テニス徒然草いろいろ情報 » コーチ

Ｑ＆Ａ　テニスの悩み相談　ダブルス編

tsukky — Mon, 30 Oct 2017 11:51:35 +0000

Q＆A　ダブルスの試合展開での質問です。
　Q：ストロークでどんどん打つ感覚は分かるのですが、
　ダブルスの試合展開、
　ボールを作る雰囲気があまりピンと来ません。
　ご教授、よろしくお願いします。
テニスのＱ＆Ａ　

A：いいですね。ダブルスの展開、
　ボールを

　作ると言う
　イメージ。
　ショットの
　打ち方の質問から、
　展開の質問は、
　テニスが
　新しい方向に
　向いている事ですね。
　ダブルスは戦術、戦略が実は勝負の大きな分岐点になります。

　皆さんは、体力よりも、
　技と戦略でダブルス上手になりましょう。
　さて、試合をイメージしてください。
　皆さんが雁行陣でダブルスをしています。
　クロスのストロークが強打をしていると、
　速いボールで、
　前衛が動くタイミングがつかめません。
　もちろん最終的には、早い展開を目指しますが、、、。
　ストロークの都合で前衛を動かすのではなく、
　前衛が動きやすいボールを作る、
　これがダブルス必勝のコツ　です。

　
　
ダブルスで重要な、共通意識。
　楽天オープン、内山靖崇、マクラクラン勉ペア
　
後衛は、前衛が動きやすいように、ボールを配給します。
　速さもそうですが、コースも意識します。
　ダブルスの得点源は実はボレーなんです。
　中でも前衛にポーチは、決めるポイントも大きいですが、
　相手が動くのでは？と思わせるだけで、
　リターンのミスが増えてきます。
　これは大きいですよ。

　相手に大きく見せる！　
　相手のミスは超ラッキーです。

　サーブアンドボレー、リターンダッシュを使っての並行陣になれば
　否が応でも、前衛の勝負になりますが、
　後衛、前衛の雁行陣では、後衛がボールを作って、
　前衛がいつと飛び出して得点するかに
　勝負がかかってきます。
　それには、後衛のストローカーが、
　前衛の動きやすいテンポで
　配球することが求められます。
　深いストローク、しかも相手にバックに行った、
　これなら前衛が動きやすいでしょう。
　相手の前衛の上を抜いて、後衛を横に動かした、
　相手はボールを追うのに必死で、
　こちらを見ていない。
　これも前衛のボレーのチャンスですよね。

　いずれにしてもストローカーが
前衛の動きやすいボールを打ってください。
　おっとっと、そのボールがゆっくり過ぎて、
　甘いと、今度は相手に狙われますから、
　しっかり眼力で、相手の前衛を抑え込んでおいてくださいよ。
　ダブルスのコンビネーション　　

　ストロークで勝負したいのなら。お勧めの陣形。

本日の御教訓　ダブルスはペアリング
　後衛はボールを作る
　１：コースの共通理解
　２：前衛が動ける早さ
　３：スプリットステップで斜めに動く

　青山修子が見本　

テニス上達グッズ　　
 正しいダブルスコート図を使った作戦ボード、見開き2画面

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フォアサイド、バックサイドは間違い　その理由は　テニスコートの正しいイメージを持とう

tsukky — Sun, 10 Sep 2017 20:48:03 +0000

フォアサイドは間違い用語。右サイドが正しい

USオープンのダブルス
　面白かったですね。
　ダブルスの放映、余りないので楽しみにしています。
　でも解説の人が、「ああ,ダブルスの理解がないなあ。」
　有名なMS氏、確か強化部長、でもこんな誤解をしている。
　だから一般プレーヤーが間違った認識をしてしまうと感じました。
　正しい用語、理解をして欲しいと思います。
　例えば用語では、チェンジコート。
　チェンジコートは、コートが使えなくて、違うコートに移る事。
　奇数回に、エンドを動くのですから、チェンジエンドが正しい言葉。
　テレビの司会者が、ちゃんとチェンジエンドと言っているのに、
　テニスの解説者が、チェンジコート。おかしいでしょう。
　正しい用語を使いましょう。チェンジコートは間違い。
　

