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兩性知識:關於男女高潮的真相

 

 

也許你覺得媒體上關於性高潮的話題早已是陳詞濫調,你已經非常了解男女性高潮的真相,這是否是真的?我們設計了一些測驗題來幫助你區分事實與謬論。
1.是或否?帶給男女高潮最好的方法是透過陰道/陰莖的直接接觸。
否。以前大多數的人認為陰道/陰莖的直接接觸、摩擦是導致性高潮的唯一途徑。但現在所有的專家都同意透過陰道刺激產生的性高潮是最常見卻是效率最低的方式。大多數女人對陰道的直接刺激非常不敏感。總而言之,性高潮是一個全身的反映。有些人只是透過乳頭的刺激,有些訊息甚至是透過想像就可產生性高潮。地點、場所不能決定高潮。
2.是或否?男人達到性高潮時就射精?
否。這是成年人虛構的故事。射精和高潮是男人體內兩個完全不同的功能。他們只是通常同時發生。很多男人40歲以後射精的數量開始減少,有些人到最後根本不射精。但性高潮依然發生–就像女人經歷的更年期後,不能再排卵一樣。
3.是或否?隨著男人開始變老,享受性高潮的能力也逐漸降低?
否。不管年紀多大,享受性高潮的能力維持不變。問題是男人是否讓自己享受它。如果擔心會射精,他或許得不到滿足感。隨著年齡的增長和不停地被使用,任何事情都會漸漸變得緩慢而遲鈍。但性高潮不可能因為老化而不再發生,它只是需要更多的時間。一個年輕人會精力旺盛地慢跑,但因慢慢地衰老,他會在漫步中享受更多的快樂。隨著男人和女人同時衰老,高潮的感覺也許沒有以前那麼強烈,但這並不意味著滿足感減少。
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 15:40 | コメントをどうぞ

忠告:女人自慰前要採取安全措施

 

 

因為生理條件限制,女性在自然性交中能達到高潮的比例只有20%,但有94%的女性都可以在自慰中達到高潮。因此自慰可以成為女性獲得性釋放、緩解性需求最有效的手段。就如同美國女性自慰者網站上的一位網友的留言說的。即使是和先生有固定性生活的情況下,我也會自慰。

不過,女性如果真想讓自慰成為生活的“快樂調味品”,還是要多加註意。美國的婦科大夫常會遇到因為自慰而受傷或染上疾病的病例,專家們向女性朋友提出忠告。

選擇安靜私密的環境

首先,自慰的環境氛圍很重要。例如選擇安靜、不易被人打擾或撞見的私密場所,這樣一方面不僅可以提高對快感的感受程度;另一方面,也可以避免那些緊張保守、對自慰還存在倫理顧慮的女性留下心理陰影。另外,如同做愛一樣,女性在自慰時看一些浪漫的小說或成人影視,對於達到性高潮、喚起性興奮也會有所幫助。

 

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其次,因為女性的生理結構比男性更特殊,自慰時一定要採取衛生安全的方式。美國著名的「性健康」網站以推廣健康性生活為宗旨,網站專家艾比的觀點是,只有保持清潔,才可能將感染疾病的風險減至最低。因此,無論用何種方式自慰,手與陰部的清潔都很重要。習慣隔著內褲自慰的女性,內褲的衛生也很重要,最好洗澡後,換上乾淨的內褲。

自慰前別忘了取下戒指

除了要把手洗乾淨外,還有別忘了事先取下戒指等飾品。另外指甲也不要留太長,最好剪短、修平,以免刮傷陰道。因為陰道是非常嬌嫩的身體組織,粘膜既容易受傷,也容易引起細菌感染。

艾比也表示,因為在進行自慰動作時,倒刺很可能會刮傷陰道壁,其疼痛有可能持續數天之久。

還有的人習慣比較特別,喜歡將某種器具插入陰道自慰。在這種情況下,一定要確保器具的清潔,並且最好包以保險套,不僅可以起到衛生屏障作用,而且還有潤滑效果。另外,避免選擇有尖銳邊角、易碎、或容易遺留在陰道內的異物。

 

