パリで予選上がりの77位に完敗。
　注目カードの動画を紹介しながら、不調の要因を探ろう。
　原因が分かれば、対策も立てられる。

　ATP ツアーファイナルにG.デミトロフが当確。
G.デミトロフの魅力
　
　テニスがシャープになっている。

　負けから学ぶ。

　不調は誰だってある。
　ただ落ち込まず、

　前向きに
　考えよう。
　勝つ時もあれば、
　負ける時もある。

　次に向けて、
　心をリセット。
　プラス思考、

　目の前の人参、モチベーションが必要だ。
　
マスターズ、パリインドア、初戦
　38位杉田祐一×　4-6,2-6　◎77位Ｆ.クライノビッチ

　試合時間1時間、粘りが無かった。
　ここ3試合で3連敗。
　1stサ-ビスのポイント獲得率、
　リターンのポイント獲得率も悪く、
　ブレークチャンスもたったの1回。
　相手には4回の内の3回を活かされてしまった。

　バーゼルのＤ.シャパロフ戦、
　ストックホルム、のＪ.Ｄ.ポトロ戦は、　
　対戦相手が、強いから仕方がない部分があるが、
　相手が77位では少し残念。
　ここが正念場。
　楽天オープンから2勝5敗。

　楽天オープンのＡ，マナリノ戦、から諦めが早い感じがする。
　持ち前の粘りが感じられない。
　それはリターンのポイント獲得率が落ちている。
　杉田祐一選手は、リターンが良いのが持ち味。
　

　最近フォアハンドの決定力も上がっている。
　だから力勝負に行きたがる。

　サービスエースは増えているので、攻撃力アップは分かるが。
　ほんの少し、ボールが切れる。
　狙ったショットが少し切れる。
　次のポジションに戻っていない事が多い。
　ハードヒットにこだわり過ぎではないか。
　得意のバックハンドスライスを入れて展開をスローに。
　ネットプレーの質を上げる。
　アプローチショットで前に詰める、発展途上、もう少し。
　1ｓｔボレ-のコースが甘い、特に浅くなる。
　パッシングショットの餌食になる。
　前に出る勇気は大切だが。
　ここから頑張って欲しい。

　不調からの脱出
　良い時を思い出す　　
　Plan　→ Do →　Check →　Actでしっかり敗因を整理。

　テニスの内容を整理　　
　一般プレーヤーでは、
　スコアをつける事も大事だ。

　バーゼルの、Ｄ.シャパボロフ戦は惜しかった。
　売り出し中の若手に、大健闘したが、逆転で押し切られた。
　杉田祐一×　6-4,2-6,6-7(3)　◎Ｄ.シャパボロフ

　ストックホルムでは、
　Ｄ.イストミン、Ｍ.バグタチスを下したが、
　Ｊ.Ｄ.ポトロに打ち負けた。
　杉田祐一×　2-6,6-7(6)　　◎Ｊ.Ｄ.ポトロ

　上海、Ｓ.クエリに完敗
　杉田祐一×　3-6,2-6　◎Ｓ.クエリ

　ATP ツアーファイナルに望みを託す、二人では、
　モチベーションが違う。

楽天オープン　準優勝のA.マンリノ、ウィンブルドンの雪辱ならず。
　杉田祐一×　2-4,4-6　◎A.マンリノ
　

杉田祐一の戦歴　スタッツも見れる。
　

バーゼル、Ｄ.シャパボロフ戦

ストックホルム　Ｍ.バグタチス戦

本日の御教訓　不調からの脱出
好不調は誰だってある
１：良い時を思い出す
２：不調の原因を探す
３：モチベーションを高める

テニス上達グッズ　　

正しいダブルスコーズを使った作戦ボード、見開き2画面

ダブルスフォーメーションBook

　ダブルスの陣形マスター　　

　ダブルス、勝利の法則

コーチ御用達、ボール出しマニュアルの内容
　

ダブルスコート図、満載のテニス上達ノート　　
　お客様からのご要望を取り入れ進化中

★☆★　　旬のテニスが分かるリンク集　★☆★
　最新の大会ライブスコア　男子、女子、
　ライススコア、ドロー、クリックで見れる。
　

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Ｑ：もっと思い切ってポーチに出て暴れたいのですが、
　いざ試合になると、あまり動かない自分がいます。
　積極的に動けるようになるには、方法ってあるんですか？