フォアサイド、バックサイド。この言い方、正しいですか？
　それとダブルスはコート半分守れば良いから楽。本当？
　ダブルスコートは半分ですか？
　テニスコーチとして、正しい用語を使って欲しいと思い、ブログにアップしました。

　フォアコート、サービスラインまで
　バックコートは、はサービスラインからベースラインまで。
　個の呼び方もある方、間違えやすい。

　正しい用語を使わないとイメージが正しく伝わりません。
　テニスコーチの常識です。

まず誰もが良く使う、フォアサイド、バックサイドの言葉。
　正しいですか？
　下手をすると、フォーサイ、バックサイ、なんて簡略後まで一般化しそう。

正確には、フォアサイドが右サイド、デュースコート。
　バックサイドが左サイド、アドバンテージコート、の事なんですが、
　右利きの人しか想定していませんよね。
　サースポーのプレーヤーが入ったら？

　たまたま今回のUSオープンのダブルスの決勝。
　準優勝ペアのF.ロペスはサースポー。
　しかも右サイドに入っています。
　彼にとってはレシーバーのポジションの右サイド、フォアサイドではないですよね。

正しいダブルスコートの大きさを覚えよう。
　正しいコートの比率の下敷き。

フォアサイド、バックサイドの言い方自体、
右利きのプレーヤーの,
　しかもシングルスの考え方でしょう。
　サースポーに人には違いますよね。
　それと、フォアバックの言い方はシングルスの考え方ですよね。
　右サイド、左サイドと呼ぶか。
　右左ならば、ポジションチェンジもイメージが伝わります。
　フォアサイド、バックサイドでは伝わりませんよね。

　格好良くアドコート、デュースコート、と呼びましょう。

　ダブルス的な考え方になりますよ。
　ダブルスとシングルスでは違うスポーツ　ですから。
　
　勝利の法則シングルス

　勝利の法則ダブルス

　次にUSオープンの決勝の報告をしたら、
ダブルス的発想の紹介をします。　乞う！　ご期待！！

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A.ズべレフ　新コーチ、C.フェレーロ効果　的中

tsukky — Wed, 16 Aug 2017 00:06:11 +0000

コーチとトッププレーヤー　A.ズべレフの強さの陰で。
　皆さん、C.フェレーロご存知ですか？
　トッププレーヤーでもコーチを必要とする。
　トップランカー、グランドスラム優勝者でなければ語れない、
　経験、プレッシャーへの対応策がある。
最近のA.ズべレフの強さ。
　ランキング急上昇　

　2試合連続優勝。
　Citi Open　
　ビッグサーバー　K.アンダーソンを下す。

　Roger Cup　　難敵を下している。
　　Mr.アタッカー　R.フェデラーに攻め勝つ。
　　
Ａ.ズべレフの強さ。
　裏にコーチ有り。
　そのコーチがＣ.フェレーロ。スペインの貴公子。
　マナーが良く、クレーコート得意なストローカー。

　選手が上達する時に、コーチの存在が欠かせない。
コーチと、効果を上げている選手の例だ。
　R.フェデラーとI.ルビチッチ

　Ａ.マレーとＩ.レンドル

　Ｎ.ジョコビッチとＢ.ベッカー、新しくA.アガシ

　錦織圭とＭ.チャン

　Ｓ.バブリンカとM.ノーマン　　

　Ｒ.ナダルの復活に、C.モヤ　　多くの例がある。

　A.ズべレフの今までのコーチは、親。
　兄のM.ズべレフも育てている。
　錦織圭を破っている。
　二人でダブルスも多く経験。
　これがネットプレーの上手さにもなっている。

C.フェレーロがコーチになってまだ2週間。
　だが、結果は目覚ましい。
　ATPの記事でも、素晴らしい、コーチと選手の化学反応として紹介している。
トッププレーヤーとコーチ
　何を教えるのか　　

C.フェレーロの、A.ズべレフを見た印象。
　「何しろ熱心な選手、
　目的伸筋もしっかりしているし、前向きな姿勢が良い。」
　でも、「控えめだが、科学的な分析能力もある」
　「若いのに、心.技.体のバランスが良い」
　と、ベタ褒め。
　「今の目的、もちろん、USオープンだよ。
　彼は厳しい練習もこなしているし、試合を楽しんでいるのが素晴らしい」

