許多研究資料表明，口服避孕藥對身體的物質代謝和營養吸收都能產生影響，並能改變維生素和礦物質的需要量。
連續服用避孕藥三、四個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結果往往使人的皮膚乾燥、易蒼老，尤其臉部易有色素沈著，出現黃褐斑，體重增加。避孕藥雖然使夫妻雙方在過性生活時解除了後顧之憂，能充分享受性生活的歡愉，但也給女性帶來了生理上的煩惱。
所以女性口服避孕藥的同時，要適當注意飲食營養。從飲食中補充容易缺乏的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。亂性春藥水 助性媚藥 失身水 卡宴催情水 女用高潮液 潮吹精油 迷姦水 增強女性性慾 強效縮陰 無色無味春藥 男女共用媚藥 春藥有用嗎
但是，有些維生素在體內會增加，這又需要控制易增加的維生素，牛奶、奶油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要盡量少吃。適當控制膽固醇高的食物，如肥肉、動物內臟。
其次是要適當控制飲食量，這樣能有效避免體重不正常的增加。遵照上述的飲食原則，口服避孕藥引起的不適症狀就可以不出現或很輕微。
