テニス徒然草 いろいろ情報 &#187; レッスン

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テニスのQ&A　ポーチに出たい　良い練習方法ありますか？

tsukky — Thu, 19 Oct 2017 12:50:03 +0000

テニスの質問箱　ポーチに出たい！
　読者からの質問を頂きます。
　ブログをお読みいただき、感謝です。
　ダブルスの記事の質問が多いですね。
　関心が高いのですね。皆さんがプレーするのはダブルスですよね。

Ｑ：もっと思い切ってポーチに出て暴れたいのですが、
　いざ試合になると、あまり動かない自分がいます。
　積極的に動けるようになるには、方法ってあるんですか？

Ａ：ポーチに出たい。いいですね。
　これぞダブルスの必勝作戦ですね。
　前衛のポーチの動き、身に付けたらダブルス強くなりますよ。
　前衛が動くと、相手へのプレッシャーが大きくなります。
　先に前衛が動くことで、相手ペアは、守備になりますから。
　ポーチの有効性。
　ポーチに出るコツ。この二つを紹介しましょう。

サービス側のポーチの例です。

　ダブルス強くなる見本、
　マクラクラン勉、内山靖崇組、USチャンプ破った。

テニス、特にダブルスではサービス側有利です。
　この優位性を活かしての前衛ですよね。
　ですから、サービスの陣形では、サーバー+前衛の連携が大事です。
　特に1stサ-ビス、圧倒的にサービス側が有利ですね。
　で、問題は2ndサービスです。
　サービス、リターンの力関係ですね。
　リターンが思い切り良く、反撃に行けるのであれば、状況は一気に変わります。

ポーチが上手になる練習を紹介しましょう。
　普通のボレーとポーチボレーの違いを理解しておきましょう。

ボレーとポーチボレーの違い
　動く範囲
　気持ち
　ボレーのきっかけ
　タイミング
　ボレーのコース
　ぺアとの連携

ペアボレーは、普通のボレーよりも横移動が多いです。
　倍位動く事も多いです。
　その分、動き出しのタイミング、
　瞬間的な反射が重要です。

　そこでやって欲しいのが、
ボレーボレーの基本練習　

そこで横移動のボレーボレーで動きをマスターしましょう。
　コートサイドからお互いにボレーボレーをして横移動しますが、
　逆クロスに打ちながら、移動します。

　最初は、5，6回で、コートサイドまで移動で結構です。
　移動距離にして、1，2歩で結構です。
　相手の動いた距離を予測して打つのはそれだけで練習になります。
　先に動かないように、スプリットステップを忘れずに。
　横移動のボレーボレー　

次はポーチを意識して、少し遠くに打ちます。
　目標は3回でコートサイドまで移動ですね。
　この移動距離、がポーチの移動距離です。

　横移動のボレーボレー、動画　　

動きながらのボレーボレー、
逆クロスに打つコース狙いの両方がマスターできます。
　逆クロスにボレー

　同じようなボレーボレー練習で、ブライアン．ブラザーズのスペシャル練習があります。
　
　この練習も結構難しいですよ。動画があります。
　ブライアン．ブラザーズのボレー練習
　
　やって見てください。

　ポーチは青山修子のダブルスを見習いたいですね。
　
　動画もあります。

本日の御教訓　ポーチの移動距離を覚える
横移動のボレーボレー
１：横に移動でボレー
２：3歩は動きたい
３：逆クロスに打つ

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ダブルスの戦術　スペシャリストに学ぶ基本　陣形、展開

tsukky — Sat, 14 Oct 2017 02:41:56 +0000

ダブルス　上達法、こうすれば強くなる
　リターンロブの使い方。参考になりますよ。
上海オープン、R.フェデラー、R.ナダルが出場している。
　この大会、ダブルスも面白い。
　
　ダブルスランキング争い