Ｃ.フェレーロって？　スペインの元正解ＮＯ１プレーヤー。
　ロランギャロス優勝。
　クレーコートのスペシャリスト、若くして引退。
　2012　32歳で引退。
　不振で苦しんだことも。不振からの復活は、これは大きなキャリアになる。
　端正なマスクで、テニスの貴公子と呼ばれた。
　バックハンドのジャックナイフの生みの親でもある。

　トップ選手10名中6名が休場のW&Sオープンシード

　ATPのニュース　C.フェレーロがA.ズべレフのコーチに

A.ズべレフの小技　ハイライト動画

　ラケッティングでテニス上達　　

兄との練習

テニスグッズは

　スポーツ&アート
　折りたたみ、作戦ボード、2画面、大活用。

夏合宿成功のコツPrt1

ボール出しで上達。レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアルドリル選270 冊子版
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　A.ズべレフも　スパニッシュXでさらにフットワーク　が良くなる。

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　マスターズ　NHK　で放映
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ソフトテニスとコート図　ダブルス強化のノート、作戦ボード

tsukky — Mon, 31 Jul 2017 02:37:15 +0000

ソフトテニス、強化グッズ大紹介。
コート図、ソフトテニス専用の激減の理由　
　暑いですから。熱中症にご用心です。
　熱中症、最新情報。テニスの熱中症対策です。
　
　暑いテニスコートでの熱中症対策をしっかり。

　夏の合宿、効率良く進めましょう。

　涼しげなウィンブルドンの光景。

ソフトテニスの、作戦ボード、最近ご注文の内容が変わってきました。
　少し前まではソフトテニス専用のコート図だったのですが、
　最近は、硬式テニス兼用のコート図の注文が増えています。

その理由は簡単です。
　最近は公式戦が硬式テニス兼用のコートで試合をすることが多いので、
　硬式テニスのコート図なんですね。

各種コート図取り揃え
スポーツ＆アートでは、ソフトテニスと硬式テニスと
　お客様のニーズに合わせてコート図を変えています。

　　たかがコート図、されどコート図。
　正しい比率をご存知ですか？
　テニスコートは戦場だ、正しい比率を覚えよう。

　ソフトテニス、硬式テニスの違いもありますが、
　ダブルス用、シングルス用。

　コート図1面から、2面、3面　部活で多くのコートを使えるっていいですね。
　一番分かり易いのが、硬式テニスにソフトテニスのネットをセットした立体コート図です。

　ソフトテニスはダブルスが多く、ロブの展開が増えます。
　この時に立体コート図、役に立ちますよ。
　特注、2画面マグネット対応、作戦ボード

　作戦ボードinノートのページです。左はメモ、右が作戦ボード。
　便利ですよ。

ソフトテニスでは団体戦の試合で、コーチのアドバイスがあります。
　ここで活きるのが。スコア付のコート図です。
　相手の分析をしながら、スコアを見ながら、手短にアドバイスすることが可能です。

ソフトテニスではダブルスに特化した勝ち方　があります。

ダブルスに強くなる　　
　ソフトテニスノートの基本設定。

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　スコアで試合に勝つ　ビジュアルスコアの勧め

　
　ソフトテニス作戦ボード、活用例　

　ソフトテニスノートにマグネット対応の作戦ボードが入りました。
　ソフトテニス作戦ボードinノートA5

ソフトテニス、専用グッズ。作戦ボード、各種ノート
　

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　ソフトテニスダブルス特化　フォーメーションBook DVD　
ソフトテニス、各種陣形、使いまわし、ダブルスのメンタル.タフネスまで詳しく解説。

　甲子園応援、マネージャー向け。
　作戦ボード　in ノート

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　7月31日からの　Citi　Open　公式サイト　　
　　錦織圭、出場予定試合。

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部活応援　テニス合宿　成功のコツPart1　目的、意識、時間

tsukky — Wed, 19 Jul 2017 02:49:37 +0000

テニスの夏合宿、成功のコツ　
　目的意識、合理性、時間を有効活用
　梅雨も明けそう。夏本番。
　そこで、テニス合宿、のお勧めです。
　もちろん、テニスのメッカ、白子、軽井沢、山中湖もいいですが。
　遠くに出かけない、いつものテニスコートで、
　気分一新のミニ合宿もいいですよ。

