為什麼女人總是會在性高潮方面屢屢失敗?如果我們想過不能高潮的原因的話，最可能的除了生理因素之外，就是我們自己沒有給自己提供一個可以高潮的健康身體。這時候，我們需要做的就是透過運動，讓自己的高潮再次回歸。
大約有百分之七十的女人從來都沒有體驗過性高潮，原因有的是因為自身不敏感，有的是性愛沒有到位，而有的是自己鍛煉不足等等原因，下面就教你四個運動，經常鍛煉，能有效促進高潮。
「擺脫性冷感」養成運動：排球
在打排球的過程中，對臀部肌肉和腹部肌肉的運動效果特別明顯，可以提高身體的敏感度和協調性。性愛是兩人互相配合、同步進行的運動，身體靈敏度和適應度的提升，能讓女性感受更多床笫間變化的樂趣。春藥效果 春藥是什麼 暢銷春藥 熱賣春藥 熱門春藥 美國春藥 迷姦春藥 迷姦藥 迷幻春藥 迷幻藥 迷情春藥 進口春藥 香港春藥 高潮春藥
「擺脫性冷感」養成運動：太極拳
太極拳、太極劍是運用意念引導使思想集中，有助於消除緊張情緒，又能使精神和肉體同時得到放鬆。尤其是這些活動能將意、氣、動三種結合起來，對神經系統的興奮與抑制能達到有效的調節作用。女性如果堅持練習，性愛時，便可以更好、更自在地控制自己的身體和情緒。
「擺脫性冷感」養成運動：跑步
跑步能產生大量的兒茶酚胺物質，提高人對刺激的敏感性，更有助於達到高潮。這項運動非常適合兒茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。
「擺脫性冷感」養成運動：瑜伽
在一次次肌肉與韌帶的抻拉中，感受腹式呼吸帶來的寧靜與順暢，練習瑜珈為女性性能力帶來的最大好處是更充分地體會快感，並達到更高的性喚醒狀態。如果能夠不斷練習的話，女性可以增加她們獲得多重高潮的機會。
