魔芋粉真的能減肥嗎

說起來魔芋是能夠減肥的，但是很多人對此保持一個懷疑的態度，那麼魔芋粉真的能減肥嗎？

魔芋粉的吸水膨脹力是很大的，因為魔芋粉當中有一種很好的膳食纖維成分是葡甘聚糖這種成分進入到胃腸道之後，能夠迅速的進行吸水膨脹，這樣能夠讓人增加飽腹感，這樣用來代餐是很不錯。服用了魔芋粉之後，對其他的食物攝入量就少了，所以對於減肥還是不錯的。

魔芋粉確實具有一定的減肥功效，不過不能隻靠吃魔芋來達到減肥的目的。吃魔芋粉的時候，一定要註意隨著吃魔芋粉的時間增長，飯量會降低，從而導致人體所需的營養物質更不上而導致營養不良。