こんなテニスコート最高ですね。

　僕自身も、恒例の、軽井沢合宿です。
　涼しい、仲間と会える。
　楽しさ倍増です。
　しかもゆうすげ温泉で、テニスをしながら、
　すぐに温泉に。これって最高です。

　身体が弱っているのは、何とも仕方がないですが。
　
　僕も若い頃、コートを求めて、静岡、山梨、千葉、長野
　と行きましたが、テニスコートは同じですから。

夏合宿成功の3部作をお届けします。
　狙いは、目的を持って、
　合理的にテニスを考え、
　上達する。
　Part1 合宿の狙いを決める。
　目標意思決定。

　Part2　自主運営、合宿を
　　学生に任せる事の良さ。

　Part3ビデオ合宿の勧め
　　テニスを含めて、色々なスポーツ、　自分を知る事が大事です。

　　　Plan　→ Do →　Check →　Act。

今日はそのPart1　合宿の狙いを決める、

　ブログに質問を頂きます。ありがたい事です。
　この時期になると、合宿、指導の相談が多いですね。

参考例を紹介します。
　テニスの経験が浅いけれど顧問に。　

　そこで、効率良く指導するためのアドバイスをまとめてみました。
　合宿成功のお役に立てばと。

Q＆A　高校部活の顧問をしています。
　今年も夏合宿に行きます。
　毎年、色々考えるのですが、
　計画通りに進みません。

A：テニス合宿いいですね。
　仲間との共同生活で、絆も深くなり、
　心.技.体の充実が図れます。

　スポーツ指導経験の多い、月さんが、合宿のアドバイスをします。
　テニスコーチ、30年

　スキーコーチ、35年

合宿の記憶。自分を振り返ってみます。
　計画段階で、希望ばかりが先行して、
　実際の計画と食い違う事が多いものです。
　必要なPlan　→ Do →　Check →　Act　の考え方。

　各自のテニス力を把握しておきましょう。
　　

　テニスノート　
　役に立ちます。ベビーステップが良い例です。

　天候、の影響も多いでしょう。
　今までの反省点を出しておくと良いでしょう。

　まず考えるのは、安全第一。
　そして、部活全体の、共同生活、これを充実させましょう。
　全員で上手くなる、そんな感じですね。
　顧問は、学生を上手く取り込んでください。

　安全と言えば、夏場は、熱中症対策が必要です。
　テニス、夏、炎天下。

対策は十分ｎ考えておきましょう。
　熱中症とテニス、指導、総合情報

　熱中症、

　正しい
　水分補給、
　知識を
　武装しましょう。

　暑さの
　慣れも必要。
　炎天下の
　試合にも
　備えを。　

　学生が、正しい熱中症、水分補給の知識を持つことから始めましょう。

　先生は、他の怪我も含めて、応急処置の知識は持ってください。
　近くの病院、
　搬送の車の手配も必要です。

　合宿のアドバイス　

　早朝レッスンの例　初心者にはこの時間に

テニス上達アイテム
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レッスンマニュアルドリル選270 DVD版

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錦織　全仏に向け　ジュネーブに参戦の賭け　試合前の調整

tsukky — Mon, 22 May 2017 06:38:38 +0000

錦織圭　急遽　全仏前にもう一試合　ジュネーブにエントリー
　ローママスターズ、面白かった。
　N.ジョコビッチが調子良く、絶対有利と思われていたが、
　それを軽く覆して見せた、Ａ．ズベレフ。
　19歳の若者。トッププレーヤーへの条件、マスターズ制覇を、難なくクリア。

　これで全仏が面白くなってきた。
　Ｄ.ティエムら、若手の活躍に、刺激されたのだろう。
　ストロークの進化。

錦織圭が思い切った作戦に出た。
　右手首の故障が懸念される錦織圭。
　試合前の調整、難しいところだ。
　一般プレーヤーの方にも参考になるので、試合前の調整法を紹介する。

