體比較敏感的部位，盡量找到敏感的點來促發女人的性慾望。

2、性幻想

　　很多時候我們性愛中，為了一些奇怪的想法，我們都會把自己的性愛對象來想像成自己不認識，或者自己喜歡的某一個人的時候，這會很大程度上延長性愛時間，和更多的性愛激情。

3.勇於嘗試不同的姿勢

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4.做引導體操

　　坐在床上，然後雙腳打開並伸直膝蓋，配合呼吸，慢慢伸展自己的身體和頭部往後仰，這樣慢慢地多做幾次。

5.飲食調理

　　適當的飲食調理，對改善性功能，提高性慾有較好的效果。以下介紹幾種吃了有利於提升性慾的食物，供大家參考。

（1）子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B群、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。

（2）鴿肉：含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，古籍說「鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。」女性常食鴿肉可提高性慾。

（3）豬腎：豬腎又稱豬腰子，含鋅、鐵、銅、磷、維生素B群、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。適合腎虛熱性慾較差的女性食用。

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（5）鴿蛋：含優質蛋白質、磷脂質、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養素。健康飲食小常識認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。

（6）甲魚：含膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、菸鹼酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫力，激發青春活力。

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夫妻性生活是夫妻生活中很重要的一環，如果夫妻性生活不和諧，甚至會影響夫妻之間的感情，嚴重的會導致婚姻破碎。今天老司機來告訴你如何提高性生活的質量，下面一起來看看吧。

1.性生活一定要規律

　　很多專家都是一再強調夫妻之間的性生活一定要有規律，一定要在身體的承受範圍之內。有時候有些東邪太容易得到往往就不會懂得珍惜，所性生活一定要有節制，性生活氾濫會導致厭倦的感覺產生。久而久之兩個人的感情也會有改觀。

2.夫妻一定要健康

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3.要在適當的時間過性生活

　　若有身體不適的症狀或心情比較壓抑的時候是不適合性生活的，這樣也會影響性生活。一般睡前和早上起床的時候都是性生活的黃金時期。

4、及時尋求醫生協助

　　如果性愛無法達到高潮，可尋求專業醫生的協助。醫生可進行醫學評估或細查其它相關因素。神經損傷或雄性激素過低都可能是問題的癥結。

5.前戲來點新花樣

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6.說出自己的想法

　　在性生活過程中，男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或透過呻吟的方式表達出來。

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進入秋季，天氣乾燥，許多男人開始補腎。今天小編就跟大家講講秋季男人補腎壯陽的方法和禁忌，下面一起來看看吧。

秋季男人如何補腎壯陽

1、豬腎粥

　　［原料］豬腎2個，粳米50公克，蔥白、五香粉、薑、鹽適量。

　　［製作工藝］洗乾淨豬腎，切小，將粳米洗淨後再浸泡一下放入鍋內煮，等到粳米快熟的時候加入適量的蔥白、五香粉、生薑、鹽。

　　［功效］補肝腎，強筋骨。

2、燉豬腰

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　　［製作工藝］洗淨豬腎之後切掉腎盂，加入杜仲、核桃仁一起燉湯，不想吃杜仲的可以將它去掉。

　　［功效］補腎助陽，益精。

3.金櫻子膏

　　［原料］金櫻子120公克，蜂蜜230公克。

　　［製作工藝］將金櫻子洗乾淨，煲兩小時後再加水，如此重複4次，榨成汁。再將四次的湯合併在一起濃縮，加入適量的蜂蜜就可以塗抹了。

　　［功效］補腎，益精。

男人秋季補腎要注意什麼

1.忌飲食辛辣油膩

　　辛辣的食物容易上火，這時候入股體內有熱氣的話，會加重熱氣，熱邪更容易侵犯人體。所以要少吃泡椒等辛辣的食物。食用過多的油炸食品也會加重濕氣的淤積，體內濕氣排不出來，久而久之，也會造成虛。

2.忌葷菜太多鹹

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3.忌喝飲料和濃茶

　　腎臟可以調節人體的酸鹼度。然而飲料成為許多年輕人的最愛，長期喝飲料會加重腎臟的負擔，是腎臟損傷的機率加大。有時候參加聚會，酒後會喝一些濃茶，殊不知濃茶中的茶鹼會對腎臟產生影響，讓其分泌出利尿的因素，使得酒精還未分解就被排出體外。

