給女人的建議：
幫助老公“慢一拍”
盡可能避免過早接觸他的性器官。在不撫弄他私處的情況下，設法以不同方式讓他愉悅地呻吟。例如，刺激他的乳頭，輕咬他的脖子，給他全身按摩等。這個過程可同時刺激雙方慾望。
先給自己預熱
在夫妻性愛之前，女性可先「自我啟動」。具體方式包括：泡熱水澡、閱讀浪漫小說、穿上性感內衣、塗抹潤滑液等。
努力自我“性充電”
增強呼吸，自我訓練骨盆底肌肉群(凱格爾訓練法)，有助於增強新快感，更容易獲得高潮。
使用特殊保險套
具有減感作用的保險套可以降低對男性的刺激，延遲其高潮;同時使用女用高潮凝膠有助於增強女性快感，加速高潮到來，進而縮小雙方的「高潮差」。
享受老公帶來的快樂
讓老婆感覺快樂可以大大提升老公的激情。甩開包袱，盡情享受老公的愛撫吧。
