性愛是一件道地的體力活，它充滿激情與濃烈的愛意，在身體的摩擦中，男女體驗到前所未有的快感。這種快感達到頂峰後，性高潮隨即迸發出來。這個過程看似很簡單，實際上很困難，困難並非是爐火純青的性技巧，而是如何「給力」。
多數人肯定認為性生活給力僅限於身體方面，只要身體強壯，能“幹”，且時間很長就可以了。這只是客觀方面的“外力”，但想獲得性高潮需要身心結合，不僅要有“外力”還得有身後的“內力”。
「外力」是高潮的基礎
強壯的身體，強硬的生殖器，強悍的性愛時間，這些都屬於性生活的“外力”，它是性高潮的基礎。如果「外力」沒有勁，必定會影響性愛的時間和質量，對於性慢熱的女人來說，基本上不會獲得快感和高潮。所以，必須鍛鍊「外力」。催情春藥專區 迷情春藥專區 性慾高潮專區 昏睡春藥專區 GB系列專區 男性補腎專區 勃起障礙專區
「外力」訓練：日常堅持鍛鍊身體，有針對性地做一些性愛肌肉的鍛煉，如PC肌鍛煉、延時訓練、會陰收束等;膳食要均衡，各種元素和營養都要適度攝取;煙酒等不良嗜好盡量戒除;規律的作息，讓身體的代謝成良性循環。
「內在力量」是高潮的核心
說完了「外力」該介紹「內力」了。所謂「內力」就是人的內在因素，精神、思想、心理、感情等等。事實上，很多女人之所以沒有高潮，就是因為心理有某些障礙，對性愛產生抵觸，每次性生活根本不能達到「靈肉」結合，根本不能體會快感，也就沒有高潮。
「內力」的鍛鍊就是內心的引導。首先，男女雙方要坦然面對性生活，它本身就是很正常，也是人必須的事情，根本不低俗;其次，一起學習與性愛有關的知識，並且深入探討;再次，不要對性愛期望過高，也不要抵觸，以平和的心態面對;最後，千萬不能盲目追求性高潮，性愛的宗旨是，快樂、滿足、性福就好，性高潮不是標準，只是一種生理極限的表現。 印度進口專區 陰莖增大專區 關於我們 關於春藥 所有商品 春藥屈臣氏 春藥天堂 春藥網
春藥網專家提示：也許剛開始運動「內在力量」會很害羞，不要強求，慢慢適應、慢慢調節。這是一個循序漸進的過程，凡事都有第一次，只要能踏出這一步，性福的生活就不會遠了。