Ａ：ポーチに出たい。いいですね。
　これぞダブルスの必勝作戦ですね。
　前衛のポーチの動き、身に付けたらダブルス強くなりますよ。
　前衛が動くと、相手へのプレッシャーが大きくなります。
　先に前衛が動くことで、相手ペアは、守備になりますから。
　ポーチの有効性。
　ポーチに出るコツ。この二つを紹介しましょう。

サービス側のポーチの例です。

　ダブルス強くなる見本、
　マクラクラン勉、内山靖崇組、USチャンプ破った。

テニス、特にダブルスではサービス側有利です。
　この優位性を活かしての前衛ですよね。
　ですから、サービスの陣形では、サーバー+前衛の連携が大事です。
　特に1stサ-ビス、圧倒的にサービス側が有利ですね。
　で、問題は2ndサービスです。
　サービス、リターンの力関係ですね。
　リターンが思い切り良く、反撃に行けるのであれば、状況は一気に変わります。

ポーチが上手になる練習を紹介しましょう。
　普通のボレーとポーチボレーの違いを理解しておきましょう。

ボレーとポーチボレーの違い
　動く範囲
　気持ち
　ボレーのきっかけ
　タイミング
　ボレーのコース
　ぺアとの連携

ペアボレーは、普通のボレーよりも横移動が多いです。
　倍位動く事も多いです。
　その分、動き出しのタイミング、
　瞬間的な反射が重要です。

　そこでやって欲しいのが、
ボレーボレーの基本練習　

そこで横移動のボレーボレーで動きをマスターしましょう。
　コートサイドからお互いにボレーボレーをして横移動しますが、
　逆クロスに打ちながら、移動します。

　最初は、5，6回で、コートサイドまで移動で結構です。
　移動距離にして、1，2歩で結構です。
　相手の動いた距離を予測して打つのはそれだけで練習になります。
　先に動かないように、スプリットステップを忘れずに。
　横移動のボレーボレー　

次はポーチを意識して、少し遠くに打ちます。
　目標は3回でコートサイドまで移動ですね。
　この移動距離、がポーチの移動距離です。

　横移動のボレーボレー、動画　　

動きながらのボレーボレー、
逆クロスに打つコース狙いの両方がマスターできます。
　逆クロスにボレー

　同じようなボレーボレー練習で、ブライアン．ブラザーズのスペシャル練習があります。
　
　この練習も結構難しいですよ。動画があります。
　ブライアン．ブラザーズのボレー練習
　
　やって見てください。

　ポーチは青山修子のダブルスを見習いたいですね。
　
　動画もあります。

本日の御教訓　ポーチの移動距離を覚える
横移動のボレーボレー
１：横に移動でボレー
２：3歩は動きたい
３：逆クロスに打つ

　テニスのQ&A

テニス上達グッズ　　

正しい比率のコート図を使った作戦ボード、見開き2画面

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コーチ御用達、ボール出しマニュアルの内容
　ポーチメニューも豊富ですよ。

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日本人、シングルス、ダブルス、チェックしてください。
　

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2位がナダルがランキング1位復活。
　
　日本人は、Ｒ.フェデラー、Ｒ.ナダルが好きですね。
　テニスに向き合う態度から好きなんでしょう。

3位が月さんのテクニカルエッセー　
　Ｇ.デミトロフのスライスです。
　雑誌でも記事が少ない、スライス大特集します。
　技術では、Ａ.ズべレフのプレースタイル
　Ｄ.ティエムのストロークに関心があります。