　ダブルスの上位ペア、どこかで見たような名前が。
　　そう、
楽天オープンで、マクラクラン勉、内山靖崇ペアに苦杯を飲まされたペア。
　J.マレー、B.ソアレス組

　今年のＵＳオープンの優勝ペア。Ｊ.ロジェール/ Ｈ.テカウ組、

　Ｓ・ゴンザレス/ Ｊ・ペラルタ組　ベスト4決めまで上がっている。

世界ランキング2位のKontinen, Peers組が、このペア、ダブルスのスペシャリスト。
　去年から一気に強くなった。
　M.グラノラー、I.ドディグ組と対戦。
　面白い展開となった。
　この4人、ダブルスの戦略は何でも出来る、
　1ポイント毎に戦術を練って、フォーメーションをとって来る。
　だからダブルスは面白い。
　この試合から、ダブルスの面白い場面を抽出してみた。

ダブルス上達チェックシート
　ダブルスのいろいろな場面を取り出して、
　それぞれ何を考えるか、チェックして欲しい。
　この時にサービス側、レシーブ側の二人の考え方が同じだと、
　ダブルスはスムーズに行く。
　これが正しいと言う考え方は、ペアの力量、フォーメーションによるが、
　大事なのは共通意識を持つことだ。

最初のサービスの時、4人が何を考えるかです。
　サービス側、リターン側で共通意識を持てる事。
　ダブルスの共通意識。

さあ、場面設定で行きましょう。

場面１；サービス、レシーブの陣形
　相手サーバー、結構良いサービスを打ちます。

　そこでリターン側の前衛、下がります。
　後衛陣ですね。
　後衛陣のメリットは何でしょうか？　　
　一般プレーヤーの方も、是非後衛陣使ってみてください。
　新しい可能性が見えますよ。

　サービス時の、4人のプレーヤーの、視線も注意してください。
　ダブルス、誰を見るか？　

　ダブルスでは相手が2人います。
　ボールをいつも見るのですが、周辺視野では、
　二人のプレーヤーのポジションを常にチェックすることが重要です。
　まず見る必要があるのは、自分にとって一番危険な相手です。
　サーバーは相手二人のポジションを確認。

　リターナーがフォアの回り込みするか、可能性を見ておきます。

　リターナー、サービスのコース、球種を予測します。
　サービス側の前衛、ポーチの可能性も頭に入れますよ。

　サービス側前衛、チャンスボールは決める。上のケアも。
　リターン側前衛、相手のポーチに備えます。
　ここが一番狙われ易いですから。

場面２：良いファーストサーブ、同時にサーブ&ボレーです。
　相手は速攻ですね。
　さあリターナーは何を選択しますか？
　リターナーの選択。　
　

　基本は

　クロスの
　リターン、
　強打できれば
　最高。
　ストレートアタック、
　ロブ、
　決めて
　おきましょう。
　フォアに
　来たら逆襲、
　バックは
　守るでも可。

　大事なのは
　ペアで
　共通意識を持つ事。

　この時のリターン側の後衛、
　どんな対処が必要でしょうか？
　まずは、相手、前衛のポーチケアですね。
　ポーチが無くても、サーブ&ボレーで並行陣。
　少し下がって、守りの準備も必要です。
　ところが、ここで二つの意外なケースが。
　サーブ&ボレーではリターナーの角度を付けさせないために、
　センターが多いものです。それがワイドに。しかも甘いですね。

　もう一つ、リターナーがロブを選んだことです。
　フォアのリターンですからいろいろ攻めれるのに。
　サーバーの考えの裏をと思ったのかもしれません。

意表をついて,リターナーはなんとロブを打ちました。
　サービスは強くても、リターナーもフォアです。
　余りないケースで、意外ですね。
　バックに来たサービスはロブも多くなりますが。