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而且，迪拜特勃turboman的功效已經得到了廣大用戶的驗證。許多使用者表示，在使用迪拜特勃turboman後，他們感覺煥然一新，精力充沛，抵抗力也明顯增強。它不僅能夠提高你的腎功能，還可以改善你的身體狀況，讓你煥發自信，擺脫疲勞和疲憊的困擾！

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男士迪拜特勃turboman是一款獨特的配方，結合了精氨酸、迪拜牡蛎、中東人參和沙漠鎖陽等珍貴成分，為你提供全方位的健康保障。首先，精氨酸作為重要的氨基酸，可以促進血液循環，提高體力和耐力。其次，迪拜牡蛎富含豐富的鋅元素，有助于補充男性荷爾蒙，增強男性魅力。中東人參和沙漠鎖陽則具有壯陽補腎的功效，促進荷爾蒙的平衡調節，為身體提供持久的能量。

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作為現代人，我們面臨著越來越多的壓力和挑戰，工作繁忙，生活緊張，不知不覺中身體健康也受到了一定的影響。而很多人不知道的是，不育症也成為了一個越來越嚴重的社會問題。為了幫助那些希望提升耐力、增加體力、恢複精力、抗疲勞的人群，我們推出了迪拜特勃turboman，想要挑戰極限，成為最強版本的自己嗎？男士迪拜特勃turboman陪伴你一同書寫冒險與勝利的篇章！拒絕疲憊，拒絕平庸，選擇男士迪拜特勃turboman，重塑你的身體，重拾活力！盡情展現男人真正的力量！

男性陰莖是個奇妙的器官，年輕有力的陰莖猶如烏龜的頭部，伸縮自如，能軟能硬。一旦出現陽痿就會垂頭喪氣，舉起無力甚至永不可舉。別怕，我們有犀利士。ED口服藥犀利士是如何讓不舉的陰莖重獲活力？怎樣治療陽痿不舉？這要從勃起障礙（陽痿不舉）說起。

什麼是男性陽痿不舉

陽痿是男性性功能勃起障礙的俗稱。分為心理性陽痿、器質性陽痿。分別對應人類的兩種勃起機制：心理性勃起、反應性勃起。

心理陽痿

勃起的動力根源是性慾，但是光憑性慾不足以激發勃起機制，性刺激是必要條件。當男子接觸與性有關的聽覺、視覺、嗅覺、觸覺以及想像等刺激後，大腦皮層興奮並通過神經傳導作用於陰莖海綿體，大量血液流入陰莖海綿體使陰莖迅速產生心理性勃起。心理性陽痿患者則是性慾不足或是激素過低，即使在性刺激的作用下大腦皮層無動於衷不會感到興奮，也就不會有神經傳遞性興奮的信息與勃起的指令。流入陰莖海綿體的血液不增多，陰莖處於疲軟狀態。

器質性陽痿

器質性陽痿是指參與勃起機制的人體器官受損無法而無法勃起。如：勃起反應中神經傳遞信息必不可少，當神經受損無法傳遞陰莖受到外部刺激的信息，或接受來自內部的直腸和膀胱等的刺激時，則無法引起反射性勃起。

犀利士作用機理（如何起作用）

犀利士有效成分他達拉非被人體吸收後參與到勃起機制當中，作用於陰莖治療勃起障礙。具體如下：

犀利士通過使陰莖海綿體的內皮細胞釋放出更多的一氧化氮(NO)，一氧化氮含量水平提高進一步活化Guanylate cyclase使cGMP含量提高，在cGMP的作用下陰莖海綿體平滑肌鬆弛，為內動脈擴張大量血液注入海綿體提供好的條件。當男性刺激的情況下，陰莖輕鬆完成充血勃起的過程。

以上就是犀利士治療陽痿的原理。

用藥建議

綜觀以上所述，勃起機能需要有正常的男性激素、性慾、神經中樞、良好的血管與海綿體，才能發揮正常的功能。若其中有一損傷，勃起功能將出現障礙。若是出現勃起障礙，理應到醫院找專業醫師診治，私自用藥並不能100%保證安全有效解決陽痿問題。

犀利士起效時間、藥力維持時間

犀利士（他達拉非）有效成分的攝入、分解、吸收各個環節影響其起效時間、藥力有效時間和副作用大小。使用方法正確與否決定犀利士的使用效果。因此，正確的用藥方法至關重要！犀利士起效時間是22~38分鐘；藥力有效時間是26~36小時；血液藥物濃度峰值時間是服用後48～66分鐘。

