從現代醫學的角度來看，性高潮後平躺，可以盡快緩解睪丸充血。心臟與睪丸在平臥時處於同一水平位置，有利於睪丸靜脈迴流通暢，避免睪丸靜脈曲張，促進其功能迅速恢復。
性生活時血管收縮會減少腦部供血，造成腦細胞暫時性缺氧，身體感覺疲乏，平躺則能促進腦部血液回流，恢復腦部供氧，消除疲乏感。
從中醫角度講，”臥則血歸於肝”。平臥時血會充分流到肝內，肝的氣血充足，心腦供血也會充盈。在平躺時，我們可以簡單調整呼吸，舌尖抵住口腔上顎，雙手環抱在下腹前方，深吸氣，然後吐氣。還可以在吸氣同時做提肛運動。如此幾遍，有助於氣機和暢，消除疲乏。春藥怎麼用 春藥評價 媚藥催情 淫蕩媚藥 頂級春藥 情趣春藥 最強春藥 春藥使用方法 有效春藥 G點高潮液 強效催眠夜 迷幻催情
性高潮後夫妻靜躺，互相按摩，既有助於調節局部血液運行，也能加深感情，促進性和諧。張瑞也指出，平躺一會兒後，可以沖溫水澡。溫水沐浴能刺激血管擴張，促進血液循環和新陳代謝，加速代謝物的排出，改善神經肌肉的營養；還能刺激副交感神經，放鬆情緒，消除性愛時的緊張。
微微兩性保健專家提示：此外，性生活時出的汗和排出的體液也可以一併洗去。隨後夫妻倆平躺著說會兒話，心情會更愉快。