　日本女子ダブルスは強い。

　リターンでロブの選択。
　しかもこのリターントップスピンがかかって、強烈。

場面３；この時リターン側のプレーヤー、どうしますか？
　ロブが抜けると判断した、リターナーは前に詰めます。
　リターン側の後衛も、それを見て前に。

　サービス側は、前衛はロブをとれないのでサイドチェンジ。

　サーブ&ボレーに来ていたサーバーがポジションを入れ替えてロブをカットします。
　ボレーで相手の足元に、返します。

　ここからはトッププレーヤーのダブルス。
　動画を見て頂きたいのですが、
　コンチネンが難しいボレーをロブ、ロブボレー、最高難度の技です。

　このロブボレーがいい。リターンダッシュで詰めた前衛の頭上を見事に抜き返しました。
　両ペアが戦後左右に動きます。
　最高のダブルス。ダブルスは陣形勝負なんですね。

　ここで一気に前衛陣対決になりました。

ダブルス上達の用語集　　
　フォアサイド、バックサイドの間違い。

　ダブルスはコートが狭くて楽？　

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日本人、女子ダブルス活躍の理由　ダブルスの傾向

tsukky — Thu, 28 Sep 2017 01:20:37 +0000

ダブルス、日本人向きですね。力に頼らず、知的に勝負。
今年のテニスシーンも終盤。
　日本の大会も、楽天オープンを迎え、盛り上がっています。
　解散、選挙、皆さん自分の意見も持ちましょう。
　テニス川柳のノリで解散川柳を。ご笑味いただければ幸いです。

　テニス川柳も、近々。

ジャパンウーメンズープン、東レパンパシフィックオープンのテニス、
　面白かったですね。
　普段テレビで余り放映されないダブルスを多く見れました。
　
ダブルスならではの面白さ、気持ちがいいですね。
　ダブルスは、強打よりも、戦術、戦略が良く分かります。
　特に日本女子のダブルスに注目しましょう。
　加藤・穂積ペアはしっかり組み込んでいます。
　青山修子、
　二宮真琴
　日比野菜緒もダブルスで好成績です。
ダブルスランキング　　

　ダブルスでは中国、台湾ペアが強いですが、ここに日本人が割り込んでいます。
　ダブルスのランキング、20位台に日本人がどんどん入り込んでいます。
　日本ペアに大きな期待が出てきました。

体格的なハンディ、力に頼れないので、戦略が立てられるのです。
　加藤未唯、日比野菜緒選手など、「ガッツでは絶対に負けない、」と
　いつも語っています。

　ダブルスこそ日本人向き

東レパンパシフィック2017　ダブルス優勝ペア
　シングルスプレーヤーの若い二人のハードヒッター相手に、
　ダブルスのスペシャリストが上手くかわしての勝利。
　ダブルスは賢く、
　改めてダブルスは戦略、戦術だと良く分かりました。
　ダブルスは戦略、戦術。

日本人ならではの俊敏性を活かしたダブルス、面白いですね。
　強打の外人チームに、前衛の動きでポイントを重ねています。
　日本選手、残念ながら身長でハンディがありますが、

