決明子和什麼搭配減肥

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一般減肥都不是單單一個方法減肥,要搭配減肥才行,其中決明子和什麼搭配能減肥呢?

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荷葉減肥茶。這個配方要復雜一點。需要的材料有荷葉3g,炒熟的決明子6g、制大黃3g、首烏3g、扁豆3g、玳玳花3g。方法也是直接用開水沖泡。這個配方的主要功效是能減肥降脂,暢中潤腸。適用於肥胖癥、便秘等。

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決明子綠茶:材料:決明子5克,綠茶5克。做法:決明子用小火炒到香氣溢出,然後放涼,將炒好的決明子和綠茶一起放入杯裡,加入沸水沖泡3-5分鐘即可。可以多次沖泡,直到味道變淡為止。功效:清熱平肝、降脂降壓,排毒潤腸。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者muperickson 04:44 | コメントは受け付けていません。