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要注意的是,有自慰習慣的女性,當發現婦科疾病徵兆時,一定不要羞於就醫。千萬不要因為有自慰史,就害怕、自責,延誤發現真正致病因素的良機。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 14:54 | コメントをどうぞ

十個夫妻生活技巧,提升性愛品質

 

 

營造和諧的性愛環境,和諧的性環境對性生活的美滿程度有著正面的促進作用。雜亂的房、噪音的幹擾、無隔離的設施等,都會嚴重影響性生活的品質和數量。
1.對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言,妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時,應該婉拒丈夫。在性生活中,要自己為自己找到快感,並努力使丈夫明白自己的需求。
2.和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中,夫妻之間相互關照,彼此了解,是加強夫妻感情,融洽情調,增進親密感的最好方法。
3.不斷改變性生活的方式。長期用一種方式,容易產生厭倦感。雙方應不斷創新,可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。
4.不要等待性高潮。女性在難以達到高潮時,不妨試試其他的性生活方式,如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等,這樣或許會有所幫助。
5.應有適當的性幻想。這樣,可以增加雙方的性快感。
營造和諧的性愛環境,和諧的性環境對性生活的美滿程度有著正面的促進作用。雜亂的房、噪音的幹擾、無隔離的設施等,都會嚴重影響性生活的品質和數量。
6.不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等,而在性生活中不配合對方,或暫時中止性生活,都會為今後的性生活帶來隱患。
7.有性生活問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題,切不可怕羞而諱疾忌醫,否則會帶來更多的家庭煩惱。
8.不要次次都求完美。有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺,否則不是自責就是責備對方。要知道,就是這方面的專家也難以做到次次都完美。
9.不要把一時的性生活失敗看得太重。男子一時性陽痿,女性偶然達不到性高潮,都是正常現象,不必時時掛在心上,以免產生焦慮、緊張等,對以後的性生活帶來負面影響。
10.營造和諧的性愛環境。和諧的性環境對性生活的美滿程度有著正面的促進作用。雜亂的房、噪音的幹擾、無隔離的設施等,都會嚴重影響性生活的品質和數量。
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 12:54 | コメントをどうぞ

性知識:怎樣判斷女人的性能力呢

 

 

一個人的性能力如何,我們該透過什麼來客觀地判斷或評價呢?比如,男性性功能障礙患者在臨床檢查時,會藉助一些問卷來初步判斷其性功能,以了解是否真有障礙。可對於女性,是否也有一些標準,可以客觀評價,幫助其了解自己的性能力?
對女性性能力進行評定時,評定的前提有二:一是伴侶要合格,態度積極、能力優秀,是女性性愛的動力而非阻力;二是不能藉助人力以外的因素,即不使用性工具。
我們認為,女性的性能力可以分為四級:第一是“普通級”,即在滿足上述前提的情況下,尚達不到以下各級標準。第二是“三級”,經常或總是能夠在各種性行為方式(不論是與伴侶在一起還是自慰)中達到性高潮。第三是“二級”,即符合三級條件,並在某種方式中具有被動或主動的射液能力。最後是“一級”,要符合二級條件,並在任何方式、任何情境中具有主動的、能夠自我控制的射液能力。
仔細思考下不難看出,我們將主動、能自我控制射液的能力,作為衡量的重要標準之一。射液純粹是一種女性化的性反應,也是一種樂趣和享受。就解剖結構而言,每個婦女都是一樣的,但射液這一所有婦女都應享受到的天生能力,卻並非是全部人都能體驗到。這其中有先天的原因,也有後天的原因。幸好,女性可以透過自我鍛煉,來掌握這個能力。
能否射液,和女性特殊部位的肌肉力量、掌控能力有密切關係。有研究顯示,小時候起就有夾腿習慣,或長期遊泳,能鍛鍊出強健的腹肌和骨盆底肌肉的女性,射液能力就比較強。此外,越是興奮,分泌物量越多,射液就越容易發生。同時,學會放鬆也很重要。如果女性非要壓抑自己,使勁兒憋著,以保持膀胱括約肌的關閉和繃緊骨盆底肌肉,那就不可能射液。
在鑑定性生活品質高低,女人往往會把責任歸咎於男性的持久力上。然而性生活的品質也跟女性性能力密不可分,所以男人平常在運動的時候多拉著女伴加入運動。不但可以提到自身的身體素質,而且在性生活中雙方也更容易高潮。
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 12:42 | コメントをどうぞ