　日本人の良さ、ダブルスに活かされています。
　規律を守る。　これがペアリングにつながります。
　アイフォーメーションではサインプレーですから。

　協調性があります。ダブルスの共同作業向きですよね。

　俊敏性、これが前衛の動きに直結です。
　新しいダブルス、二宮真琴の特技リターン、それは？
　
　前衛の動きでカバーします。
　リターンから組み立てよう　　

　ジャパンウーメンズープンでは青山修子ペアが優勝。

　二宮真琴ペアは、東レパンパシフィックでベスト4へ。

　青山修子、二宮真琴はペアリングで優勝もしています。
　二人ですばしっこい。

　
奈良くるみ、尾崎里紗ペアは、第1シードを撃破、ニュースになりました。
　日本人の協調性が、即席ペアでも機能する。

　USオープンでM.ヒンギスと組んで優勝したY.チャン台湾ペアをフルセットで。
　破りました。

　ダブルスの強さ、女子の国別対抗戦、フェドカップで有利です。

　ジュニアフェドカップ2017で準優勝　
　

　面白いですね。男子はデビスカップ、ワールドグループに残留。

　女子は2部です。底上げが必要ですね。
　このへんは、後で詳しく解説します。

青山修子が教える、日本人向きのサービス
　加藤未唯の強気にセカンドサーブもいいですよ。

　読者の方から、ダブルスのボレーを教えて欲しいとのQ＆Aが。
　後で少しずつ紹介します。
　ボレーの練習メニュー試合形式練習に組み込んだものが一杯あります。
　バリエーションを考えると、これだけで50種類位あります。

　ダブルス、ボール出しマニュアル。

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楽天オープン　　ATP500。
　10月1日から、杉田祐一、ダニエル,太郎、ダブルスも期待。

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ダブルス強化法　日本選手の活躍　東レ、デビスカップ

tsukky — Thu, 21 Sep 2017 20:31:58 +0000

ダブルスで日本選手、活躍　
　東レパンパシフィック　有明で。
　奈良くるみペアが第一シードに勝ちました。
　奈良/ 尾崎組は、接戦
　7-6 (10-8), 1-6, [13-11]のフルセットで勝利を手にした。

　青山修子ペアは、JWOで連覇。
　

デビスカップ、ダブルス、世界NO1のブラジルペアに敗れましたが、
　収穫ありです。
　デビスカップ　

サービス力が上がっている昨今、
　リターンの重要性と合わせて、ダブルスのお話を。
　ダブルスで、内山靖崇と組んだ、B.マクラクレン。
　日本のダブルスに貴重なダブルスのスペシャリスト。
　経験を積んで、大きく日本チームを支えて欲しいですね。
　ダブルスで錦織圭と組む、この可能性ってありだと思います。

読者の方から質問です。
Ｑ＆Ａ　ダブルスのリターンで悩んでいます。
　クロスに

　確実に
　返したいのですが、
　相手の
　前衛が気になって、
　凄く返す
　コースが
　狭く感じます。
　思い切り良く、
　バシンとリターンしたい。

Ａ；ダブルスのリターン、試合をする様になると悩む点ですよね。
　でも質問としたら、ダブルスを結構こなしている質問です。
　ここから一気に飛躍できますよ。

リターンは結構難しいです。特にダブルス。
　それも相手の前衛がチョロチョロ動く場合、
　かなり気になりますよね。
　ここでイライラしたら負けですよ。

リターン上手になる方法を考えましょう。
　効率の良いリターン練習を考えてみましょう。
　
　皆さんに質問です。リターン練習、どれ位しますか？
　多分、試合前の4，5球ではありませんか？
　取り立ててリターン練習って、余り見ません。
　練習しなければ、リターンは上達できませんよね。
練習時間を考えよう。
　試合に強くなる練習時間配分

リターンを難しくしている理由が三つあります。
　１：リターンはストロークと同じと錯覚
　２：リターンの練習法を知らない
　３：良いサーバーがいない　この3つです。

僕はまず皆さんに、レシーブからリターンへ。言葉を使い分けて欲しいと思います。
　レシーブとリターンの違い。

　リターン上達のコツ　　

リターンを難しくしている理由を一つづつ検証しましょう。
１：リターンはストロークと同じと錯覚
　ほとんどの方が、リターンはストロークの練習で慣れている、
　そう、錯覚しています。
　リターンとストロークの差。

　テニスに慣れている方は、ストローク感覚でも大丈夫なケースが多いですが、
　相手のサービス、切れが良いと、ストローク感覚では振り遅れます。
ストロークは１，２，３の3拍子で大丈夫ですが、
リターンは、１，２の2拍子。その分テイクバックを小さくする必要があります。

