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錦織に学ぶ　ストロークの基本チェック　バック

tsukky — Thu, 20 Feb 2014 00:51:01 +0000

錦織圭　バックハンド　ショット動作分析
　好調の錦織選手。
　ビッグサーバーを前に、パッシングショットが冴えました。

　積極果敢にネットを詰める、I.カルロビッチをパッシングショットで有利に勝ち切りました。
　
　ストローク、明らかに進化していますね。
　普通のストロークよりも時間に余裕のない、コンパクトなストロークです。

そこで今回は、ストロークの基本を見直す企画です。

　テニスのショットの中の、ストローク、基本から学び直しましょう。
　一般的には、ストロークの練習と言うと、
　１：グリップを決めて
　２：フォームに入るパターンが多いですが、

　僕は敢えて、スウィングの全体像から入りたいですね。
　１：ストロークの

　　イメージをつかんで

　２：動き、
　　リズムを覚える

　３：スウィングの
　　インパクトを感じ取る

そこで取り組んで欲しいのが、ミニテニスです。
　素振りよりもミニテニスでボールを打つことから始めたいですね。
　

　超基本的なバックハンドのイメージ。錦織圭選手です。

　ストロークの基本
　　バックハンドマスター

　トップスピン、スライスセット

　トップスピンの打ち方　

　最初に取り上げるのはバックハンド、
　ストロークと言うと、ほとんどの方がフォアハンドから入りますよね。
　なぜバックハンドから？
　それはバックハンドの方が、打ち方がシンプルで、個性が強くないからです。

正面から見るとこの様なイメージです。

　錦織圭選手の基本的打ち方が良く分かるスウィングです。
　このイメージから全体像を感じ取ってください。

　どんな点を感じますか？

　レディポジションからフォロースルーの流れ。
　インパクトに向かっての脚部の動き
　インパクトでのラケット面
　フォロースルーから、さらにすること。

　いろいろなことが学べます。
　このへんは、次にお伝えします。

　運動をマスターする時の方法の違いですが、
　パーツを組み立てる、ジグゾーパズル方式ではなくて、
　全体像をつかんで、動きを、覚える方法です。

　超基本的なバックハンド、片手打ち、両手打ちの違いです。

テニスマスターの発想方法を変えてみましょう。
　超基本は、テニスの楽しさを見つけて、発展させる。
　　テニスは楽しい。僕の入っているテニスクラブ　　

　テニス、自習可能。

　ラケッティングでボールと遊ぶ。

　インナーテニスの方法。　

　バックハンドが良く分かる、L.ヒューイットと錦織圭のビデオ

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ジョコビッチ　バックでナダルのフォアを破る

tsukky — Wed, 13 Nov 2013 02:51:32 +0000

ジョコビッチが　世界一のナダルに勝った理由
　世界NO1のR.ナダルを破った、N.ジョコビッチ
　そこにはNO1を恐れさせた、N.ジョコビッチの武器があった。
　その武器とは？　

　ATP ツアーファイナル2014　面白かった。
　Bグループは、N.ジョコビッチ、J.D.ポトロ、R.フェデラー、R.ガスケと
　　上の3人は誰が勝っておかしくない。
　　R.フェデラーがJ.D.ポトロを破ったのには感動したが。
　　　
　ATPのサイトにBrain Gameと言う、コーナーがある。
　僕の好きなデータ分析を駆使して、トッププレーヤーのプレースタイルを分析してくれる。

　ナダルのBrain Game　では、サービスの次のショットをフォアに回り込む準備をしている。
　　
　今回は、N.ジョコビッチがR.ナダルに勝てた理由。

　英語ですが。

　ファイナル　N.ジョコビッチがR.ナダルを破った。
　この二人、いつもフルセットになるが、珍しく、2セットで、N.ジョコビッチが振り切った。
　　R.ナダルのエッグボールに打ち勝つ、高い打点。

