無疑，你和你的伴侶想擁有美好的性，而美好的性的一部分是美好的高潮。總的說來，如果你與你的身體、你的性反應、你的伴侶合調，你就能改善你的性生活。但這些除了愛情以外，確實也離不開一定的性技巧，沒有恰當的花樣，或許也是性快感缺乏的原因之一。試試以下十步：
1.先玩許多性遊戲。如果你直接性交，你就難以達到高潮。如果你先親吻、撫摸、口交至少10～20分鐘，那麼當你進行性交，你應該會更容易達到高潮。
2、睜開眼睛。與伴侶連結能讓你專注於彼此和高潮。做愛時睜開眼睛能增加你對彼此和性感受的知覺。
3、呼吸。若你在做愛時屏息(或喘不過氣)，你的身體就難以進入高潮。自始至終保持呼吸順暢。
4.活在當下。別讓心思遊蕩。享受所有體內感受。
5、自私一點。如果你知道哪種體位最易使你達到高潮，就在準備達到高潮時進入那個體位。
6、使骨盆相互靠近。這樣你便能使陰蒂和骨盆摩擦他的骨盆或恥骨。如此你易達到高潮。日本淑女剋星精華素 強效催情眠液 美國GHB 香港GHB 惡魔丘比特 瀰漫之夜 淫蕩口交水 金蒼蠅淫蕩水 金蒼蠅催情水 Banana口交催情水
7、選擇上位。在上位使你的陰蒂較易與他的恥骨接觸，因此較易達到高潮。
8、用手。當他的陰莖在你的陰道內時，用手刺激陰蒂以達到高潮。
9、以適當節奏刺。當你準備達到高潮，找到對你有效的節奏和強度，並保持那節奏和強度。 10。控制射精。男人必須能認出不歸點前的感受，等到準備好再抵達不歸點。男人應學習控制性興奮，以便在想達到高潮時達到高潮。
微微性冷淡諮詢專家提示：記住，想要獲得美好高潮，你必須了解你的身體在性反應循環每個階段的反應。別不好意思探究自己的身體。然後，在向伴侶解釋你喜歡什麼時要有自信。了解自己、能與伴侶討論性反應有助於創造美好的性愛。