4位が杉田祐一の活躍。
　真面目な性格で、着実に力をつけてくれました。
　大逆転、格好良かった。　
　ＵＳオープンが楽しみですね。

テニス徒然草、フィーリング編。楽しい記事を一杯アップします。
この他にも自分の興味は
　テニス川柳　　
　スプリット

　やろうと
　思ったら
　足ももつれ

　迷月亭川柳

　テニス上達の名言集　　
　　楽しいが上達の原点
　　練習は嘘をつかない

　テニス上達のマニフェスト　
　　
　指導のスペシャリスト、になる。
　ボール出しマニュアルがあります。
　興味のある方はどうぞ。

　ダブルス　フォーメーションBook
　　ソフトテニスはダブルスです。
　　ペアリング、陣形を覚えるだけで、実力数段上ります。

　作戦ボード、野球もリクエストと注文が多いです。
　新しいご注文に対応しました。
　グッドアイデアに感謝！

正しいコート図下敷きプレゼント　

スポーツ＆アート　　
　硬式テニスグッズ　　

　2画面マグネット作戦ボード特注版。ロブ表示。

　ソフトテニスグッズ　
　ソフトテニス専用コート図、硬式テニス兼用コート図をご用意。　

　セミオーダー、御注文に応じて調整。　
　野球、サッカー、フラットサーブ、ゲートボールまであらゆるスポーツに対応。
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　ウィントンセーラムopen　　

　女子のコネチカットオープン　

　USオープン　公式サイト　

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　世界では若者が伸びています。
　Ａ.ズべレフ

　そんな中、Ｇ.デミトロフ、マスターズ初優勝で、注目が集まっています。

　僕はＧ.デミトロフのスライスの使い方に感心しました。
　Ｇ.デミトロフ　杉田戦から。

読者の方から質問です。
　テニス徒然草

　Ｑ&Ａ　
　スライス、
　覚えましょう！
　質問
　何でもＯＫ！
Ｑ＆Ａ　テニススクールに通っています。
　コーチがスライスを練習しろと。
　バックは両手打ちですが、攻撃的に行きたいので、
　トップスピンが主体です。
　ロブもあまり使いません。
　何か弱気な感じがして嫌なのですが。

　コーチのアドバイス、どう聞きますか？

　テニススクール生徒手帳　　

　テニススクール手帳の使い方。

Ａ： スライス、バックハンド、どうするか？
　それは、あなたがテニスのどこを目指しているかによります。

テニスはストレス解消で楽しくで、と言うのであれば、
　自分の好きなようにプレーすれば良いでしょう。
　でも、試合を少しでも考えているのであれば、スライスはテニスの幅が広がりますよ。

　テニスの目的。　

　しっかり基本をマスター　　

　社交性。

　試合志向　

スライスを覚える事のメリットを考えてみてください。
　皆さんがスライスを使ったら、
　シミュレーションしてみてください。
　1：守備範囲が広がり
　2：ショットバリエーションが増えて、
　3：戦術が増えて

スライスの基本的打ち方のイメージ。
　Ｒ.フェデラーが見本でしょう。

　ではそれぞれ、どうなるのか考えてみましょう。

スライスマスターカード

　テニス上達のマニフェスト　　

　ワンポイントアドバイス　

　テニス上達のシステム手帳　　

その答えはすぐ後にアップします。

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テニス、ソフトテニスの作戦ボードを作っています。
　テニスコート、美しい比率なんですよ。
　メートルだと分かりにくいですが、フィートだと見事な3の倍数です。

　フィートと言う事は、foot →feetで歩幅で分かりやすいと言う事なんです。

　お客様からのご要望で、各種コート図を作っています。
　皆さん、正しいコート図の比率を知らない方が多いですね。

　日頃のご愛顧に感謝して、
　スポーツ＆アートのテニスグッズをお買い上げの皆様に、
　正しい比率のテニスコート下敷きをプレゼント。

　テニスコートは戦場です。たかがテニスコート、
　されど、テニスコート。
　テニスコートは戦場です。

　孫子の兵法から。

　正しいコートの大きさをイメージで来たら、試合に強くなりますよ。

クロス、ダウンザラインの距離感。

　ダブルスのダウンザライン、ショートクロスの角度の違い、
　などなど、正しいテニスコートの比率を知る事が重要です。

　たかがテニスコート、されどテニスコート
　テニスコートの心理学。
　

硬式テニス用
　硬式テニスのネット、中央が低いです。
　どれ位低いか分かりますか？

ソフトテニス用と分かれています。

　最近のソフトテニスの試合は、硬式テニス兼用コート
　

　その違い分かりますか？

　ダブルスコートとシングルスコートの違い。
　ジュニアの試合ってシングルスが多いですよね。
　でも使うのはダブルスコート、そこにシングルスポールを立てます。
　　
　これで全くイメージが変わってきます。

　シングルスコート、シングルスポール
　
　ご注文の商品の大きさにマッチした大きさでプレゼント
　最小、システム手帳B7サイズ
　システム手帳バイブルサイズ
　B6サイズ　
　A5サイズ
　B5サイズ、
　定番のA4サイズ、
　B4サイズ。
　A3サイズと、豊富に揃っています。