循序漸進七個性愛技巧,征服高潮

 

 

給她一個吻

一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械式的指定動作——壓著她的嘴唇,把舌尖滑進,然後兩舌交接再深深一啜——一個真正令她難忘的吻是要「感受」的。留意她輕輕的喘氣聲;在她換氣的時候,以你深情的雙眼攫捕她的一雙水靈眼睛,讓她知道你是如何珍惜她。

尋找新領域

讓她知道你是大冒險家吧!不要被傳統規限了你們的樂趣──很多人禁止新嘗試、新搜索,並不是因為那會導致身體上的痛楚,而是心理上的障礙。其中一項最能挑起雙方情慾的,便是互相觀看對方自慰;這不單一點也不帶侮辱性,反而能令雙方更了解伴侶的最敏感地帶,對性生活加以改進。

善用你的一根舌

談的不單是口交。而是具有更深層的意義:交談。口交固然是女性的“恩賜”,但願意談論你們之間的性生活比這更重要。

 

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不時打破隔膜,問問她的真正感受,從她的角度了解她的歡愉根源,你將會獲益良多。還有,別忘了在性交時發出歡愉的聲音,不要害羞,她需要知道及感覺到你是真正的快樂。

慢慢來

一般的三級或四級電影,令人有一種錯覺:性交總是來得快而強烈的。但當面對愛情侶的時候,慢慢感受對方的節奏,看清楚才進一步是更重要的訣竅。假如對方還在享受前戲帶來的觸覺享受,你又何必如此急進?偶然在日常的程序加插一些步驟、延長摸索時間,可令雙方樂趣更持久。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 11:52 | コメントをどうぞ

九個理由,讓你愛上清晨的性愛嬉戲

 

 

1.因為全新的一天從早上就開始染上了玫瑰的色彩
明明早上就可以享受的快樂,為什麼一定要等到晚上?工作間歇,再偷偷回味那美妙的時刻,一定還會覺得興奮不已。一位德國的詩人甚至在詩裡描述過享受性愛之後的女性散發出的迷人光彩,而這光彩在夜晚卻是無人能察覺到的,這有多麼令人遺憾。
2.因為清晨的你終於可以來一個輕鬆勁爆的“淩亂造型”
銷魂的時刻-野性的淩亂髮型,這樣的效果只有清晨才有。你甚至連化妝品都可以免了:這時你的皮膚紅潤,臉部肌肉也會在熱吻之後得到放鬆,使你看起來格外性感。
3.因為你無法在清晨堅持做運動
從現在開始你就可以告別每天早上的墊上運動了,因為在床上你同樣可以得到鍛煉——任何其他的運動都無法達到這樣的消耗和放鬆的效果。做愛半小時可以減少腰臀部300卡路裏的熱量。尤其是在清晨,這時體內儲存的碳水化合物已經消耗殆盡,身體開始從脂肪層中獲取能量,將脂肪溶解,因此一天中只有這個時候以這個方式減肥最有效。
4.因為你終於可以讓自己也從他清晨的良好狀態中獲益
男人體內的睪丸酮含量在清晨會比一天中其他時間高25%左右,而這時你的荷爾蒙也在悄悄沸騰──雖然有時不易察覺。如果讓性慾高峰時間就這樣悄悄溜走,那豈不是太可惜了?和他一起沈浸在激情裡吧,為什麼只有他的一天可以「性」趣盎然地開始?你也可以如此!
5.因為這時的性愛品質較高
8小時的工作,下班後的健身和晚上與死黨煲完電話粥後,你還會有多大的“性”趣?而在清晨則相反,你的頭腦是空白的,睡眠荷爾蒙——松果體素也不再使你感到疲倦,這時正是做愛的最佳時刻,你們沒有必要再按部就班地完成前奏:吃飯,聊天,寬衣……你的愛人就在你身邊等你「品嚐」。
カテゴリー: 未分類 | 投稿者lihe8958 10:57 | コメントをどうぞ