勃起障礙是影響男女夫妻感情的最大隱憂。只要堅持以下兩種自我按摩提高性交功能的秘訣，就可以獲得很好的效果。
方法一：患者仰臥，寬鬆鬆帶，枕平肢展，身體舒適，心靜神寧。入境心靜後，神注下丹田，呼吸要自然，待肢體放鬆後逐加深、變慢、勻細，以小腹溫熱得氣為度。每次30分鐘右左,，每日早晚起床、入睡前各1次就行。
結束後自我按摩小腹，逆時針36週，順時針36週，繼而雙手合掌托握睾丸、陰囊及陰莖,輕輕搓揉15分鐘，頻率為每分鐘約60次,，以自覺陰器微熱為度，一般l週為1療程，此功能舒筋活絡，調和陰陽，可用作陽痿患者輔助治療。
方法二：分為3步
(1)端身正坐，叩齒36次，攪舌後鼓漱口腔，吞嚥津液，輕搓湧泉穴左右各99次，繼而鬆寬衣帶，放鬆形體。增強女性性慾 強效縮陰 無色無味春藥 男女共用媚藥 春藥有用嗎 液體春藥 粉狀春藥 訂購春藥 性慾春藥
(2)取臥位，面向右側，枕頭高低適中，口唇輕閉，舌抵上齶，閉目養神，右上肢外展，曲肘仰掌於枕上，手指微屈。左上肢曲肘，左掌心勞宮穴正對臍心。右下肢放鬆，保持自然彎曲，左下肢屈膝為45度，雙足趾內收(無須特別用力，僅用意念調整)。
(3)自然呼吸，調勻為宜，以後調神時，呼吸任其自然.即要求心靜神寧，排除雜念，注意力集中於陰部。此功式能平衡陰陽，納氣歸根以興陽道。對精神性陽痿患者表現出的注意力不集中、焦慮有改善作用。