　ローマで、J.D.ポトロに敗れ、休養するかと思われたが、
　

　何か閃きがあったのだろう。

　ジュネーブオープンに急遽参戦、ワイルドカードでもシードをもらえるラッキー。
　第2シード。

　チームKeiは、試合に慣れる決断を。

　二つのランキングを落として、どうしてもポイントを稼ぎたい。
　ランキング9位。Race　14位。
　ランキングの情報は後でアップする。先週のランキング

　錦織圭同様、
　早い段階でＪ.イズナーに破れたS.バブリンカも出場。第1シード。
　　
　第4シード、J.イズナー、
　　シードに、ローマで、優勝したA.ズベレフとフルセットを戦った、

　今年快調のラモス・ビノラスがいる。第3シード

　錦織圭は、M.ククシキンと予選勝ち上がりの試合の勝者と対戦する。
　錦織圭は試合前のインタビューで、
　「J.D.ポトロ戦は惜しかったが、手首を含めて体調は良くなっているので、
　全仏前に、試合慣れをしておきたい」と。

　錦織圭は、クレーコートでの戦い方に自信をもっている。
　戦略も多いので、楽しみにしていると。

　2016全仏　苦手のR.ガスケに敗れる。　
　苦手意識は払拭したかに見えたが。

　厳しいスケジュールを選んだ。全仏は5セットのフルセットマッチ。
　優勝までは7試合ある。相当タフ。
　
　日本選手、5人が予選に出場。
　日本勢からはダニエル太郎、サンティラン晶、内山靖崇、伊藤竜馬、守屋宏紀の５選手が本戦出場をかけて挑む。

一般プレーヤーの参考に
　試合前の調整法　

　錦織圭　ウィンブルドンで無理を承知で　2016
　ナダル怪我からの復帰　2013

　N.ジョコビッチ、ロランギャロス対策　

　ワンポイントアドバイス、レッスンカード　

　テニス・システム手帳　
スコア、データ整理、作戦ボード、とテニス指導の全てが出来る。

もちろん,ソフトテニス用も準備。

作戦ボードはマグネット対応　システム手帳B7
　作戦ボード入り、コート図満載の日誌、スコアも充実。

必見！！　錦織圭を育てたコーチの指導法DVD
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

　
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指導、レッスンに超便利、コーチ用作戦ボード、折りたたみ2画面

tsukky — Tue, 09 May 2017 08:02:33 +0000

オリジナル作戦ボード　折りたたみ2画面、マグネットでロブ表示。
　スポーツ&アートでは、テニス作戦ボード、幅広くカバーしています。
　他のショップにはない便利さ追求しています。
　お客様からのリクエストで、コート図も増えています。
　折りたたみの携帯用作戦ボードが欲しい。
　この依頼から出発しました。
　折りたたみ、見開きのバインダーの活用です。

　通勤の車内でコート図を使いたい。システム手帳に入れました。
小さいものはB7手帳サイズ、

　テニスバッグに入る作戦ボードを、Ｂ６の作戦ボードです。

　凄く役立ちが、コート図にネットの高さを入れて欲しい。
そうですね、テニスのネット、ミスする時は邪魔ですよね。
　
　ネットの中央は低い　のを活用したい、　この考えはテニス強くなりますよ。

　立体コート図　ロブ、沈めるボールなど、コートを立体的に活用したい場合に超便利。

　スコア付、コート図　試合のアドバイスを的確に。
　
特に陣形が変化した場合。
　相手がサーブ&ボレーに来た。
　沈めるリターン、
　1ｓｔボレ－が浮いた。
　レシーブポーチに出る。
　なんて、作戦ボードで表示しましょう。

　ダブルスの陣形、変化、コート図が2面あったら便利でしょう。
　ロブを立体的に示したい。
　ロブ表示の作戦ボード　

テニスコーチが作った、テニスコーチのための作戦ボード
　ダブルスの解説って、結構大変ですよね。

　コート図一つでは説明しきれない。
　お任せください。2画面
　バインダー式で2画面の活用、これは便利。
　しかも全然かさばらない。

　
　バインダーで新しい画面を加える事も可能です。

　立体画像を使ってロブの表示も可能です。
　かゆい所に手が届く、使いやすい作戦ボードです。
テニスの指導現場で使う各種画面を用意。
　各種コート図をご用意、縦、横、表示はどちらでも。
　コート図1面、2面、多面　　部活などで、部員の配置を示した時に。
　ダブルス用が基本ですが、シングルス用コート図。
　ジュニアに試合に役立ちますよ。
　　ジュニア指導セット、作戦ボード、ボール出しマニュアルＤＶＤ
　　
　たかがコート図、されどコート図、ロブを効率良く使うには、
　バックコートも重要です。
　ナダルタイプのストローカーにも重要。
　ナダル選手、見事に復活　していますね。ゾーンを見事に使います。
　
　ダブルスでポジションの変化を示したい場合は、大き目のコート図がいいですね。