リターンはコンパクトに　　
　
２：リターンの練習法を知らない
　これはリターンをストロークと同じと思っている方は、
　分けて練習なんて思いもよりませんよね。
　でも上の表でお分かりの様に、違ったショットなのです。
　特に１，２の2拍子のリズムでコンパクトに打ちたいですね。
　大体ストローク練習自体、ストローカーで打つでしょう。
　シングルスならともかく、ダブルス、
　さらにサービスのリターンですから、

　クロスコートでの練習は必須です。
　シングルスのリターン、ダブルスのリターン。
　サーバーの位置が違ってきますよね。
　当然返す方向も違ってきます。
　良いサーバーに試合用の回転、速さのサービスを打ってもらう必要があります。
　試合を想定したら、ポイントを意識しましょう。

　シングルスならば、リターンのポジションを移動してリターンの準備に張ってください。
　ダブルスでしたら、右サイド、左サイド固定でいいですよ。
　ダブルスのリターン練習で、考えて欲しい事。

それは相手前衛がいる事をイメージしてください。
　基本のクロス打ち。
　サーブ＆ボレーを想定した、クロスに沈めるリターン。
　前衛が動くことを想定して、ストレートアタック。
　リターンのロブ。
　リターンダッシュ、ここまでシミュレーションできたら最高ですね。
　リターン上達のレッスン
　リターンのポジション　　

３：良いサーバーがいない
　そうなんです、
　これがリターンの練習を難しくしています。
　ストロークだと続くけれど、
　サービスはフォールトが極端に増える人が多いです。
　それでミスが多いから効率が悪くなります。
　サービスのミス、
　これって試合を考えたら致命的ですよね。
　安定したサービス、欲を言えば、
　コースを打ち分けるサービスが求められます。
　これって、要するにサービス、レシーブの練習が
　極端に少ない事を意味します。
　サーバー、ポイント、カウントに合わせた、
　1ｓｔサ-ビス、2ｎｄサービスを打ってくれたら
　リターンも良い練習出来ます。

　サービス、レシーブ練習ドリル紹介DVD
　

ダブルスのリターン　

本日の御教訓　リターン名人になろう
躊躇せず
１：タイミングをとる
２：面を合わせる
３：振り抜く
　さあ、リターンに自信を持って、試合に臨みましょう。
　ダブルスも楽になりますよ。

　リターンミスを減らす

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　ＪＴＡ　デビスカップ

　ITF日本vsブラジル戦

　東レパンパシフィックopen2017　公式サイト

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Nadal　ブレインゲーム　ネットプレー　サーブ&ボレー

tsukky — Mon, 11 Sep 2017 09:44:15 +0000

ナダルが優勝した理由　Brain Game
　男子テニスのATPにBrain　game　と言う特集がある。

　テニスは頭脳戦、知的スポーツ。

　トッププレーヤーの戦術、戦略など、少し違った観点から試合を観察する特集だ。
　僕はこの特集が大好き。
　自分はデータ重視で試合を観察しているが、
　見方に多くの重なる点があるので紹介したい。

　テニスは戦略、戦術が大事。

　もったいない敗戦、戦略なき、大坂なおみのケース
　

　観察のよりどころは、試合のスタッツ。
　USオープンの膨大なデータをまとめたものだ。
　少し時間がたつと、発見しずらくなるので、ホームページでしっかりチェックしておこう。
　US Open Event Stats　　

そして僕がいつも参考にしている、スラムトラッカーだ。
　決勝のスラムトラッカーのページ

ナダルの素晴らしさ
　月さんのデータ分析、ナダルの勝因。　

僕は、今回紹介されていないR.ナダルの強さに。
　いつものアンフォーストエラーの超少なさ。
　　守備型のR.ナダルはウィナーは多くない、今までは。
　

ウィナーの多さを加えたい。アンフォーストエラーが少なくてウィナーが多い。
　理想の勝ち方だ。
　S.ウィリアムスの最盛期。

　R.フェデラーの最盛期にそれがある。
　　アンフォーストエラーが桁違いに少ないR.ナダル
　進化した、R.ナダル。もう一度最盛期を迎える可能性がある。
　ウィナーが桁違いに多い、R.フェデラー