如何正確使用犀利士

正確的使用方法確保犀利士快速起效，藥力持久，副作用小。

1）根據22~38分鐘的起效時間。合理安排用藥時間，普通適合提前30分鐘服用。

2）血液裡犀利士濃度約在服用後48～66分鐘達到峰值，把握好藥效最佳的時機。

3）服用犀利士不超過最大劑量20mg。

4）服用犀利士後最常見的副作用有頭痛、臉潮紅、腸胃不適、視覺異常、聽覺異常，但通常為輕微且短暫的。

5）禁止與任何硝酸鹽降血壓藥並用，避免導致血壓過低。

6）雖說犀利士藥效不受進食影響，保守起見空腹更加

7）一天只可服用1次。

8）葡萄、西柚汁會降低藥效。

醫師建議

犀利士為血液湧動拓寬了通道，讓陰莖勃起能力得到質的改變。但仍需要強大的心肺功能和肌肉支撐性能力。男性陰莖勃起能力與個人身體素質密切相關。眾所周知，做運動有助於改善身體機能，增強性能力。可要想把運動的壯陽效果最大化，還是需要做好合理的安排的。

（1）有氧運動：疾走、慢跑、遊泳、爬山等一系列有氧運動鍛煉心肺功能，在每一次心率加快、呼吸急促的過程中都在消耗過多的脂肪、熱量，控制血糖。讓我們性愛中更持久。

（2）無氧運動：深蹲、俯臥撐、引體向上這3個鍛煉動作囊人體核心肌肉群和大部分小肌肉群。強勁的肌肉為我們在性愛中提供強大爆發力。

（3）協調各項運動的時間：每天30分鐘有氧運動+10分鐘無氧運動是最好的鍛煉方式。運動效果是一條波浪線，到達頂峰後繼續運動所得的收穫呈下降趨勢。

臨床數據

美國食品藥物管理局（FDA）公佈的醫學報告顯示，330名志願者被平均分成三組，每組分別服用5毫克、10毫克和20毫克劑量的犀利士。每位志願者在用藥前後做血液檢測和勃起能力測試，試驗持續1個月。

犀利士5mg/10mg/20mg三個劑量的平均起效時間是22~38分鐘。最長、最短藥效時間分別是36小時、26小時。當犀利士進入體內，血液中的他達拉非濃度隨著時間的經過，體內的藥物濃度就會上升。但是，藥物的濃度並不會永遠上升，濃度峰值出現在服用後的48～66分鐘。峰值時，藥力最大。

服用25毫克劑型的志願者當中有治療成功率高大80%，而10毫克和5毫的效果滿意度分別是72%和67%。

在現代社會，男性健康問題備受關注。作為男性，我們不僅要追求外在的豪放形象，更要注重內在的健康。然而，長期的工作壓力、不良生活習慣以及年齡增長等因素，往往會對我們的腎功能和男性健康造成影響。不過，幸運的是，有了迪拜特勃TurboMan的加入，我們可以輕松應對這些問題，重拾男性自信！

迪拜特勃TurboMan是一款專注于男性健康的保健産品。它以天然的L-阿拉伯糖為主要成分，結合迪拜特産牡蛎的精華，能夠增強腎功能，提升男性健康，提高男性能力，為我們帶來完美的男性體驗。

從名字便不難發現，迪拜Turboman源于迪拜，直供迪拜 男性，並由實力制藥企業——迪拜協同制藥生産，其不僅助力當地男性改善了亞健康情況，進一步呵護男性健康，也同時提升了男性能力。

位于沙漠地區、水資源匮乏的迪拜，依托得天獨厚的環境條件，使得當地稀有的純陽植物，在實際應用中的功效更加顯著，且相較于其他藥用植物更佳。

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相較于同類男性健康産品，迪拜特勃Turboman采用迪拜專利技術，將精選的迪拜純陽植物進行專利技術高濃度提取，進一步保留萃取了其中的精華成分，且小分子形式更易于被人體吸收。在直接補給的同時，實現了安全健康，無副作用，食用更安心。

在保障高純度的同時，由迪拜專利技術生産出的迪拜特勃Turboman，也經過了多重檢驗和認證，獲得了GMP國際認證、馬耳他藥品管理局許可、阿聯酋食品藥品認證，並通過了中國海關備案、國檢備案。

在選擇健康産品時，技術、專業性的確是不容忽視的方面，但與此同時，品牌實力、正規性、高品質也需要多加關注，建議認準迪拜特勃Turboman這類有專利技術、多項國際認證的正規産品，從而更好地呵護男性健康。

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