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今天，上海氣溫又大跳水，寒意襲人，冬天的感覺越來越濃了。冬季是每年進補的好時節，但是需要注意的是，進補不是“盲補”，更不是亂補。讓我們來聽聽中醫專家的冬季養生指南吧！
冬季進補，
需根據體質狀況「辨證施補」。
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補品不是越貴越好，適合別人吃的補充品也未必就適合自己。記得找中醫專家為自己進行體能辨識，再決定是否進補、如何進補。
