1.擺脫工作或家務勞動的煩擾。緊張的情緒會對性反應產生負面的負面的影響。聽聽音樂、洗個熱水澡、點個香薰燈，做任何能讓人放鬆的事。當你處於放鬆狀態時將有助於高潮的獲得。
2.積極性幻想———花上一些時間進行性幻想，你喜歡的異性，都可以在幻想中據為己有，這樣可讓自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。
3.大多數男女都會錯誤認為「正規方式」的高潮只能透過陰道性交獲得，而透過諸如手或口等方式的陰蒂刺激達到的性高潮是不能接受的。他們認為這樣的高潮是噁心和不正常的。但事實上，有陰蒂刺激卻是兩個人的高潮。超強性藥 催情性藥 男女共用 女用春藥 女性春藥 液體春藥
4.主動收縮陰道周圍肌肉(又叫PC肌)。這樣做有助於將血流引向生殖器，從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌可以幫助激發高潮，而且可以讓高潮更強烈。
5.刺激G點。根據臨床的經驗，陰蒂和G點兩者對性高潮都不能忽視。如果女人沒有G點的甦醒，陰蒂應該是更好的敏感點。