　浅いロブは危険だから、2本示したい。

マグネットがプレーヤーをイメージ出来るように
　ありました、人型のマグネット。

　基本的な前衛、後衛、Ser,Reのマグネットも、もちろんあります。
　多彩なマグネット、前衛、後衛のポジション名入り。
　

　キッズ、女性には、可愛い、お人形さんマグネット。

レッスン中、試合のアドバイスをしたい。スコア付の作戦ボードです。

スポーツ&アートが、特にこだわっているのが正しい比率のコート図なんです。
　正しい比率で、コートをイメージしておかないと、
　ショートクロスの角度、
　クロスとストレートの距離の違い、正しく理解できません。
　正しい比率のテニスコート図って、なかなかないんですよ。
　
　テニスの指導書籍、雑誌でも、正方形に近いのを使っています。
　そうしたら、正しい角度感や、距離感って分かりませんよね。
　テニスコート図の心理学　

　小さいものはB7手帳サイズ、
　大きいはA3 まで対応しています。

　もちろん、ソフトテニス専用の作戦ボード　もありますよ。
　

こんなオリジナルの作戦ボードが欲しい。
お手伝いしますよ。　

必見！！　錦織圭を育てたコーチの指導法DVD
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　マドリッドオープン　オフィシャルサイト　
　錦織圭が出場予定、強豪がそろい踏みするが、
　NHK、テニス、マスターズ
　5月9日、（火）から放映予定。錦織圭の試合中心。

　ATP　　

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リターン上達法　基本からじっくり学ぶ

tsukky — Sat, 08 Apr 2017 03:20:52 +0000

リターン、総特集　上達のためのヒント
Miami　マスターズを見ていて。
　テニスがずいぶん様変わりしているなと感じました。
　決勝戦、R.フェデラー、R.ナダル戦も、良かったのですが、
　準決勝、R.フェデラー、N.キリオス戦は今年のベストマッチでしょう。

　今年の前半戦を振り返る。

　サービス力もありますが、
　その攻撃的なリターン、感激しました。
　そこで進化しつつある、リターン、総特集を組みました。
　テニスで必ず使うのがサービス、次がリターンです。
　レシーブでも良いですが。
　僕はリターンを使う事をお勧めします。

　サービスはミスしても2ndサービスがありますが、
　リターンは1回勝負です。
　試合をする方はリターンの練習は必須ですね。

　練習のための練習は×　　

　試合を考えた練習のヒント　
　サービスもリターンも1回しか打ちません。
　ストロークはラリーしながら調整が可能ですが、
　リターンは一回勝負。

　リターンの名手　　
　リターンはシチュエーションを考えて、
　相手のサービスに反射的に対応する、
　俊敏な動きが必要です。
　皆さんに質問です。
　ミスする確率が高いショット。
　これは何だと思いますか？
　1stサ-ビス、そして次がリターンです。
　まあ、サービスに関しては、2ndサービスがあるから、
　サービスのミスと数えない方も多いのですが、
　1stサ-ビスはミスしやすい、
　これを覚えておくと、テニス上手くなりますよ。

　リターン上達の参考にするのはトッププレーヤーですが、
　一般プレーヤーの方へのアドバイス満載です。

リターン、総特集の分類
Part1 リターンの基本的な考え方
　レシーブにあらず、リターン

　リターンはストロークにあらず

Psrt2 リターンのパターン
　ボレー感覚で合わせる
　少し進化してブロックリターン　　名人は、S.バブリンカ、R.フェデラー
　ライジングリターン　クルム伊達
　リターンダッシュ
　ストローク感覚