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　マスターズ　NHK　で放映
　W＆Sオープン、

　W＆Sオープン
　杉田祐一登場

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　2試合連続優勝。
　Citi Open　
　ビッグサーバー　K.アンダーソンを下す。

　Roger Cup　　難敵を下している。
　　Mr.アタッカー　R.フェデラーに攻め勝つ。
　　
Ａ.ズべレフの強さ。
　裏にコーチ有り。
　そのコーチがＣ.フェレーロ。スペインの貴公子。
　マナーが良く、クレーコート得意なストローカー。

　選手が上達する時に、コーチの存在が欠かせない。
コーチと、効果を上げている選手の例だ。
　R.フェデラーとI.ルビチッチ

　Ａ.マレーとＩ.レンドル

　Ｎ.ジョコビッチとＢ.ベッカー、新しくA.アガシ

　錦織圭とＭ.チャン

　Ｓ.バブリンカとM.ノーマン　　

　Ｒ.ナダルの復活に、C.モヤ　　多くの例がある。

　A.ズべレフの今までのコーチは、親。
　兄のM.ズべレフも育てている。
　錦織圭を破っている。
　二人でダブルスも多く経験。
　これがネットプレーの上手さにもなっている。

C.フェレーロがコーチになってまだ2週間。
　だが、結果は目覚ましい。
　ATPの記事でも、素晴らしい、コーチと選手の化学反応として紹介している。
トッププレーヤーとコーチ
　何を教えるのか　　

C.フェレーロの、A.ズべレフを見た印象。
　「何しろ熱心な選手、
　目的伸筋もしっかりしているし、前向きな姿勢が良い。」
　でも、「控えめだが、科学的な分析能力もある」
　「若いのに、心.技.体のバランスが良い」
　と、ベタ褒め。
　「今の目的、もちろん、USオープンだよ。
　彼は厳しい練習もこなしているし、試合を楽しんでいるのが素晴らしい」

Ｃ.フェレーロって？　スペインの元正解ＮＯ１プレーヤー。
　ロランギャロス優勝。
　クレーコートのスペシャリスト、若くして引退。
　2012　32歳で引退。
　不振で苦しんだことも。不振からの復活は、これは大きなキャリアになる。
　端正なマスクで、テニスの貴公子と呼ばれた。
　バックハンドのジャックナイフの生みの親でもある。

　トップ選手10名中6名が休場のW&Sオープンシード

　ATPのニュース　C.フェレーロがA.ズべレフのコーチに

A.ズべレフの小技　ハイライト動画

　ラケッティングでテニス上達　　

兄との練習

テニスグッズは

　スポーツ&アート
　折りたたみ、作戦ボード、2画面、大活用。

夏合宿成功のコツPrt1

ボール出しで上達。レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　新しい指導法、フットワーク特訓。
　A.ズべレフも　スパニッシュXでさらにフットワーク　が良くなる。

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　
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　マスターズ　NHK　で放映
　W＆Sオープン、

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でも実はアメリカの砂漠らしいですよ。

　部活の顧問、コーチ、アシスタントコーチからの質問が多いですね。
　どなたも、部活の運営に悩まれています。
　学生たちも個性的、その個性を伸ばすには。
　いろいろ悩まれるところですね。
　授業の他に、部活を見る訳ですから。
　でも、テニス、楽しいから救われます。
　困ったら、一緒のプレーをすれば良いのですから。

　教えながら、学ぶ点も多いです。

　基本は、明るく楽しく元気良く、ですよ。

　好評のPart1　夏合宿成功の、総合情報集。

合宿でやって欲しい事。
　目標設定。
　Plan　→ Do →　Check →　Actの実行です。

　テニスコートを各自に描いてもらってください。
　意外と正確なコート図は描けません。
　A4の白紙で結構です。

　テニスコートクイズ　

　テニスの個性が分かります。
　　
　
部活、合宿の、生活自体が、お仕着せになり易いですが、
　部員全員か委員会を作って、
　合宿の進行を全員、ないしは、
　担当者を決めて、考えるのはどうでしょうか。

