根據國外媒體報道，不規則的性生活這種說法並非危言聳聽。性生活是相對較劇烈的運動，性興奮會使性器官乃至整個機體的神經、循環、呼吸和消化等系統，產生一連串對應的生理變化。
如果身體不健康或不經常參加鍛煉，突然發生性生活，很可能引發心肌梗塞或心臟猝死。尤其是長期沒有性生活的人，性愛會導致身體平衡遭到破壞，引發多種疾病。日本淑女剋星精華素 強效催情眠液 美國GHB 香港GHB 惡魔丘比特 瀰漫之夜 淫蕩口交水 金蒼蠅淫蕩水 金蒼蠅催情水 Banana口交催情水
相反，規律和諧的性生活是健康的助推劑。規律的性愛可使體內的性能量完全釋放。這種從興奮到高潮再到釋放的過程，是一種微小短暫的良性壓力狀態，能活化機體各個器官和組織，對健康十分有益。
此外，也應根據不同的身體狀況，調整性生活的頻率。一般來講，35歲以下的年輕人，每週1—2次性生活為宜，35歲—50歲，可以一周一次左右，50歲以上，如果身體條件允許，每月可進行1—2次性生活。
