女性性高潮難以獲得的問題在于自身，若自己不能很好地接受性愛，不能正視性高潮，那麽根本不能體驗到極致的快感。所以，女性想要獲得性高潮，就得把握以下3個要素。
多變的性愛姿勢
如果每天晚上都以完全相同的方式性愛，即使每次都達到高潮，最後仍然會變得索然無味。這是因為已經毫無期待了。以某位女性的親身經曆來說：只要她在上面，以臀部轉圈摩擦男性陰部，便能達到性高潮。因此他們每次性愛都采取這個姿勢，很快達到性高潮便匆匆結束，結果一點也不滿足。事實上就是那句老詞：越慢到口的東西越有滋味。
也就是說，愈慢到達性高潮，快感愈強烈。在采取刺激感最高的姿勢時，到達足以帶起興奮感的程度，不要等到高潮來臨，便應該換成其它性愛姿勢。這麽做不僅是用來延遲性高潮來臨的時機，也可以趁機發掘其它姿勢的樂趣。
了解對方的身體
我們知道每個人都不同，在性愛這件事上也一樣。女性如果之前與其它男人有過性經驗，有時會把以前的方式用到現在的伴侶身上，這是不恰當的。那麽，要如何了解對方喜歡什麽方式呢?這就有賴于細心的觀察了。高潮春藥 超強性藥 催情性藥 男女共用 女用春藥 女性春藥 液體春藥 粉狀春藥 春藥膠囊 催情膠囊 春藥 迷藥 性藥 高潮液 口交水
當然，有些人會自動用呻吟或喊叫表達他的喜好，但很多人可能屬于沈默是金的類型，此時可以聽他的呼吸是否加快或倒抽一口氣;還有最明顯的就是陰莖變硬。這樣觀察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣無縫了。
喜愛自己的身體
現代女性十個人之中有九個人覺得自己過胖。在裸體相見的時候，這一類自我貶抑的看法有時會阻礙兩人享受應有的樂趣。譬如說，自認為胸部太小的人，可能會在伴侶撫摸自己胸部時感到自卑，便下意識的躲避他的手，或引導他注意別的地方。久而久之，這樣的訊號會使伴侶感到困擾，因而影響了性關系。
春藥網專家提示：有一位女性訓練自己這樣想：雖然她胸部不大，但男人卻樂于和她上床，這證明他們並不覺得她的胸部有什麽問題。就這樣，她不再抗拒男伴碰她的胸部了。