Part3 リターンの進化
　錦織圭が牽引した
　R.フェデラー、
　A.マレー
　N.キリオス
　トッププレーヤーのスーパーショット。
　ポジションの変化が大きいですね。

Part4　シングルス、ダブルスの大きな違い
　同じような技術に見える、リターン。
　ダブルスとシングルスでは大きく異なります。
　ですから練習法も違う。

テニス上達のレッスンカード　
　リターンミス撲滅のヒント

　勝利の法則シングルス編

　勝利の法則ダブルス編

この様な展開で進めます。乞う！　ご期待！！

テニス上達のヒント
リターン重視のドリル練習　ボール出しマニュアルの概要

必見！！　錦織圭を育てたコーチの指導法DVD
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

　月さん、コーチ歴30年の集大成　レッスンマニュアル、ボール出し上手になる
レッスンマニュアルドリル選270 冊子版
 レッスンマニュアルドリル選270 DVD版

ソフトテニスレッスンマニュアルドリル選270 DVD版

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トッププレーヤーにコーチが必要な訳　マレー、ナダル、ジョコビッチ

tsukky — Fri, 23 Dec 2016 06:07:33 +0000

テニス,トッププレーヤーのコーチ様変わり
　スキ、スノーボード、これからシーズンですね。
　月さんは、菅平でスキーコーチ、今年はホワイトクリスマスになるかなあ？

　並木遊歌団のクリスマス
　ここ数週間は、テニスをしながら、少しずつ、スキーのイメージトレーニングをしています。

　テニスのトッププレーヤー、プレーに専念するためにコーチが必要なんです。
　トッププレーヤーとコーチの関係。
　

コーチは縁の下の力持ち　M.チャンの場合
　

トッププレーヤーのコーチ大きな変化がありました。

R.ナダルに、いよいよ外部コーチ養成。
　今まではおじさんの、T.ナダルコーチでしたが、最近多い、怪我、不調から
　プレーヤーとしても兄的に尊敬するC.モヤがつきます。
　より幅広い、プレースタイルを模索するんでしょう。
　強くなりますよ。

　
N.ジョコビッチがB.ベッカーとの関係解消。
　今年前半まで、N.ジョコビッチをトップの座に。B.ベッカーの存在が大きいです。

　前の通り　Marian Vajdaとの二人三脚です。
R.ナダルの結果、M.ラオニッチを大きく成長させた、C.モヤコーチが離れました。
　どうして辞めるのかなと思ったのですが、R.ナダルのコーチになるんですね。

一方結束が強まっているのが、
1位A.マレー　I.レンドルが復帰してからの、御存じの結果ですね。

3位S.バブリンカ　S.バブリンカは今年少し並がありましたが、
　3位まで上げたのはコーチ、ノーマンコーチのお蔭でしょう。
　　　特にメンタル.タフネスのサポートが大きいですね。
5位錦織圭選手です。
　Team Kei

今季調子を上げたM.シリッチには、オールラウンダーのJ.ビヨークマンがつきました。
　ダブルスも上手い人ですから、プレーのは幅が広がるでしょうね。
今年余り振るわなかったT.ベルディフに新しいコーチ
　G.イワニセビッチ。少し前まで、M.シリッチのコーチでした。

　R.フェデラーは、元M.ラオニッチのコーチ、I.ルビチッチがついてます。
　
　M.ラオニッチのコーチはRiccardo Piatti
　C.モヤはコーチでM.ラオニッチは強くなりました。

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ダブルス　ブライアン.ブラザーズに学ぶ試合前の練習メニュー　動画で

tsukky — Mon, 19 Dec 2016 03:57:43 +0000

ブライアン.ブラザーズのダブルス練習、練習メニューが豊富に紹介
　サッカーＦＩＦＡクラブ選手権　鹿島アントラース、
　クリスチャーノ・ロナウドのハットトリックに敗れましたが、
　柴崎、能力開花、世界が注目です。
　

　組織的なデフェンス、ダブルスに通じるもの　を感じました。
　

ブライアン.ブラザーズは今年のＡＴＰファイナル　決勝トーナメントに進んだのは立派です。
　でもダブルスと言えばブライアン.ブラザーズ。
ダブルス上達法の、まとめとして、ブライアン.ブラザーズのダブルスを紹介します。
　ブライアン.ブラザーズは長く世界のチャンピオンとして君臨。
　双子ならではの絶妙なコンビネーションで数々のダブルスの記録を。
　ブライアン.ブラザーズの元コーチ、M.マクファーソン。の指導の影響が大きい。