ナダルの総論として、Sweet 16と紹介してある。何だろう。
　それは16回のネットプレー、100％のポイント獲得率。

ナダルのブレインゲーム６　USオープンを通して
１：ネットポイント獲得率が80%の効率。
２：相手にブレークポイントを与えなかった。
３：ベースラインでの打ち合いで57%のポイント獲得率
４：サービスゲームの30オールで100%ポイント
５：サーブ&ボレーの成功率　100%
６：デュースコートの1stサ-ビスポイント獲得率91％

まずsweet 16
　R.ナダルが100%のポイント獲得率を示した。
　そうネットポイント。
　しかもこの16本。きれいなウィナー。
　オープンコートにしっかりと決めている。
　ネットプレーの得意なR.フェデラーでも、ネットプレーのポイント獲得率は70%行くか行かないか。
　ネットプレー自体、リスキーだが、ネットに出る事で、
　次に相手へのプレッシャーが大きくなるのだ。

男子シングルス、仕上げはネットで　　

　R.フェデラーの攻撃プレー　　
細かくチェックしよう。
１：ネットポイント獲得率が80%の効率。96/120
K.アンダーソンは66%。これが普通の攻撃型プレーヤーの数字。

２：相手にブレークポイントを与えなかった。
　R.ナダルの強さ。
　アンフォーストエラーの少なさ。

３：ベースラインでの打ち合いで57%のポイント獲得率。
　54/96
　USオープンを通して、58%のポイント獲得率。
　K.アンダーソンは32%に抑えた。
　King Of Stroke

４：サービスゲームの30オールで100%ポイント
　　K.アンダーソンは67%。これがサービスゲームを苦しくした。
　　ナダルは競った試合に強い。
　R．ナダルのサービス力　
　サースポーのキックサーブは右利きに良く効く。

５：サーブ&ボレーの成功率　100%　10/10
　R.ナダルはサーブ&ボレーを使う選手ではない。
　しかし、J.D.ポトロ戦からスムーズに使う様になった。
　特に左サイド、ワイドサービスを打ち、オープンコートにボレーで一発で決めている。
　絵に描いたようなサーブ＆ボレー。

　R.ナダルのサービスはサースポー特有の切れるサービス。
　左サイドからワイドに打つのが有効だ。
　このサービスでK.アンダーソンを外に出して、
　オープンコートに軽くウィナー。

　R.ナダルがサーブ＆ボレーを使えば、最初は、相手も予測していないので、
　一発で決まるだろう。
　でも2回目からはそうはいかない。相手も予測していれば、
　リターンで強烈なパスを打てるからだ。
　これを10本も決めたのは凄い。
　K.アンダーソンから5本。
　J.D.ポトロから5本。
　この二人のプレーヤー、最近めきめきリターンを良くしているプレーヤーなのだ。
　
６：デュースコートの1stサ-ビスポイント獲得率91％
　デュースコートのサービスゲーム、そうゲームの出だし。
　30オール。
　15-40，40-15、
　そしてデュース。
　ゲームを有利に進めるのに重要なサービス。
　特にR．ナダルの様な慎重な、先行逃げ切り型のプレーヤーには重要な作戦だ。

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フォアサイド、バックサイドは間違い　その理由は　テニスコートの正しいイメージを持とう

tsukky — Sun, 10 Sep 2017 20:48:03 +0000

フォアサイドは間違い用語。右サイドが正しい

USオープンのダブルス
　面白かったですね。
　ダブルスの放映、余りないので楽しみにしています。
　でも解説の人が、「ああ,ダブルスの理解がないなあ。」
　有名なMS氏、確か強化部長、でもこんな誤解をしている。
　だから一般プレーヤーが間違った認識をしてしまうと感じました。
　正しい用語、理解をして欲しいと思います。
　例えば用語では、チェンジコート。
　チェンジコートは、コートが使えなくて、違うコートに移る事。
　奇数回に、エンドを動くのですから、チェンジエンドが正しい言葉。
　テレビの司会者が、ちゃんとチェンジエンドと言っているのに、
　テニスの解説者が、チェンジコート。おかしいでしょう。
　正しい用語を使いましょう。チェンジコートは間違い。
　

