立赫健保藥局： https://lihello.com/ →線上成人保健用品商城【售賣原裝正品男用壯陽藥、女性春藥】出售台灣本地&香港陽痿|早洩|陰莖短小|陰囊潮濕|前列腺炎|中途疲軟|勃起不堅|勃起困難|晨勃少|自慰過度|腎虛腎虧|陰莖敏感
對男人來說，良好的性能力是男子氣概的重要展現。然而隨著時間的流逝，男人的性能力會越來越差，今天小編就跟大家講講如何保住男人的性能力，下面一起來看看吧。
1.保證睡覺時間
上床睡覺的時間千萬不要晚於凌晨12點半，同時，睡覺時間不應少於7—8小時。因為這個時段是睾酮分泌最佳時間，其分泌高峰期為凌晨的4點—6點。
2.開車時間要有限制
一天開車時間不應多於1.5—2小時，因為座位的輕微震盪可能會影響雄性激素的分泌。如果長時間塞車，久坐會讓男性生殖器局部升溫，影響睪丸健康。所以，盡量多走路，少開車。
3.每週最好吃一次海鮮
樂軒昂哪裡買 樂軒昂效果 樂軒昂作用 樂軒昂評價 樂軒昂藥局 正品樂軒昂 樂軒昂膜衣錠5mg 樂軒昂20mg 樂軒昂膜衣錠5mg價格 尤其是貝類產品，有助於男性性健康，如果一週內能吃上150—200克貝類產品，男性荷爾蒙就會補充。
4.關注血管的健康
因為只有血管夠健康，才能確保血液流入陰莖，確保勃起不會受到影響。
5.不要停止工作
要保持健康的狀態，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因為無所事事的狀態會阻止腦力活動，結果是幽默感消失、記憶力減退，甚至會脾氣變壞。
6.早晨多喝粥，晚上少喝酒
將軍肚是男人的形象“殺手”，腹部多餘的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒，尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，早晨多喝點粥有益於保持身材。
7.每天吃把堅果
性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區 印度學名藥專區 迷幻昏睡專區 延時噴霧專區 陰莖增大專區每天的食譜中要有一定數量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉盡量少吃，可以喝少量的優質葡萄酒。
8.分清工作及休息時間
把休息日和工作日分清楚，盡量別把工作帶回家，因為絕大部分工作狂的性生活都有問題。
9.注意身上的汗味及皮膚炎症
再帥氣的男人如果一身臭汗也會讓人不敢靠近，經常洗澡，及時發現並治療濕疹、粉刺等皮膚問題，保持皮膚清潔與健康。