ＡＴＰファイナルの練習コートで、ATPファイナル出場のトッププレーヤーが練習しています。
　動画は5時間あるので、
　ダブルスのプレーヤー、
　シングルスのプレーヤーと連中が違うのが良く分かります。
　ペアリングでも違いますね。
　コーチとブライアンの二人。3人練習、役立ちますよ。
　効率良く練習しています。
　ブライアン.ブラザーズの強さ。

ブライアン.ブラザーズの試合直前　練習メニュー　　
　ストレッティング、ランニング、ダッシュ
　ミニテニス：少しずつ下がってラリー
　ダウンザラインとクロスコート

ボレー.ストローク
　ボレーではスプリットステップをさらにしっかり使っています。

サービス
　右サイド、左サイド意識

サービス、レシーブ
　レシーブのコース確認
　サーブ＆ボレー、リターンダッシュ。しっかり試合モードですよ。

フォーメーション練習
　特にアイフォーメーション
　この順番をしっかり丁寧にやっていました。

ダブルスを想定して練習
　試合で使う頻度が練習頻度
１：常にスプリットステップ
　ストロークでも、前にいつでも出るスプリットステップ。
　シングルスプレーヤーとは明らかに違います。
　スプリットステップの重要性　

２：右左サイドを意識
　サービス、レシーブで打つサイドを意識して練習します。
　特にリターンのサイドですね。

３：サービス、レシーブ練習の多さ
　サービスではネットミスの少なさ。

　サービスを打ったら次の動作に入っています。
　ブライアン.ブラザーズは前衛陣が多いので、サーブ＆ボレー
　リターンダッシュですね。
　ダブルス、勝利に欠かせない、サービスからの攻撃。
　
４：使う陣形練習
　普通の陣形はやり慣れているでしょうから、
　アイフォーメーション、入念に練習していました。
　ブライアン.ブラザーズの基本陣形　

凄く納得したのが、試合直前のこともあるのでしょうけれど、
１：試合を意識した練習であること
２：身体の作り方ウォームアップから順を追う
３：ショットの連携がスムーズ

　タッチ、フィーリングを活かす、ラケッティング
　ボレーには繊細なタッチが必要です。ドロップショットにも通じます。
　

逆に一般プレーヤーの方で多いのが、
試合前にもかかわらず、ショットの練習が多い事。
　特にストロークのラリーが多い、多過ぎですね。
　好きなのは分かりますが。
いきなり打ち出す人が多い
　ストロークのハードヒットから入る方が多い。
　寒い時期は特に、身体を壊しやすいです。
ショットの連携が少ない
　ストローク打ったら、おしまい、
　ミスしたらおしまいが多い。

一般プレーヤーに多いミスって？
　

基本的な事では、スプリットステップをはっきりしっかり毎回やっている。
　スプリットステップのジャンプが大き過ぎるのではと思うくらいです。

ダブルスのサイドを意識した連中になっています。
　その結果、サービス、レシーブの練習が非常に多い事。
　ミスしてもネットミスは非常に少ないですね。
　サービスを打ったら、彼らはサーブ＆ボレーが多いせいもありますが、
　自然に前に詰めています。

3人でアイフォーメーションの練習をしているのが印象的でした。
　コーチはサービス側の前衛、そこからレシーブを取りに動きます。
　リターンもサービスも試合を徹底的に意識していました。

　ストロークではクロスコートでのラリーが多かったです。
　コーチを入れて3人、効率良く練習していました。

ATPファイナル　時のプラクティスコートです。5時間のハイライト動画。
　良くここまでアップできるなあと感心しています。
　
ダブルスのチーム、G.モンフィルズがゴファンと練習しています。
　試合前の練習が良く分かります。
　凄い参考になりますよ。

本日の御教訓　ダブルスを想定して練習
　試合で使う頻度が練習頻度
　１：常にスプリットステップ
　２：右左サイドを意識
　３：サービス、レシーブ練習の多さ
　４：試合で使う陣形練習

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