フォアサイド、バックサイド。この言い方、正しいですか？
　それとダブルスはコート半分守れば良いから楽。本当？
　ダブルスコートは半分ですか？
　テニスコーチとして、正しい用語を使って欲しいと思い、ブログにアップしました。

　フォアコート、サービスラインまで
　バックコートは、はサービスラインからベースラインまで。
　個の呼び方もある方、間違えやすい。

　正しい用語を使わないとイメージが正しく伝わりません。
　テニスコーチの常識です。

まず誰もが良く使う、フォアサイド、バックサイドの言葉。
　正しいですか？
　下手をすると、フォーサイ、バックサイ、なんて簡略後まで一般化しそう。

正確には、フォアサイドが右サイド、デュースコート。
　バックサイドが左サイド、アドバンテージコート、の事なんですが、
　右利きの人しか想定していませんよね。
　サースポーのプレーヤーが入ったら？

　たまたま今回のUSオープンのダブルスの決勝。
　準優勝ペアのF.ロペスはサースポー。
　しかも右サイドに入っています。
　彼にとってはレシーバーのポジションの右サイド、フォアサイドではないですよね。

正しいダブルスコートの大きさを覚えよう。
　正しいコートの比率の下敷き。

フォアサイド、バックサイドの言い方自体、
右利きのプレーヤーの,
　しかもシングルスの考え方でしょう。
　サースポーに人には違いますよね。
　それと、フォアバックの言い方はシングルスの考え方ですよね。
　右サイド、左サイドと呼ぶか。
　右左ならば、ポジションチェンジもイメージが伝わります。
　フォアサイド、バックサイドでは伝わりませんよね。

　格好良くアドコート、デュースコート、と呼びましょう。

　ダブルス的な考え方になりますよ。
　ダブルスとシングルスでは違うスポーツ　ですから。
　
　勝利の法則シングルス

　勝利の法則ダブルス

　次にUSオープンの決勝の報告をしたら、
ダブルス的発想の紹介をします。　乞う！　ご期待！！

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　スコア、試合記録ノート　作戦ボード入り　

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　スコアが書ける、テニスシステム手帳　　
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上達のヒント　Ｑ&Ａ　スライス必要ですか？

tsukky — Thu, 24 Aug 2017 07:46:16 +0000

テニス365 質問箱　スライスって,必要ですか？
　トッププレーヤーは今、今年最後のグランドスラム、
　ＵＳオープンに向けて、最大集中力を高めています。
　ＵＳオープン、ビッグネーム、Ｎ.ジョコビッチ、Ｓ.バブリンカ、錦織圭、欠場の中、
　トッププレーヤーの調整が続きます。
　杉田祐一選手、アメリカの若手、Ｔ.フリッツに完敗でした。

　世界では若者が伸びています。
　Ａ.ズべレフ

　そんな中、Ｇ.デミトロフ、マスターズ初優勝で、注目が集まっています。

　僕はＧ.デミトロフのスライスの使い方に感心しました。
　Ｇ.デミトロフ　杉田戦から。

読者の方から質問です。
　テニス徒然草

　Ｑ&Ａ　
　スライス、
　覚えましょう！
　質問
　何でもＯＫ！
Ｑ＆Ａ　テニススクールに通っています。
　コーチがスライスを練習しろと。
　バックは両手打ちですが、攻撃的に行きたいので、
　トップスピンが主体です。
　ロブもあまり使いません。
　何か弱気な感じがして嫌なのですが。