　N.ジョコビッチが、R.ナダルを突き放した、要点は３つある。
１：ナダルのサービスコースから分かること
　試合の中で、R.ナダルがサービスを最初は、N.ジョコビッチにバックに打っていたが、
　最後はフォアバックと散らすようになっていた。

　例えば、R.ナダルはR.フェデラーのバックにサービスを集める。
　ATP ツアーファイナルのSemi-Finalでは、なんと87％をバックに。
　　

　それは、裏を返せば、R.フェデラーのフォアが良いことにもなるが。

　２：R.ナダルの自信で打ったフォアハンドを、N.ジョコビッチのバックに切り返された。
　　サイトでは、この日のR.ナダルの最高のフォアハンドを、
　　この日の最高のN.ジョコビッチのバックハンドが襲ったと。

　３：アドバンテージコートではトッププレーヤーは、甘いボールはフォアに回り込みウィナーを狙う。
　　しかし、N.ジョコビッチ、敢えて、無理してフォアに回り込まずに、
　75％をバックで打ち、25％をフォアに回り込んで打った。
　　このN.ジョコビッチのバックがR.ナダルが脅威に思い、フォアにも散らすようになった。

　その勝因を導いたのが、N.ジョコビッチがベースラインの中に入り続けたこと。
　R.ナダルは普通、かなり下がって、相手を先に攻めさせてから、
　チャンスボールだけ前に出てウィナーを狙う。
　そのチャンスを、N.ジョコビッチが与えなかった。
　トッププレーヤーのゾーン　

　ハイライト動画
　

　結論　恐るべし、N.ジョコビッチのバックハンド
　世界最高のバックハンドと言う事ができる。
　N.ジョコビッチ　ストローク進化論
　　

　N.ジョコビッチの強さ　
　2009　ATP ツアーファイナル　ラウンドロビンでの試合

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　マグネットでさらに便利に。
　２画面マグネットは最高に使いやすい。

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フェデラーに学ぶ　バックハンド　ストローク

tsukky — Fri, 08 Nov 2013 02:18:48 +0000

ATP ツアーファイナル2014 R.フェデラー対R.ガスケ
　世界最高のプレーヤー達のプレーから、
　参考になるプレーを紹介している。
　実は、N.ジョコビッチのいるグループは、死のグループ。
　N.ジョコビッチ、J.D.ポトロ、R.フェデラー、R.ガスケがいる。二人しか残れない。
　しかもR.フェデラー、R.ガスケと一敗、後が無い。

　テニスのF1の世界、しかし、技術革新はここから始まっている。

　今回は、ストローク、ショートクロス、トップスピンの打ち方を参考にしたい。
　片手打ち、バックハンドの対決となった。
　お互いにフォアが攻撃の拠点だから、バックの打ち合いとなる。
　深いクロス、
　相手を引き付けてのダウンザライン。
　タイミングを少し遅らせて、相手の逆を突くのが良くわかる。

　R.フェデラーのストロークの基本　運動科学から
　　
　R.ガスケのバックハンド

　　
　
　クロスもショートクロスがある。
　前に出れば、ダウンザラインの速いボールか、
　ショートクロスのディンクショットが来る。
　このボールは、回転が良くかかり、シングルスのサイドラインでストンと落ちる。
　芸術品だ。
　一般プレーヤーの方も、パッシングショットの打ち分けがしっかりできるようにしたい。
　余裕がなかれば、足元に沈めて次を待つ。
　もっと余裕がなければ、高いロブを上げて、時間を稼ごう。

　トップスピンの打ち方。フェデラー編
　　

　ショートクロスの打ち方。フェデラー編
　　

　そんなショットのバリエーションを覚えるレッスンマニュアル
　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、270ページの大作です。
レッスンマニュアルドリル選230 冊子版

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　戦術を考える　作戦ボード　

　R.フェデラーが4回ブレークに成功。
　R.ガスケのブレークを1回に抑えた。

　試合のスタッツ　

　ハイライト動画

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