這兩天，寒流來襲。受強冷空氣影響，我國多進入「速凍模式」。寒潮發威，要留神健康隱憂。

在此期間，民眾應注意加強保暖防護，盡量避免與冷空氣直接接觸，並小心氣溫驟降帶來的健康危害。

低溫天氣巧禦寒

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區個人防護方面，應注意更換厚衣物，如棉褲，以及穿戴防護用品，如帽子、口罩、圍巾、手套等。同時，減少戶外活動，降低室內外的巨大溫差對身體的傷害。

室內暖氣是寒流天氣時保護人群健康的最佳措施。寒流天氣來臨時，應關閉門窗、使用暖氣設備、降低低溫暴露。此外，也應注意房的合理開窗通風，避免缺氧或一氧化碳中毒等情況發生。

飲食方面，應加強營養，多吃熱食，少吃涼食，多補充水分。

南北地區，防護有差異

北部冬季有集中供暖，室內乾燥，室內外溫差大，一冷一熱容易誘發疾病。北部寒流下的健康防護，應注重室內的增濕和通風，少出門，防寒保暖措施要做好。

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區南方由於沒有集中供暖，冬季室內冷，尤其是陰雨天氣，濕冷也是誘發感冒等疾病的重要因素。南部寒流下的健康防護除了少出門，做好防寒保暖措施外，更應專注於採取一些安全的室內增溫保暖措施，改善房內溫度。

敏感人群需注意

冬季氣溫驟降對老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統疾病等慢性病患者、長時間在戶外工作的人影響最大、最明顯。相較於一般人群，上述人群是容易受寒流影響的敏感人群，應注意及時添加衣物，盡量減少外出。

隨著年齡增長，老年慢性病患者的體溫調節系統難以適應外部溫度變化，因此他們也是寒流的敏感族群。

性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區敏感族群更應注意對寒流天氣的健康防護：添加棉衣棉褲保暖的同時，尤其要注意頭部、胸背、脖子和四肢的保暖；盡量減少外出；必須外出時應做好保暖措施。

此外，寒潮天氣時，慢性病患者應注意休息，不要過度疲勞，適度增加體育鍛煉，增強抵抗力，關注天氣預報及相關部門發布的寒流消息或警報變化，以便及時採取必要的防護措施。