　コーチのアドバイス、どう聞きますか？

　テニススクール生徒手帳　　

　テニススクール手帳の使い方。

Ａ：スライス、バックハンド、どうするか？
　それは、あなたがテニスのどこを目指しているかによります。

テニスはストレス解消で楽しくで、と言うのであれば、
　自分の好きなようにプレーすれば良いでしょう。
　でも、試合を少しでも考えているのであれば、スライスはテニスの幅が広がりますよ。

　テニスの目的。　

　しっかり基本をマスター　　

　社交性。

　試合志向　

スライスを覚える事のメリットを考えてみてください。
　皆さんがスライスを使ったら、
　シミュレーションしてみてください。
　1：守備範囲が広がり
　2：ショットバリエーションが増えて、
　3：戦術が増えて

スライスの基本的打ち方のイメージ。
　Ｒ.フェデラーが見本でしょう。

　ではそれぞれ、どうなるのか考えてみましょう。

その答えはすぐ後にアップします。

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

苦手のスライス　克服法　杉田のデミトロフ戦より

tsukky — Sun, 20 Aug 2017 20:25:41 +0000

G.デミトロフの嫌なスライス　どう打ち返すか
　W＆Sオープンのクオーターファイナル、
　杉田は頑張ったが、G.デミトロフに完敗。
　
　その大きな要因が、G.デミトロフの打つスライスの対処だった。

　これは一般プレーヤーにも必要な事なので紹介したい。
　逆に杉田ほどのプレーヤーでも嫌がるスライスの効果。

　杉田は非常に打ち難そうにして、ネットにひっかけミスを増やしていた
　G.デミトロフのスライスがどうして打ちにくいのかを、検証しよう。

　打ち難くいと感じたら、スライス返しが一番楽。
　しかし、それでは状況を打破できない。
　打ち抜く必要がある。

スライスの対処法を知るには、スライスの打ち方を覚えるのが一番。
　J.D.ポトロのスライスの活かし方。

　自分が打てるようになると、対処法も分かって来る。

G.デミトロフのバックハンド、スライスの特徴。
　豪快なバックハンドのトップスピンと同じ構えから打ち出される。
　しっかり肩を入れ、引きつけて打たれるので、コースが読みにくい。
　タイミングがずれる。

スライスマスターカード

　トップスピン、スライスセット

　ネットすれすれの低い弾道で飛び
　入射角が低くコートンの摩擦で少しずれてから、伸びるように見える。
　このため、低く食い込んでくる。
　G.デミトロフのバックハンドは元から定評　がある。

杉田としては、いい感じでバックハンドを振り抜いて打っていたところへ、
　タイミングをずらされて、しかも伸びる。
　G.デミトロフが肩を入れて構えたところで、
　足が止まっててしまう。
　弾むボールを落ち着いて見る。観れたらベター。
　訓練が必要だが。

　小刻みに脚を動かし続けてリズムを作るべくべきだった。
　ストロークの良い循環と同じ。

　タイミングを狂わされて、また同じショットが来ると、思うと
　悪いイメージを思いしてしまう。

　フォアハンドだから起こる、イップス。
　あのR.ナダルもなっている。
　リセットして、自信を持って振り抜く事。
　ミスは忘れリセット。
　ここはメンタル.タフネスの問題。

　最近の杉田はそれが出来ているはずだった。
　

トップスピンで打ちにくい。と感じているが；
　弾道を見極め、低くは入れれば良かった。

対抗策としては、
　ボールをよく見て、弾道、弾む弾道を予測し、
　トップスピンの基本、下から上に、振り抜く。
　この時に手打ちになるとネットミスになる。
　錦織圭のJ.D.ポトロ対策　　

　トップスピンの打ち方の基本。

　運動連鎖のストローク、トップスピンだ。
　

　トップスピン打ち方、レッスンカード
　

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