　合宿の目的、意識はしっかり持ちましょう。
　事前に合宿の予定、楽しさ等々、部員に広めておくと、
　効率も上がります。
　目の前の人参、テニスでもそうですが、

上達の基本
　長所

　は伸ばし、
　短所は
　気づくように

　修正するのは
　自分で。
人参の設定も
　合宿にも必要です。
　モチベーションアップは常に考えましょう。
　
　テニス指導マニュアル　　

　上達マニフェスト　　

　自主管理でテニス上達　　

　テーマを定めると良いですね。
　合宿の目的を定めてより内容を理解させます。

参考になるページを紹介します。
　仲間意識を育てる。　例えば、絆とか、輪とか、仲間とか。
　危機管理に学ぶ、絆　　

　ジュニアのレッスンでは特に自己管理が大事です。

自主管理ではテニスの自己管理をしっかり。

　テニスノートの勧め　です。
　スタイルは何でもいいですが、
　文章
　テニスのイメージは、イラストで描けたら最高ですが。

　自分のテニスを再確認してもらいましょう。

自分を知る一番簡単な方法は、スコアをつける事です。
　テニススコアをつけよう。

　ショットの安定性。
　どんなミスが多いか　知っていますか？
　

　コントロールを知る事が出来ます。
　　ストローク、コントロールを良くするには？
　

　自分を知れば、
　対応は簡単です。

レベル　難しいですが、
　ボールのコントロール　
　基礎体力
　試合への慣れ
　努力　などなどですね
　テニス力の意識を持ちましょう。
　　テニス力、心.技.体、試合のレベルチェック。
テニス力のチェック
　本番

　練習の違い

　メンタル
　体力
　技術
　技
　知識
　項目ごとにチェック
　　

　練習と、試合では、パフォーマンスは半分以下かもしれません。
　　

試合に関しては、練習と試合での差を自覚できるいいですね。
　スコアを書く練習をしましょう。

テニスのQ&A　　
　合宿アドバイス　総合編　　
　　スケジュール管理等
　　時間、コート管理、
　　大人数の合宿
　テニス上達のマニフェスト　　

　軽井沢合宿の例　から　涼しい環境を活かそう。

テニス上達アイテム
テニスグッズは　スポーツ&アート

　テニスの部活活性化をフォロー　します。　　　
　　作戦ボード
　　システム手帳、
　　ボール出しマニュアルの3点セット
　　即レッスンに使えます。
　　メールによるサポートもいたします。

　テニス部活応援キット

テニスのシステム手帳2016　お任せください　
　コート図入りの練習日誌。ビジュアルスコア、作戦ボード2枚付き。便利ですよ。

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　甲子園応援、マネージャー向け。
　作戦ボード　in ノート

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こんなテニスコート最高ですね。

　僕自身も、恒例の、軽井沢合宿です。
　涼しい、仲間と会える。
　楽しさ倍増です。
　しかもゆうすげ温泉で、テニスをしながら、
　すぐに温泉に。これって最高です。

　身体が弱っているのは、何とも仕方がないですが。
　
　僕も若い頃、コートを求めて、静岡、山梨、千葉、長野
　と行きましたが、テニスコートは同じですから。

夏合宿成功の3部作をお届けします。
　狙いは、目的を持って、
　合理的にテニスを考え、
　上達する。
　Part1 合宿の狙いを決める。
　目標意思決定。

　Part2　自主運営、合宿を
　　学生に任せる事の良さ。

　Part3ビデオ合宿の勧め
　　テニスを含めて、色々なスポーツ、　自分を知る事が大事です。

　　　Plan　→ Do →　Check →　Act。

今日はそのPart1　合宿の狙いを決める、

　ブログに質問を頂きます。ありがたい事です。
　この時期になると、合宿、指導の相談が多いですね。

参考例を紹介します。
　テニスの経験が浅いけれど顧問に。　

　そこで、効率良く指導するためのアドバイスをまとめてみました。
　合宿成功のお役に立てばと。

Q＆A　高校部活の顧問をしています。
　今年も夏合宿に行きます。
　毎年、色々考えるのですが、
　計画通りに進みません。

A：テニス合宿いいですね。
　仲間との共同生活で、絆も深くなり、
　心.技.体の充実が図れます。

　スポーツ指導経験の多い、月さんが、合宿のアドバイスをします。
　テニスコーチ、30年

　スキーコーチ、35年

合宿の記憶。自分を振り返ってみます。
　計画段階で、希望ばかりが先行して、
　実際の計画と食い違う事が多いものです。
　必要なPlan　→ Do →　Check →　Act　の考え方。

