睡眠是人正常的生理需求，深沈、甜美的睡眠是每個人所希望擁有的，不過任何人在其漫長的一生中，都難免會遇到失眠的現象。精神、創傷、藥物、濃茶也可能導致失眠。那麼，夫妻性生活不和諧不完美是否也會導致失眠呢？回答自然是肯定的。
美國生理學家曾經做過大量的調查，調查發現， 性生活不完美是某些人失眠的重要原因。當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到肉慾的發洩之時，神經系統便處於高度的亢奮狀態，焦慮不安、煩躁，於是失眠便接踵而來。這一點在女性身上表現得更為突出。
這是因為男女性慾、性高潮和性慾消退在瞬間都有較大的差距。男性的性慾很快就會激發，並且在整個性交過程中可以很快地達到高潮，性高潮過後性慾又可以很快的消退。因此，男性只要一旦達到了性高潮(哪怕是自慰之後)就可以很快地安然入睡。高潮春藥 超強性藥 催情性藥 男女共用 女用春藥 女性春藥 液體春藥 粉狀春藥 春藥膠囊 催情膠囊 春藥 迷藥 性藥 高潮液 口交水
但女性則不同，女性的性慾要有一個較長的發動過程，「平台」期也較長，即使達到了性高潮之後性慾的消退也是緩慢的，所以女性在性交過程中比男子更難達到完美和諧的程度，這樣，女性更容易產生失眠。因此，美國心理學家提出，缺乏正常的性生活或性生活不和諧不完美是女性失眠的重要原因。
微微兩性保健專家提示：因此，完美和諧的性生活對睡眠有促進作用。因為熱情奔放的性行為過後，緊張激動的身軀得以放鬆，肌肉在滿足之後的疲倦中得以舒展，心靈在愉悅的飄蕩之後得以放鬆。因此，夫妻倆需共同享受性生活帶來的美好體驗，然後再同衾共枕，一同進入夢鄉。