　各自のテニス力を把握しておきましょう。
　　

　テニスノート　
　役に立ちます。ベビーステップが良い例です。

　天候、の影響も多いでしょう。
　今までの反省点を出しておくと良いでしょう。

　まず考えるのは、安全第一。
　そして、部活全体の、共同生活、これを充実させましょう。
　全員で上手くなる、そんな感じですね。
　顧問は、学生を上手く取り込んでください。

　安全と言えば、夏場は、熱中症対策が必要です。
　テニス、夏、炎天下。

対策は十分ｎ考えておきましょう。
　熱中症とテニス、指導、総合情報

　熱中症、

　正しい
　水分補給、
　知識を
　武装しましょう。

　暑さの
　慣れも必要。
　炎天下の
　試合にも
　備えを。　

　学生が、正しい熱中症、水分補給の知識を持つことから始めましょう。

　先生は、他の怪我も含めて、応急処置の知識は持ってください。
　近くの病院、
　搬送の車の手配も必要です。

　合宿のアドバイス　

　早朝レッスンの例　初心者にはこの時間に

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　テニススクール、テニスコーチ必携。

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　7月31日からの　Citi　Open　公式サイト　　
　　錦織圭、出場予定試合。

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今年の錦織圭選手に気になる点が、
　一気に出てしまった感じがします。
　試合の流れが悪い。　　
　データ分析の次は、メンタル.タフネスの観点から敗因を、書きだしました。

たかが表情ですが。

　R.フェデラーはクールの天才。

メンタル.タフネスを考える前に、　テニスは総合スポーツです。
　ネットを挟んだ対人競技。相手がいます。

　その前に戦うのは自分です。
　心は自分の中。
　心.技.体と言いますが、このバランス感覚が難しい。
　心.技.体のバランスが悪いと。
　ここにきて、錦織選手も良くなっていたんですが

　そして、テニスは、他のスポーツと比べると、
　心が左右しやすいスポーツなんです。
　ゴルフと同じ、その理由は？　　

　テニスは感情のコントロールが大事。
　感情なんてと、思っていませんか？
　小さな、イライラ、それが悪さをするんです。

　この様な良い心.技.体のバランスにしましょう。

人間、誰でもミスはします。
　問題はは、ミスをした後の対処法ですね。
　ミスを

　持ちこして、
　イライラが
　たまって、
　ラケットを
　投げそうになって、
　思いとどまる
　再びイラつく。
　ついに
　抑えきれなくなって、
　ラケットを投げる。
　ラケットを投げたら負けます。

メンタル.タフネス向上

R.B＝アグ◎　6-4, 7-6(3), 3-6, 6-3 　×錦織圭
　第1セット、押していたのは錦織圭でした。
　第2セットも、有利に進めていましたが、効果的に展開できませんでした。
　一方勝利した、R.B＝アグ、ATPのサイトでも、紹介されています。

never-say-die attitude　諦めない試合に対する態度
　それが結果的に、カウンターショットに結びついた。
　錦織圭のウィナーに飛びつく、
　結果的に返る。そんなポイントが目立ちました。
　流れがあったのですが、そうさせてしまったとも言えます。
　スペインの選手、ボールに最後までくらいつきます。

　錦織選手、試合、集中力を維持することが出来なかった。
　仕草に、心の乱れが見える。
　それは自身の試合中の態度による。

今年のテニスを象徴している。
　試合を悪い方に、持って行ってしまったのは自分。
　心.技.体のバランスが悪い。
　確かに不調を抱えていた。
　身体が快調になり、いざ、それが今回。
　心.技.体が良い方向に循環すればよいのだが、
　その循環を切るのが、悪い、マナー、表情。

　負ける時の兆候　　

　例の調子で、
　困った時のダブルフォールト。
　その後の態度が良くない。

　ミスをラケットのせいにしてはいけない。
　
　そこまでにしてしまった、自分のテニス態度に反省を。
　ラケットを投げる
　　＝試合を投げる

　ラケットのせいにする
　　＝ミスを転換している。

　ミスした次の1ｓｔサ-ビスのフォールトも多い。
　これは、前のミスを持ちこしてしまっているから。

　　自分でセカンドサーブにプレッシャーをかけてしまう。

　テニスとメンタル.タフネス　　

テニスはメンタルなスポーツ　何故。
　　

　平常心が重要　

　メンタル.タフネスは、心.技.体を支える。

　メンタル.タフネス4つの次元。

テニス上達アイテム

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メンタル.タフネス強化ドリル　紹介

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　メンタル強化ノート　

　テニス、システム手帳B7

　ソフトテニス応援キット

　テニス作戦ボード、特注版
　指導者、選手用。見開き2画面、マグネット、ロブの立体表示。

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 3」（ボレー）」

　
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午後に敗因を探る、メンタル.タフネス編をお届けする。
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　通勤の車内でコート図を使いたい。システム手帳に入れました。
小さいものはB7手帳サイズ、

　テニスバッグに入る作戦ボードを、Ｂ６の作戦ボードです。

　凄く役立ちが、コート図にネットの高さを入れて欲しい。
そうですね、テニスのネット、ミスする時は邪魔ですよね。
　
　ネットの中央は低い　のを活用したい、　この考えはテニス強くなりますよ。

　立体コート図　ロブ、沈めるボールなど、コートを立体的に活用したい場合に超便利。

　スコア付、コート図　試合のアドバイスを的確に。
　
特に陣形が変化した場合。
　相手がサーブ&ボレーに来た。
　沈めるリターン、
　1ｓｔボレ－が浮いた。
　レシーブポーチに出る。
　なんて、作戦ボードで表示しましょう。

　ダブルスの陣形、変化、コート図が2面あったら便利でしょう。
　ロブを立体的に示したい。
　ロブ表示の作戦ボード　

テニスコーチが作った、テニスコーチのための作戦ボード
　ダブルスの解説って、結構大変ですよね。

　コート図一つでは説明しきれない。
　お任せください。2画面
　バインダー式で2画面の活用、これは便利。
　しかも全然かさばらない。

　
　バインダーで新しい画面を加える事も可能です。

　立体画像を使ってロブの表示も可能です。
　かゆい所に手が届く、使いやすい作戦ボードです。
テニスの指導現場で使う各種画面を用意。
　各種コート図をご用意、縦、横、表示はどちらでも。
　コート図1面、2面、多面　　部活などで、部員の配置を示した時に。
　ダブルス用が基本ですが、シングルス用コート図。
　ジュニアに試合に役立ちますよ。
　　ジュニア指導セット、作戦ボード、ボール出しマニュアルＤＶＤ
　　
　たかがコート図、されどコート図、ロブを効率良く使うには、
　バックコートも重要です。
　ナダルタイプのストローカーにも重要。
　ナダル選手、見事に復活　していますね。ゾーンを見事に使います。
　
　ダブルスでポジションの変化を示したい場合は、大き目のコート図がいいですね。

　浅いロブは危険だから、2本示したい。

マグネットがプレーヤーをイメージ出来るように
　ありました、人型のマグネット。

　基本的な前衛、後衛、Ser,Reのマグネットも、もちろんあります。
　多彩なマグネット、前衛、後衛のポジション名入り。
　

　キッズ、女性には、可愛い、お人形さんマグネット。

レッスン中、試合のアドバイスをしたい。スコア付の作戦ボードです。

スポーツ&アートが、特にこだわっているのが正しい比率のコート図なんです。
　正しい比率で、コートをイメージしておかないと、
　ショートクロスの角度、
　クロスとストレートの距離の違い、正しく理解できません。
　正しい比率のテニスコート図って、なかなかないんですよ。
　
　テニスの指導書籍、雑誌でも、正方形に近いのを使っています。
　そうしたら、正しい角度感や、距離感って分かりませんよね。
　テニスコート図の心理学　

　小さいものはB7手帳サイズ、
　大きいはA3 まで対応しています。

　もちろん、ソフトテニス専用の作戦ボード　もありますよ。
　

こんなオリジナルの作戦ボードが欲しい。
お手伝いしますよ。　

必見！！　錦織圭を育てたコーチの指導法DVD
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

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　錦織圭が出場予定、強豪がそろい踏みするが、
　NHK、テニス、マスターズ
　5月9日、（火）から放映予定。錦織圭の試合中心。

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